Пятый год жизни характеризуется интенсивным ростом и развитием организма. Это один из периодов так называемого кризиса в морфофункциональном развитии ребенка, наиболее благоприятный для качественного скачка в двигательном развитии. 
В этом возрасте дети способны выделять отдельные элементы движений, что способствует их более детальному осознанию. 
У детей возникает интерес к результатам движений, правильности их выполнения, появляется естественность, легкость, ритмичность. 
Потребность детей в движениях реализуется в подвижных играх, самостоятельной двигательной активности, специально организованных занятиях. 
В результате работы дети могут:
– ходить и бегать, согласуя движения рук и ног;
– сохранять равновесие на ограниченной площади опоры;
– ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м, принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы разными способами правой и левой рукой, отбивать мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд;
– лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами: опираясь на стопы и ладони, колени и ладони, на животе, подтягиваясь руками; принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места не менее 70 см;
– строиться в колонну, в круг, шеренгу, выполнять повороты на месте и переступанием;
– правильно принимать исходные положения, соблюдать направление движения тела и его частей;
– самостоятельно скатываться на санках с горки, тормозить при спуске с нее;
– самостоятельно скользить по ледяной дорожке;
– ходить на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты на месте переступанием, подниматься на горку ступающим шагом и «полуелочкой»;
– кататься на двухколесном велосипеде, выполнять поворот направо, налево;
– передвигаться по дну бассейна различными способами, делать выдох в воду, погружаться в воду с головой;
– придумывать варианты подвижных игр