Программа элективного курса психологического практикума "Основы саморегуляции деятельности"

Предлагаемая программа психологического практикума составлена на основе рекомендаций по проектированию учебного курса (Г.Б. Скок, Н.И. Лыгина и др.) и с учетом современных требований социально-экономического развития общества к будущему специалисту (любого профиля).

Стратегическая (главная) цель предлагаемого курса состоит в овладении учащимся необходимыми знаниями и умениями по самоорганизации, саморегуляции собственной деятельности, развитии возможностей повышения своего интеллектуального потенциала для наиболее эффективного взаимодействия, мобильности и социальной адаптации в изменяющемся современном обществе.

Практикум по самоорганизации предлагается как дополнительный курс к учебному базовому плану. Курс может проводиться в разном объеме: от 36 до 72 часов аудиторных занятий, но в таком случае он будет преследовать разные цели. В объеме 36 часов – это будет ознакомительный курс. При объеме же 72 часа могут достигаться цели приобретения учащимися соответствующих умений и навыков.

В структуру курса входят 6 модулей:

1. Общие осоновы саморегуляции деятельности.

2. Основы информационной культуры.

3. Сознание размышляет, бессознательное управляет.

4. Саморегуляция эмоциональной сферы.

5. Тренировка и совершенствование познавательных процессов.

6. Образ жизни - мечты и цели.

Психологический практикум имеет прикладную направленность, содержит конкретные рекомендации и включает много упражнений по самосовершенствованию.

Учитывая прикладную направленность данного практикума, изучение каждого модуля целесообразно строить в соответствии с особенностями практического сознания человека. Учащиеся должны найти взаимосвязанные ответы на четыре вопроса:

-Зачем, ради чего необходимо освоение данной темы, или какие возможности открываются при ее практическом изучении?

-Какие психологические механизмы лежат в основе аспекта самоорганизации?

-Что конкретно надо делать, осваивая и реализуя данный аспект самоорганизации, или каковы программы действий по самоорганизации?

-Что мне мешает овладеть этим аспектом самоорганизации, или какие у меня существуют личные психологические трудности?

Эти четыре вопроса соответствуют четырем аспектам практического сознания, которые функционируют в единстве – система ценностей, система оперативных знаний, система программ действий и самосознание.

Программа отмечена Дипломом III степнни по результатам Республиканского конкурса элективных курсов ИПК и ПРО Удмуртской Республики (Ижевск, 2012 г.).