Главная / Старшие классы / Разное

Как помочь подросткам учиться?

Скачать
16.37 КБ, 364117.docx Автор: Орлова Елена Альбертовна, 20 Мар 2015

Учёными установлено:

1. На фоне гормонального взрыва, который у девочек бывает в 11-12 лет, а у мальчиков - в 12-13, процессы возбуждения в коре головного мозга идут очень быстро, а процессы торможения - медленно.

А это значит, что подростков любая мелочь отвлекает, заводит и раздражает, а вот остановиться, затормозить им непросто. Конечно, в таком состоянии трудно сосредоточиться на уроках, сконцентрировать внимание, не отвлекаться. Да и память их подводит нередко из-за этого же: когда интересно - все запоминается легко, а стало скучно - ну ничего не задерживается в голове!

2. Кости и мышцы в это время растут неравномерно, все движения становятся нескоординированными, неуклюжими.

Как ни сядешь - все неудобно, а взрослые говорят: «Ни крутись, не разваливайся на стуле». Особенно тяжело мальчикам, они вытягиваются больше девочек. Поэтому у них и хрупкость костей в этом возрасте выше. Они чаще ломают руки и ноги. И потребность растянуться на диване, просто полежать, придя домой, у них больше. А мы кричим: «Что валяешься, садись делать уроки!»

3. Сердце растет и… болит, временами часто бьется. В мозг не поступает нужного количества кислорода. Голова хуже соображает и быстрее устает, болит.

Недостаток кислорода может довести до обморока. Особенно обморокам подвержены девочки. Они же чаще страдают повышением артериального давления. Пик такой юношеской гипертонии приходится у них на 13-14 лет. А мы, взрослые, как назло не даем им в полной мере двигаться и дышать. В школе подростки слышат: «На уроках не крутись! Нечего на перемене во двор выбегать, грязь в школу таскать!» Дома мы говорим: «Куда пошел гулять? Уроки еще не сделаны!»

4. Гормональные бури заставляют эмоции у подростка часто сменяться.

То все ему интересно и подросток работает с радостью, а то вдруг раздражается ни с того ни с сего, готов заплакать или просто впадает в апатию. Особенно эмоционально неустойчивы девочки, у них настроение связано с установлением менструального цикла. Игра гормонов заставляет барышень погружаться в мир женских интересов. Теперь каждую девочку больше всего волнует, как она выглядит, не слишком мала или не слишком велика у нее грудь и обращают ли на нее внимание мальчики? Все мысли о науках, кроме «науки страсти нежной», отходят на второй план.
Мальчики менее заняты своей внешностью, но их «больная тема» - рост. Кто из них выше? Что можно сделать, чтобы еще подрасти?

5. Пищеварительная система в это время очень болезненно реагирует на длительные эмоциональные и физические нагрузки.

Усталость и стрессы вызывают у подростков гастроэнтерологические заболевания не реже, чем еда в сухомятку. Когда болит живот, какие уж тут уроки.

Психологи и педагоги советуют:

Не надо возбуждать лишний раз и раздражать подростков приказным тоном, старайтесь общаться на равных. Они уже не смотрят на нас снизу вверх, они воспринимают нас сейчас критически и хотят стоять рядом с нами на одной доске.

Дайте подросткам возможность больше двигаться - в движении они должны проводить не менее 3-х часов в день. Им сейчас просто необходимы занятия физкультурой и спортом. Именно сейчас оттачиваются гибкость, ловкость, хорошая координация, пластичность движений. От того, как пройдут подростковые годы, зависит, станут наши дети грациозными или корявость в движении останется у них на всю жизнь. Поймите, что подросткам их тело сейчас неудобно, не смейтесь над их неуклюжестью, не ругайте, когда они крутятся во время занятий и все время норовят прилечь на диван.

Сейчас они кальция с пищей должны потреблять больше, чем взрослые, особенно мальчики, им нужны белки, нужен фосфор, витамин D…

Физиологическая нагрузка на организм у подростка выше, чем у младшего школьника! А спит он гораздо меньше, считая себя уже взрослым. Спать подросток должен минимум 9 часов! И хорошо бы еще час днем.

Гулять надо каждый день обязательно. Организму просто необходим кислород! И учить уроки надо в проветренном помещении.

Побольше уделяйте вашему трудному чаду внимания, не ограничивайтесь в общении только вопросами: «Ты поел? А какие отметки в школе?» Подростки только делают вид, что мы им уже не нужны. На самом деле наше внимание, наша дружба, наше мнение, высказанное доброжелательно и тактично, им очень важны. В своем кругу они нас цитируют!

Мы все хотим, чтобы наши дети усвоили в юности как можно больше знаний. Мы хотим, чтобы они ответственно и хорошо учились. Но нагрузка у них в школе такова, что выучить все, что задают, невозможно. Московский педагогический государственный университет провел исследование и выяснил, чтобы в 7-м классе ученик ежедневно выполнял все, что задают ему по всем предметам, ему надо каждый день в среднем усваивать информацию, изложенную на 26 страницах учебника, и, заметьте, не только усваивать, но и быть готовым на следующий день ее воспроизвести.

