Главная / Старшие классы / Психология

Откуда берутся вредные привычки?

Причиной появления у человека вредных привычек чаще всего является стресс и неудовлетворенность. Давайте попробуем определить, откуда исходят их корни.Первый шаг на пути к искоренению вредной привычки - это осознание того, что она на самом деле «вредная». Поэтому в следующий раз, когда вам захочется повторить ее в очередной раз, подойдите к зеркалу и понаблюдайте за процессом. Скорее всего, вам не понравится увиденное. 4115 3eda8e6a6ed1a89df4bdfab3554d74b2.gif

Понаблюдав со стороны какое-то время за собой и за окружающими людьми, понимаешь, как много вредных привычек мы имеем: одни грызут ногти, другие ковыряются в носу, третьи теребят волосы. Причем, далеко не все из них являются безвредными: некоторые приводят к тому, что человек, сам того не желая, наносит вред организму своими же руками. Кроме того, сама картина с человеком, грызущим ногти или обсасывающим прядь волос, весьма неприятное зрелище.

Подробнее о дурных привычках:
4116 5dacfd824d63b97e31b59394d030c467.gif Грызть ногти или обсасывать кончики волос

Психологи считают, что подобные действия зачастую являются проявление стресса, полученного человеком на работе или в семье, неуверенность в себе или чувство вины.

Если вы заметили внезапное появление подобной привычки, попытайтесь вспомнить и проанализировать, в какой момент вы ее приобрели, и с чем это было связано. Выявление источника проблемы поможет найти пути ее решения.

Чесать голову

Аналогично предыдущему случаю, такое поведение является реакцией на сильное эмоциональное переживание: серьезная ссора, расставание, перемены в жизни и т.п. Хотя нельзя исключить вариант появления грибковых инфекций или кожных заболевании, в таком случаем вам стоит незамедлительно обратиться за консультацией к врачу.

4117 8f028e086fe5f6b97412d0c21312d0ca.gif Трогать лицо

Некоторые люди имеют привычку постоянно держать руки у лица, трогать его, чесать или раздирать мелкие ранки. Обычно такая вредная привычка свидетельствует о сухости кожи лица или присутствии источника воспалительного процесса.

Хрустеть суставами пальцев

Люди, обладающие такой вредной привычкой, объясняют ее тем, что она снимает напряжение, расслабляет руки, разрабатывает суставы. Тем не менее, врачи советуют не делать этого, т.к. подобные упражнения чреваты серьезными проблемами. Если вы чувствуете необходимость в подобном действии, вас стоит обратиться к врачу-ортопеду: он поможет найти причину и разработать комплекс упражнений по ее устранению.
Всем хорошего дня!

Автор: Сорокина Агнесса Ивановна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Откуда берутся вредные привычки? Сорокина Агнесса Ивановна 20 Мар 2015
документ Откуда берутся вредные привычки Тазетдинова Зульфия Эльврусовна 30 Мар 2015
документ Консультация для родителей по теме: "ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ У ДЕТЕЙ откуда они берутся и как от них избавиться". Нугаева Фарида Энверовна 23 Апр 2015
разное Откуда берутся неспортивные дети Белова Ирина Борисовна 20 Мар 2015
разное откуда берутся трудные дети.... Бачаев Игорь Борисович 4 Апр 2015
документ Откуда берутся звуки? Кусюмова Елена Владимировна 31 Мар 2015
разное Игра-путешествие "Откуда берутся грязнули?" Артемьева Наталья Витальевна 4 Апр 2015
документ Откуда берутся грязнули. Шкодских Екатерина Александровна 1 Апр 2015
документ Откуда берутся грязнули Рогожина Надежда Петровна 31 Мар 2015
презентация Откуда берутся снег и лёд Пауль Лариса Викторовна 30 Мар 2015
документ Познавательная игра "Откуда берутся грязнули" Стефак Ирина Николаевна 21 Мар 2015
документ Игра-путешествие “Откуда берутся грязнули” Яковлева Марина Баланчаевна 30 Мар 2015
документ Тема: Откуда берутся снег и лёд 1 класс Мартюшева Татьяна Денисовна 30 Мар 2015
разное "Откуда берутся таланты?" Любовь Николаевна Ковкова 31 Мар 2015
презентация, документ Откуда берутся снег и лёд? Фомкина Татьяна Александровна 30 Мар 2015
разное "Откуда берутся агрессивные дети?" Ирина Юрьевна Вяткина 31 Мар 2015
документ Развлечение "Откуда берутся грязнули?" Татьяна Викторовна Корнейчук 31 Мар 2015
презентация Тема: "Откуда берутся снег и лед". Мартюшева Татьяна Денисовна 4 Апр 2015
документ Откуда берутся грязнульки? Митрохина Эльвира Борисовна 1 Апр 2015
документ "Откуда берутся снег и лед? Устанина Елена Александровна 7 Дек 2015
документ Откуда берутся снег и лёд Марчева Марина Анатольевна 1 Апр 2015
документ Игра-путешествие "Откуда берутся Грязнульки?" Туголукова Галина Сергеевна 1 Апр 2015
документ Откуда берутся грязнули? клубный час Кувшинова Екатерина Ивановна 1 Апр 2015
документ Разработка внеклассного материала "Откуда берутся грязнули?" Габдрахманова Рамиля Накиповна 1 Апр 2015
презентация, документ Классный час "Откуда берутся грязнули" Солошенко Вера Анатольевна 2 Сен 2015
разное Откуда берутся снег и лед? Лень Ирина Викторовна 15 Окт 2015
документ Откуда берутся детские страхи? Бойцева Анжелика Андреевна 19 Окт 2015
документ Игровая программа «Откуда берутся грязнули?» Плотникова Елена Николаевна 26 Окт 2015
документ Занятие «Откуда берутся облака?». Экспериментальная лаборатория. Шилина Алла Александровна 15 Окт 2015
документ ТРУДНЫЕ ДЕТИ: ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ? Кутафина Лариса Борисовна 1 Мар 2016
презентация Откуда берутся двоечники и троечники. Сигутова Татьяна Викторовна 31 Мар 2015
документ Классный час на тему «Откуда берутся грязнули?» Киселева Ирина Алексеевна 7 Апр 2015
документ откуда берутся грязнули? зваричева елена александровна 11 Апр 2015
разное "Как объяснить ребенку откуда берутся дети" Мазуренко Наталья Сергеевна 31 Мар 2015
документ Откуда берутся снег и лёд? Морозова Светлана Николаевна 5 Апр 2015
разное Урок Откуда берутся грязнули Потеряева Людмила Борисовна 4 Апр 2015
документ Игра - путешествие: "Откуда берутся грязнули?" Кудашкина Анна Анатольевна 4 Апр 2015
документ Откуда берутся детские страхи Шапуленкова Ирина Николаевна 31 Мар 2015
документ Откуда берутся снежинки Леньшина Антонина Ивановна 5 Июл 2015
презентация Откуда берутся шоколад, изюм и мед. Презентация Диск Кожанова Елена Александровна 26 Апр 2015