Главная / Старшие классы / Разное

Как правильно закаливать ребёнка

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ РЕБЕНКА

Десять советов родителям
Совет 1. Никогда не заставляйте ребенка делать то, что вызывает у него сильные отрицательные эмоции.
Совет 2. Никогда не заставляйте ребенка делать то, что вы сами ни за что не согласились бы выполнить.
Совет 3. Не забывайте, что закаливание — это физиологическая адаптация, а стало быть, зависит не только от вашего желания, но и от возможностей детского организма. Адаптация не может произойти мгновенно, каждая стадия должна пройти от начала до конца, только в этом случае можно рассчитывать на стабильные результаты.
Совет 4. Не перескакивайте через этапы в процессе закаливания: это не только ведет к психоэмоциональному напряжению, но и способно вызвать у ребенка стойкое отвращение к предлагаемым ему упражнениям и процедурам.
Совет 5. Любая адаптация, в том числе и закаливание, требует повышенных ресурсов. Особенно в такой период организм нуждается в витаминах. Летом и осенью проблем с этим нет — много ягод (особенно полезна смородина, богатая аскорбинкой) и фруктов, а зимой постарайтесь, чтобы у ребенка всегда были в достатке апельсины, бананы, яблоки, а чай после душа лучше пить с лимоном.
Совет 6. Если ребенок, несмотря на закаливание, заболел, это всего лишь означает, что его иммунитет еще не полностью созрел. Придется начинать все сначала после его полного выздоровления, и, может быть, неоднократно. Зато каждый следующий раз будет легче: ведь вам уже известна эта дорога, по крайней мере ее часть!..
Совет 7. Начинайте закаливание ребенка с самого простого и приятного — обтирания мягким влажным полотенцем в жаркий летний день. Это доставит ребенку удовольствие, и у него установится положительная связь между процедурой закаливания и его собственными ощущениями.
Совет 8. Помните, что на ребенка большое впечатление производит ваш собственный пример. Если вы кутаетесь в десять одежд при малейшем сквозняке, как огня боитесь холодной воды и никогда не ходите в баню, предпочитая собственную теплую ванну, то все ваши усилия закалить ребенка окажутся тщетными. Попробуйте пройти все процедуры вместе с ним — вам обоим это доставит в конце концов удовольствие.
Совет 9. Одевайте ребенка так, чтобы ему было легко, удобно и сухо. Если он укутан в лишнюю одежду, это лишь ограничивает его подвижность и приводит к потливости, а это — полпути к простуде. Если зимой мороз ниже 10 °С, то шерстяная одежда предпочтительнее меховой. Летом, весной и осенью главное — чтобы не намокали ноги: проверяйте, сухие ли носки (чулки, колготки) у ребенка, когда он вернулся с прогулки. Прочная обувь не роскошь, а средство сохранения здоровья.

Совет 10. Закаливая ребёнка, не торопитесь, не соревнуйтесь с родными, друзьями. Здесь рекорды не нужны, а испортить хорошее дело можно легко. Помните поговорку: «Цыплят по осени считают».


