Главная / Старшие классы / Разное

Комплекс упражнений для глаз

Скачать
1.2 МБ, 360440.zip Автор: Лузгина Наталия Геннадьевна, 20 Мар 2015

Компьютер и телевизор - неотъемлемая часть жизни современного ребёнка. Ни для кого не секрет, что многие родители практически не ограничивают время пребывание ребенка за компьютером и у телевизора, где зрение получает огромную нагрузку. Не улучшают зрение и игры с мелкими деталями в сотовых телефонах и новомодных планшетах.

Выполнение детьми простых упражнений гимнастики для глаз в течение нескольких минут, поможет глазам отдохнуть и падение зрения не будет такой близкой угрозой. Часто недооценка применения зрительной гимнастики может быть серьёзным просчётом. Кроме того, этот метод является своеобразной релаксацией для нервной системы ребёнка, помогает мозгу лучше переработать полученную с помощью зрения информацию.

Многие родители считают, что их дети, имеющие 100% зрение, не находятся в зоне риска. Отнюдь! Зрение ребёнка – хрупкий инструмент, который требует заботы, внимания и – прежде всего – постоянного наблюдения. Если же у ребёнка уже существуют отклонения в зрении, зрительная гимнастика поможет не ухудшить ситуацию, а в некоторых случаях и скорректировать проблемы.

Задача родителей – выучить простые упражнения гимнастики для зрения и поначалу напоминать о выполнении упражнений ребёнку дома и даже самим присоединяться к выполнению полезных для глаз упражнений.

Я предлагаю гимнастический комплекс, который поможет вашим детям снять напряжение с глаз, и будет способствовать профилактике глазных заболеваний.

КОМПЛЕКС №1 (из 5-ти упражнений):

КОМПЛЕКС №2 (из 10-ти упражнений):


Автор: Лузгина Наталия Геннадьевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Комплекс упражнений для глаз Лузгина Наталия Геннадьевна 20 Мар 2015
презентация Берегите зрение!- комплекс упражнений для глаз Гармаш Ирина Александровна 20 Мар 2015
документ Публикации  Комплекс упражнений гимнастики для глаз Вращение руками Сиваева Галина Николаевна 20 Мар 2015
документ комплекс упражнений для глаз Рогожин Михаил Викторович 21 Мар 2015
документ Комплекс упражнений гимнастики для глаз Чугаева Галина Александровна 21 Мар 2015
документ Примерный комплекс упражнений для глаз. Лазарева Татьяна Германовна 30 Мар 2015
документ комплекс упражнений для глаз Куликова Мария Николаевна 30 Мар 2015
документ Комплекс упражнений гимнастики для глаз Летова Ольга Владиславовна 30 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для глаз Кузнецова Ирина Анатольевна 21 Мар 2015
документ Комплекс упражнений гимнастики для глаз. Курьянова Елена Алексеевна 1 Апр 2015
документ Комплекс упражнений для глаз Иванова Ирина Ивановна 31 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для глаз Иванова Ирина Ивановна 31 Мар 2015
документ Здоровьесберегающие технологии в начальной школе Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ) Комплекс упражнений гимнастики для глаз Костенко Татьяна Александровна 4 Апр 2015
документ Паспорт и план работы кабинета информатики КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ КОМПЛЕКС ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ПАУЗ Бадертдинова Айсылу Тальгатовна 24 Янв 2016
презентация Презентация на тему "Комплекс упражнений для глаз и тела при работе за ПК" Диск Ильина Полина Сергеевна 19 Мая 2015
разное Комплекс упражнений для развития гибкости Алюкина Оксана Алексеевна 21 Мар 2015
разное Комплекс упражнений для рук Шишкина Татьяна Николаевна 21 Мар 2015
разное Комплекс упражнений для рук Шишкина Татьяна Николаевна 21 Мар 2015
разное Комплекс дыхательных упражнений для старшей группы. Саблина Евгения Геннадьевна 30 Мар 2015
разное Комплекс дыхательных упражнений для средней группы. Саблина Евгения Геннадьевна 30 Мар 2015
разное Комплекс дыхательных упражнений для младшей группы. Саблина Евгения Геннадьевна 30 Мар 2015
разное Комплекс упражнений для детей по дыхательной гимнастике Булычева Александра Валерьевна 31 Мар 2015
разное комплекс упражнений для формирования правильной осанки Деревянко Ольга Александровна 4 Апр 2015
разное Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия. Пайметова Любовь Юрьевна 4 Апр 2015
документ Комплекс упражнения для глаз Галиева Гульназ Муллагалиевна 21 Мар 2015
документ Комплекс гимнастики для глаз Макарова Анна Александровна 26 Апр 2015
документ Общие правила выполнения упражнений для глаз. Борн Елена Валерьевна 31 Мар 2015
документ Картотека упражнений для глаз Тухфатшина Наталья Ильинична 14 Сен 2015
документ Комплексы упражнений физкультурных минуток. Гимнастика для глаз. Цымлянская Елена Артуровна 12 Апр 2015
документ Гимнастика для глаз (подборка упражнений) Ольга Владимировна Кулакова 22 Апр 2015
документ Комплексы упражнений для глаз СОКОЛОВА ГАЛИНА ЯКОВЛЕВНА 19 Мар 2016
документ Комплекс упражнений для развития гибкости Комплекс упражнений для развития гибкости мышц №1 Зубарев Сергей Петрович 21 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для развития гибкости у футболистов Тема: Комплекс упражнений для развития гибкости у футболистов Монгуш Хуреш-оол Шожул-оолович 21 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для младших школьников на уроках с элементами письма. Комплекс упражнений для младших школьников Нестерова Нина Ивановна 31 Мар 2015
документ Комплекс упражнений физкультминуток Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ) Правила здорового образа жизни (для  школьников) Матвеева Зоя Леонидовна 17 Окт 2015
документ Картотека 1Физминуток ( двигательно – речевые) 2 Упражнений для глаз. 3 Игр-упражнений для гиперподвижных детей Романова Елена Геннадьевна 30 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для самомассажа. Степанова Ева Ованесовна 31 Мар 2015
документ Комплекс артикуляционных упражнений для звука Р. Марчук Наталья Валерьевна 20 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для формирования правильной осанки Ягудова Ирина Юрьевна 20 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для детей, имеющих плоскостопие Порядкина Татьяна Борисовна 20 Мар 2015