Зимний отдых ребенка и его безопасность С наступлением зимы жизнь не заканчивается. Наоборот – это время года предоставляет массу возможностей для веселых прогулок всей семьей – катания на лыжах, коньках, санках и т.п.! Первое, о чем стоит побеспокоиться родителям, – это о том, чтобы ребенок не переохладился во время прогулок. Итак: • Самая лучшая одежда для зимних развлечений – спортивная, предназначенная для горных лыж, сноуборда и зимнего туризма (комбинезоны и полукомбинезоны с резиновыми манжетами на руках и ногах). Основные критерии этой одежды – легкость и комфорт. Она теплая, защищает от ветра и снега и в то же время пропускает воздух. • Следите за тем, чтобы у ребенка были обязательно закрыты уши и шея. • Надевайте на малыша варежки, а не перчатки – в них ребенку будет теплее. • Если карманы у комбинезона на молнии, застегните их, иначе в них будет попадать снег. • Шарф малыша не должен быть слишком длинным. Если такой шарф случайно зацепится за что-нибудь, он может затянуться вокруг шеи ребенка. Нежелательно также, чтобы на одежде были всевозможные веревочки. • Зимняя детская обувь должна быть не только теплой, но и иметь нескользкую подошву, чтобы ребенок был защищен от падений. Как определить, что малыш переохладился? Нужно следить за тем, как он выглядит, трогать периодически его ручки и носик. При переохлаждении кожа сначала краснеет, а затем становится белой. Первыми замерзают конечности, нос, уши и щеки. Если вы чувствуете, что ребенок замерз, а до дома далеко, зайдите вместе в кафе. Вы посидите немного в теплом помещении, еда и горячие напитки помогут согреться. Если вы знаете, что поблизости от того места, где вы собираетесь гулять, нет кафе, возьмите с собой термос со сладким горячим чаем и бутерброды. Для того, чтобы перекусить, вы, скорее всего, присядете на скамейку – постелите на нее что-нибудь теплое, прежде чем сажать ребенка. Идем на каток Катание на коньках – несомненно, полезное для здоровья ребенка занятие. • Если каток не расположен в двух шагах от вашего дома, обязательно возьмите с собой комплект сухой одежды, сменные варежки и носки. Катаясь на льду, ребенок может легко вспотеть, а если вы его не переоденете, на обратном пути малыш переохладится. • Другая существенная опасность при катании на коньках – провалиться под лед. Конечно, это касается тех случаев, когда каток устроен на льду замерзшего озера или пруда. Каким бы прочным ни был лед, всегда существует опасность провалиться. В озерах, прудах и, тем более, реках, бывают подводные течения, иногда в них сливают сточные воды, из-за чего температура воды повышается и лед подтаивает. К тому же вы не знаете, где рыбаку взбрело в голову просверлить лунку или моржу захотелось устроить прорубь для купания. • Особенно опасно ходить по льду в период оттепели, в начале и конце зимы. Лучший способ подстраховаться от опасности провалиться под лед – вообще отказаться от походов с ребенком по замерзшему пруду или озеру. Вперед, поехали! Любимое зимнее развлечение детей (а подчас и взрослых) – катание с гор. Это занятие, приносящее массу удовольствий, к сожалению, часто приводит к травмам разной степени тяжести. • Прежде чем посадить ребенка на санки и отправить его с горы вниз, постарайтесь всецело оценить ситуацию: много ли народу катается с горы, есть ли здесь лыжники и сноубордисты, нет ли поблизости деревьев или строений, в которые могут случайно въехать санки ребенка. • Если один ребенок еще не скатился с горки, а второй уже отправляется ему вслед, столкновение неминуемо, а это уже может привести к травме – тем более, если речь идет о маленьком ребенке, который не в состоянии сам остановить санки. • Если вы видите, что взрослых на горке нет и катаются только дети, берите руководство в свои руки и попробуйте установить очередность и интервалы спусков, чтобы дети не наезжали друг на друга (игра в регулировщика). • Научите ребенка подниматься на горку в стороне от того места, где с нее скатываются остальные дети. • И помните: санки, ледянки, снегокаты, попав на пригорочек или участок со льдом, иногда меняют заданную траекторию и, если поблизости есть дерево, вполне могут въехать в него. Особое внимание обратите на то, чтобы конец горки не выходил на проезжую часть дороги. Первая помощь: • Если ребенок скатился с горки и ударился лбом о дерево • Успокойте ребенка и отведите его домой. • Приложите холод к ушибленному месту. • Смазывайте ушибленное место троксевазином. • Понаблюдайте за ребенком: если у него появилась тошнота, рвота, поднялась температура, один зрачок стал шире другого, нужно обязательно обратиться к врачу. Ушибы головы могут привести к серьезным последствиям. Если ребенок неожиданно провалился под лед или в полынью • Спасая ребенка, не забывайте, что вы сами можете попасть под лед. Оцените, насколько тонкий лед вокруг полыньи. Желательно, чтобы кто-то еще страховал и вас. Действуйте спокойно и решительно. Возьмите длинный предмет – лыжную палку, веревку, ремень, шарф; лягте на лед и ползком двигайтесь к полынье. Ребенок ухватится за палку (или веревку), и вы вытащите его на лед. Идеальный вариант – когда вы сможете ухватить ребенка рукой. Двигаться назад нужно также ползком. • Выбравшись на твердую поверхность, успокойте ребенка. Постарайтесь снять с него мокрую верхнюю одежду, накиньте сухую (укрывать надо с головой) и быстро отправляйтесь домой. Если есть симптомы переохлаждения – озноб, затрудненное дыхание, начинайте активно растирать ребенка руками до того момента, пока кожа не начнет розоветь. • Дома сразу же снимите с ребенка мокрую одежду, разотрите его водкой или медицинским спиртом, наденьте на него теплую сухую одежду. • Дайте ребенку горячий напиток (сладкий чай, какао или молоко с ложечкой меда).