Главная / Старшие классы / Разное

Памятка для родителей

Скачать
26 КБ, 300712.doc Автор: Бастина Светлана Алексеевна, 20 Мар 2015

Родители помните "Здоровье дороже богатства" Рей Д.

  • Будьте для ребенка примером в двигательной активности .
  • Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.
  • Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.
  • Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.
  • Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.).
  • Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.
  • Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.
  • Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.
  • Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.
  • Напоминайте ребенку о правилах безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.
  • Читайте литературу, о том, как научиться укреплять свое здоровье.

  • Автор: Бастина Светлана Алексеевна
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    документ Памятка для родителей первоклассников Памятка для родителей первоклассников Арсланова Наталья Александровна 30 Мар 2015
    разное ПДД. Памятка для родителей Батлук Светлана Александровна 20 Мар 2015
    разное памятка для родителей коваленко любовь николаевна 20 Мар 2015
    разное памятка для родителей коваленко любовь николаевна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Шачинова Светлана Николаевна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Астапенко Ирина Александровна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Кузьмина Светлана Владимировна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Барабанова Ольга Алексеевна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Еремеева Нина Никифоровна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Еремеева Нина Никифоровна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Тимофеева Валентина Петровна. 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Рябкова Татьяна Владимировна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Нуриева Инна Александровна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Юнусова Гульнара Фидратовна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Клочкова Нина Ивановна 20 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Каргина Виталина Валериевна 30 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Каргина Виталина Валериевна 30 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Киселева Елена Николаевна 30 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Белова Лариса Викторовна 30 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Парамонова Елена Александровна 30 Мар 2015
    разное Памятка для родителей. Газизова Рамзия Асфановна 30 Мар 2015
    разное Памятка для родителей. Селимова Анна Айдаровна 30 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Зыбина Валентина Романовна 30 Мар 2015
    разное памятка для родителей! галимова галина павловна 30 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Мазурова Татьяна Валериевна 30 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Дубровина Нина Александровна 4 Апр 2015
    разное памятка для родителей 2 Селиванова Лариса Викторовна 1 Апр 2015
    разное Памятка для родителей Хомушку Ай-кыс Валерьевна 14 Фев 2016
    разное Памятка для родителей Нестерова Алла Викторовна 8 Фев 2016
    разное Памятка для родителей Бабичева Лариса Валерьевна 29 Янв 2016
    разное ПАМЯТКА для родителей Востроколенко Ирина Валерьевна 11 Апр 2015
    разное памятка для родителей Жданова Галина Ильинична 4 Апр 2015
    видео Памятка для родителей Гордеева Наталья Геннадьевна 4 Апр 2015
    разное памятка для родителей Проскурина Татьяна Николаевна 9 Июн 2015
    разное Памятка для родителей Вишневская Анастасия Геннадьевна 31 Мар 2015
    разное Памятка для родителей Тудупова Надежда Ширеторовна 9 Мая 2015
    разное Памятка для родителей Рубан Татьяна Павловна 20 Апр 2015
    документ Памятка для родителей Памятка для родителей   «Организация учебного процесса в первом классе» Памятка для родителей Тушнолобова Светлана Владимировна 23 Фев 2016
    разное Памятка для родителей «Памятка родителям от детей» «Памятка родителям от детей» Люба Марина Владимировна 20 Окт 2015
    разное Работа с родителями Памятка для родителей Консультациидля родителей Ирина Ивановна Абрамова 31 Мар 2015