Главная / Старшие классы / Психология

Мини-тренинг на снятие напряжения и беспокойство у учащихся перед экзаменами.

Скачать
93 КБ, 324049.doc Автор: Жидкова Валерия Константиновна, 20 Мар 2015

Большая часть учащихся перед экзаменом испытывает стресс, находясь в ситуации постоянного страха или тревоги. Что с ними при этом происходит?

Постоянный стресс ослабляет иммунитет, кровяное давление повышается, большая сердечная мышца сокращается. Наряду с долговременной памятью страдает и кратковременная, ухудшается зрение.

Чтобы «распознать», снизить уровень напряжения, преодолеть стресс, а может уменьшить и свести на нет уже существующий, можно использовать релаксационные упражнения.


Автор: Жидкова Валерия Константиновна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Мини-тренинг на снятие напряжения и беспокойство у учащихся перед экзаменами. Жидкова Валерия Константиновна 20 Мар 2015
документ Тренинг на снятие эмоционального напряжения. Титова Антонина Павловна 7 Апр 2016
документ Тренинг для педагогов на снятие психоэмоционального напряжения Ганиева Ирина Хиндулловна Ганиева Ирина Хиндулловнаcolor> 7 Апр 2015
документ Тренинг для педагогов на снятие эмоционального напряжения в группе Колбаносова Анастасия Николаевна 31 Мар 2015
документ «Упражнения на снятие психоэмоционального напряжения у детей для использования в педагогической практике» Симонова Алена Александровна 31 Мар 2015
документ Камушки из ларца. Картотека игр и упражнений на снятие психоэмоционального и мышечного напряжения. Наталья Александровна Синкина 7 Дек 2015
документ Система упражнений, направленных на снятие лексических трудностей и развитие речевых навыков у учащихся на среднем этапе в общеобразовательной школе Мусина Римма Евгеньевна 21 Мар 2015
документ Тренинг для педагогов "Снятие эмоционального напряжения" Кромер Надежда Александровна 20 Мар 2015
документ Снятие психоэмоционального напряжения у одаренных детей Шарапова Юлия Владимировна 23 Янв 2016
документ Тренинг релаксации и снятия напряжения у педагогов. Гагиева Кристина Андреевна 2 Мая 2015
документ Тренинг релаксации и снятия напряжения у педагогов Гагиева Кристина Андреевна 2 Мая 2015
документ «Снятие мышечного и психоэмоционального напряжения с использованием интерактивной среды сенсорной комнаты у детей 2 – 3 года жизни в условиях специализированного дома ребенка» Оболдина Наталья Сергеевна 31 Мар 2015
документ Упражнения на снятие эмоционального напряжения Аушева Елена Валерьевна 20 Мар 2015
документ Упражнения на снятие психоэмоционального напряжения Батищева Елена Ярославовна 30 Мар 2015
презентация картотека игр на снятие мышечного напряжения Хайминова Анна Владимировна 30 Мар 2015
документ Снятие эмоционального напряжения на уроках ритмики Суфиянова Лилия Александровна 31 Мар 2015
документ Занятие на снятие психического напряжения Панкратова Валерия Геннадьевна 24 Мар 2016
документ Снятие эмоционального и мышечного напряжения Бурнаева Светлана Александровна 30 Мар 2015
документ тренинговое занятие на снятие тревожности перед ЕГЭ Рыбаков Александр Николаевич 11 Дек 2015
документ Снятие агрессии Тренинг снятие агрессии ИГРЫ на снятие агрессивного состояния 2 Истины и 1 Ложь 1-2-добрый день 10 свойств 10 слов 10 способов использования предмета ? 001 ? 003 Большая психологическая игра "Новоселье" Процедура "Агрессивны Недорезова Марина Александровна 20 Мар 2015
документ "Снятие эмоционального напряжения у детей средствами двигательной активности (танцевальная терапия)" Иванова Людмила Аркадиевна 21 Мар 2015
документ Консультация для родителей: "Снятие эмоционального напряжения у детей в период адаптации к ДОУ" Муслимова Кямале Шамсаддиновна 31 Мар 2015
документ Снятие эмоционального напряжения у детей в период адаптации к ДОУ Марьина Юлия Анатольевна 28 Фев 2016
документ Рекомендации родителям перед экзаменами Мартюшева Надежда Николаевна 20 Мар 2015
документ Как преодолеть страх перед экзаменами Криворотова Ольга Владимировна 20 Мар 2015
документ Упражнения, направленные на развитие навыков саморегуляции, развитии свойств внимания, снятия эмоционального напряжения у учащихся коррекционных классов (VIII вида) Масляева Елена Васильевна 21 Мар 2015
презентация, документ Снятие уровня тревожности у учащихся 9, 11 классов при сдаче ГИА и ЕГЭ. Бусова Марина Александровна 20 Мар 2015
документ Игры на снятие эмоционального напряжения для старших дошкольников. Гринько Наталья Юрьевна 30 Мар 2015
документ Игры на развитие эмоциональной сферы, снятие физического напряжения, тревожности, развитие коммуникации Ионцева Наталья Владимировна 15 Дек 2015
документ Игровая программа на релаксацию (снятие эмоционального напряжения) в начальной школе. Прочан Ольга Юрьевна 31 Мар 2015
документ Сообщение из опыта работы «Игровое взаимодействие, направленное на снятие эмоционального напряжения ребенка » Макарова Снежана Сергеевна 25 Июн 2015
документ Пять советов родителям для снятия у ребенка напряжения перед сном Абдуллина Эльвира Барыевна 16 Апр 2015
документ Снятие мышечного напряжения Екатерина Николаевна Терещенко 31 Мар 2015
документ Снятие эмоционального напряжения Авакян Арминэ Валерьевна 3 Мая 2015
документ Профилактика агрессивного поведения у школьников и снятия психоэмоционального напряжения на занятиях по рукопашному бою. Осипов Сергей Владимирович 20 Ноя 2015
документ Видиоматериал комбинированного занятия с детьми младшей группы. Тема: "В гостях у Барсика" Цель: Адаптация к детскому саду, снятие психомоторного напряжения, развитие мелкой моторики. Гусева Наталья Александровна 7 Фев 2016
документ Адаптированная программа коррекционно-развивающих занятий "Здравствуй, Я сам!" Знакомство с детьми. Снятие эмоционального напряжения. Развитие цветовосприятия. Настаивание на совместную работу. Старшая группа Юдина Вера Александровна 31 Мар 2015
документ Психотехнические упражнения для снятия напряжения и усталости у педагогов. Психотехнические упражнения для снятия напряжения и Павлова Мария Николаевна 20 Мар 2015
презентация Презентация по теме "Как преодолеть страх перед экзаменами" Токарева Елена Николаевна психолог 7 Дек 2015
документ Игры на снятие агрессии у детей Юрченко Светлана Александровна 20 Мар 2015