Главная / Старшие классы / Психология

Мышечная релаксация (Мастер-класс)

Скачать
2.11 МБ, 331258.doc Автор: Трубина Ольга Михайловна, 20 Мар 2015

«Люди, умеющие расслабляться, обладают не только большей гибкостью мышления, но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами. (Р. Коуплан)

В данной работе описывается один из методов мышечной релаксации, который направлен на снятие мышечного и нервного напряжения с помощью специально подобранных методик.

Регулярное выполнение упражнений на расслабление помогает возбужденным, беспокойным детям постепенно стать более уравновешенными, внимательными и терпеливыми; заторможенные и скованные дети приобретут уверенность и бодрость.
Это отличная профилактика стресса, делающая любого и ребенка, и взрослого практически неуязвимым для неврозов и депрессий.


Автор: Трубина Ольга Михайловна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Мышечная релаксация (Мастер-класс) Трубина Ольга Михайловна 20 Мар 2015
документ Нервно-мышечная релаксация. Как получать удовольствие от расслабления мышц Пак Лидия Петровна 20 Мар 2015
документ Ткани животных: мышечная ткань. 6 класс Газизуллина Юлия Искандаровна 21 Мар 2015
документ Мастер-класс для педагогов Тема: "Релаксация как способ снятия психического напряжения" Игнатьева Ольга Александровна 30 Мар 2015
видео мышечная ткань Автушенко Людмила Николаевна 1 Апр 2015
презентация Мышечная деятельность. Мойсеева Галина Михайловна 21 Мар 2015
разное релаксация   Булычева Александра Валерьевна 31 Мар 2015
разное Релаксация. Морозова Светлана Александровна 31 Мар 2015
разное Релаксация. Морозова Светлана Александровна 31 Мар 2015
разное Релаксация. Морозова Светлана Александровна 31 Мар 2015
разное Релаксация Николаева Ирина Николаевна 1 Апр 2015
документ конспект урока по теме: Кожно-мышечная чувствительность. Обоняние. Вкус. Телегина Наталья Ивановна 21 Мар 2015
документ Локальная мышечная выносливость Трипутин Сергей Иванович 21 Мар 2015
документ Мышечная система Югатов Леонид Юрьевич 23 Сен 2015
документ Органы равновесия, кожно-мышечная чувствительность Ольга Владимировна Гукова 5 Апр 2015
разное Полезная релаксация   Булычева Александра Валерьевна 31 Мар 2015
разное Зеленая релаксация Гараева Римма Петровна 16 Дек 2015
презентация Релаксация. Мандала - терапия Пономаренко Анна Сергеевна 20 Мар 2015
документ Релаксация Викоренко Виктория Викторовна 20 Мар 2015
документ Антистрессовая релаксация. Семенова Елена Юрьевна 20 Мар 2015
документ Релаксация Иноземцева Татьяна Васильевна 20 Мар 2015
презентация Релаксация Котлов Вадим Витальевич 20 Мар 2015
документ Релаксация Вахрушева Галина Петровна 21 Мар 2015
документ Релаксация Кунаковская Екатерина Владимировна 30 Мар 2015
документ Релаксация Суслопарова Исламия Идиатовна 31 Мар 2015
аудио Релаксация Багаудинова Зухра Бекалиевна 31 Мар 2015
аудио релаксация Тинт Раиса Анатольевна 31 Мар 2015
документ РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ Кулак Светлана Александровна 31 Мар 2015
аудио Релаксация Шактар-оол Белекмаа Викторовна 31 Мар 2015
аудио Релаксация Шактар-оол Белекмаа Викторовна 31 Мар 2015
аудио Море-релаксация. Черкашина Ирина Владимировна 31 Мар 2015
аудио Релаксация Птицы Прошкина Елена Дмитриевна 31 Мар 2015
презентация релаксация для детей!!! Урюпова Наталья Николаевна 31 Мар 2015
аудио Релаксация Шактар-оол Белекмаа Викторовна 4 Апр 2015
документ Релаксация САФОНОВА НАТАЛЬЯ ЕГОРОВНА 9 Дек 2015
документ релаксация Анфилова Элеонора Валерьевна 19 Дек 2015
аудио Релаксация Порсева Наталья Владимировна 1 Апр 2015
документ Релаксация для детей Лисина Оксана Сергеевна 31 Мар 2015
документ Релаксация Казанцева Ольга Ивановна 1 Апр 2015
документ Релаксация Евлентьева Марина Николаевна 23 Сен 2015