Автор: Абанина Диана Петровна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Как правильно закаливать ребёнка Абанина Диана Петровна 20 Мар 2015
документ "Как правильно закаливать ребенка" консультация для родителей Кируш Анна Сергеевна 31 Мар 2015
документ КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ РЕБЕНКА Перелетова Нина Алексеевна 19 Мая 2015
документ Как закаливать ребёнка в летний период Кобелева Татьяна Ивановна 4 Июл 2015
документ «Как правильно закаливать детей» Михаць Виктория Петровна 4 Июл 2015
разное Буклет для родителей "Как закаливать ребёнка дома" Уваровская Светлана Николаевна 19 Окт 2015
разное Как правильно научить читать ребёнка ? Синева Татьяна Юрьевна 30 Мар 2015
разное Как правильно воспитывать ребёнка в семье Круглова Ольга Николаевна 20 Мар 2015
документ Как правильно хвалить ребёнка. Белёва Наталья Геннадьевна 20 Мар 2015
документ Как воспитывать ребёнка правильно? Гордеева Эвелина Вячеславовна 20 Мар 2015
презентация Как правильно подготовить ребёнка к школе Косоурова Светлана Павловна 30 Мар 2015
документ Как правильно учить ребёнка пересказывать и рассказывать? Лементуев Александр Александрович 30 Мар 2015
документ Как правильно хвалить ребёнка. Головина Оксана Анатольевна 30 Мар 2015
разное Безжалостные родители или как правильно жалеть ребёнка. Меркушева Татьяна Викторовна 31 Мар 2015
документ Как научить ребёнка правильно держать ручку Суворова Любовь Михайловна 15 Окт 2015
документ Как правильно наказывать ребёнка Орлова Наталья Геннадьевна 7 Апр 2015
документ Как ребёнка правильно хвалить. Коковина Татьяна Анатольевна 31 Мар 2015
документ Как правильно жалеть ребёнка Чернова Юлия Сергеевна 31 Мар 2015
документ "Будим ребёнка правильно. Как разбудить ребёнка, чтобы он не устраивал капризы" Бусыгина Анастасия Александровна 4 Апр 2015
документ Будим ребёнка правильно: Как разбудить ребёнка, чтобы он не устраивал капризы. Карагодина Любовь Григорьевна 5 Ноя 2015
документ Как закаливать малыша Мелицян Елена Алексеевна 30 Мар 2015
разное Как закаливать детей дома Ершова Ирина Владимировна 31 Мар 2015
документ Как научить ребёнка правильно говорить" «Как научить ребенка красиво говорить» Кошелева Ирина Валентиновна 31 Мар 2015
документ Как правильно подготовить ребёнка к школе. Памятки для родителей будущих первоклассников. Косоурова Светлана Павловна 30 Мар 2015
презентация Родительское собрание для 2 класса на тему «Как научить ребёнка правильно выполнять домашнее задание». Подорова Лариса Ивановна 30 Мар 2015
документ Как правильно воспитывать ребёнка в зависимости от его темперамента? Гетманская Татьяна Александровна 31 Мар 2015
документ Как научить ребёнка правильно вести себя на дороге Струченкова Татьяна Николаевна 31 Мар 2015
документ Как научить ребёнка правильно злиться? Меркушева Татьяна Викторовна 31 Мар 2015
документ Статья Рекомендации для родителей на тему:"Как правильно выбрать зимнюю обувь для ребёнка." Дмитриева Татьяна Сергеевна 31 Мар 2015
документ Как правильно подготовить ребёнка к школьному обучению? Что должен знать и уметь ребёнок, приходя в 1 класс? Куликова Мария Николаевна 4 Апр 2015
документ Как правильно подготовить ребёнка к школе? Уринцева Елена Николаевна 21 Окт 2015
документ Как научить ребёнка правильно держать карандаш? Зорина Виктория Алексеевна 31 Мар 2015
документ Консультация для родителей. Тема: «Как правильно организовать досуг ребёнка» Михайлова Лидия Викторовна 31 Мар 2015
документ Как правильно одевать ребёнка в детский сад Яковлева Юлия Алексеевна 31 Мар 2015
документ Консультация для родителей: "Как правильно воспитывать ребёнка в раннем возрасте?" Помиркованая Леся Виталиевна 17 Апр 2015
документ "Как правильно разбудить ребёнка" Муравьёва Татьяна Николаевна 26 Мая 2015
документ Как научить ребёнка правильно вести себя на дороге? Шевко Людмила Викторовна 31 Мар 2015
документ 7 Советов для родителей, как правильно хвалить ребёнка Балашова Оксана Викторовна 31 Мар 2015
документ Консультация для родителей: "Как правильно одеть ребёнка на прогулку зимой". Маслова Людмила Валерьевна 31 Мар 2015
документ Как научить ребёнка правильно держать карандаш Тимофеева Анна Николаевна 24 Апр 2015