Эксперимент с добровольцами-отличниками, детьми интеллектуально хорошо развитыми, показал, что выполнить такой объем заданий можно, только если, придя из школы, сразу сесть за уроки и делать их до часу ночи.

Неразумная школьная нагрузка вынуждает ребенка относиться к урокам избирательно: какие-то сделать, какие-то пропустить, какие-то просмотреть вскользь…

Все науки не изучишь. А нам ведь надо своих детей вырастить не только умными, но и здоровыми, и счастливыми. Очень бы хотелось!

Источник: http://gazeta.aif.ru/online/ss/211/ss05_01


Автор: Орлова Елена Альбертовна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
презентация Презентация "Как помочь подросткам подготовиться к экзаменам?" Медкова Марина Андреевна 20 Мар 2015
документ Как помочь подросткам учиться? Орлова Елена Альбертовна 20 Мар 2015
документ Как помочь подросткам учиться? Учёными установлено: Чувашова Елена Александровна 20 Мар 2015
документ Как помочь себе, если переполняет злость? (советы подросткам) Семыкина Светлана Борисовна 31 Мар 2015
документ Советы родителям «Как помочь подросткам подготовиться к проверке уровня знаний или аттестации» Семенова Елена Александровна 20 Мар 2015
видео Как помочь ребенку учиться. Как помочь ребенку учиться Алипкалиева Гульнара Абилькаримовна 30 Мар 2015
документ ВАШ РЕБЕНОК ПОДРОСТОК Советы психолога подросткам или как пережить подростковый возраст. Кузьмина Ольга Евгеньевна 22 Ноя 2015
разное Как помочь первокласснику. Канина Елена Ивановна 30 Мар 2015
разное как помочь своему ребёнку Бачаев Игорь Борисович 30 Мар 2015
разное как помочь своему ребёнку Бачаев Игорь Борисович 31 Мар 2015
разное Как помочь леворукому ребенку Наталья 25 Мая 2015
разное Как помочь ребенку хорошо учиться Сабаткоева Светлана Таймуразовна 20 Мар 2015
разное Как помочь ребенку подготовиться к экзаменам Кузнецова Ирина Анатольевна 20 Мар 2015
документ как помочь родителям Силаева Лариса Андреевна 20 Мар 2015
разное Как помочь ребенку в приготовлении уроков? Уточкина Елена Леонидовна 20 Мар 2015
разное как помочь ребенку учиться Вожжова Екатерина Андреевна 30 Мар 2015
разное Как помочь ребенку хорошо учиться Агрикова Светлана Валентиновна 30 Мар 2015
документ Как помочь первокласснику? Боярова Ирина Васильевна 30 Мар 2015
разное как помочь ребёнку быть более организованным Бачаев Игорь Борисович 30 Мар 2015
разное Как помочь ребенку справиться с эмоциями? Ребикова Валентина Николаевна 30 Мар 2015
разное как помочь ребёнку найти друзей. Бачаев Игорь Борисович 30 Мар 2015
разное Как помочь ребенку научиться читать? Тумаева Екатерина Александровна 30 Мар 2015
разное Как помочь ребёнку в приготовлении домашних заданий. Выборнова Наталья Николаевна 30 Мар 2015
разное Как помочь ребёнку в приготовлении домашних заданий. Выборнова Наталья Николаевна 30 Мар 2015
разное Как помочь ребёнку учиться на своих ошибках? Ермоленко Татьяна Михайловна 30 Мар 2015
документ Как помочь первокласснику. Лимова Наталья Александровна 30 Мар 2015
разное Как родители могут помочь ребенку хорошо учиться. Медведева Любовь Николаевна 30 Мар 2015
разное Как помочь медлительному ребёнку дома Отц Валентина Дмитриевна 30 Мар 2015
разное Как помочь леворукому ребенку дома Отц Валентина Дмитриевна 30 Мар 2015
разное Как помочь ребёнку быть внимательным Елена Юрьевна Рекинова 30 Мар 2015
разное Как помочь ребенку во время развода? Шкарлий Ольга Олеговна 30 Мар 2015
разное Домашнее задание. Как помочь ребенку учиться? Шкарлий Ольга Олеговна 30 Мар 2015
разное Как помочь ребёнку запомнить таблицу умножения Исауленко Ирина Витальевна 30 Мар 2015
разное Как помочь ребёнку запомнить таблицу умножения Исауленко Ирина Витальевна 30 Мар 2015
документ Как помочь драчуну? Семенова Нина Петровна 4 Апр 2015
документ Как помочь буратино Пономаренко Светлана Александровна 4 Апр 2015
документ Как помочь первокласснику? Глотова Ирина Борисовна 4 Апр 2015
разное СУИЦИД : КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ В СЛОЖИВШЕЙСЯ СИТУАЦИИ Мартынова Нина Ефимовна 1 Апр 2015
документ Как помочь удаву Винтиш Лариса Михайловна 5 Апр 2015
документ Как помочь ребенку? Пичугина Ольга Олеговна 15 Дек 2015