Главная / Старшие классы / Музыка

Ларингит, способы лечения и профилактика.

Скачать
23.5 КБ, 361830.doc Автор: Белоусова Елена Владимировна, 20 Мар 2015

Ларингит – это изменение голоса до неузнаваемости из-за проблем с голосовыми связками. Изменение голоса происходит из-за того что отёкшие или раздражённые голосовые связки не образуют правильной формы, и в результате этого выдыхаемый воздух не вибрирует. Даже не большое повреждение связок может вызвать эту проблему. Повреждения могут произойти по различным причинам. Но, чаще всего, ларингит возникает из-за:

  • злоупотребления голосом (чрезмерное напряжение голоса);
  • респираторной инфекции верхних дыхательных путей;
  • аллергической реакции.
  • В некоторых случаях ларингит может привести к летальному исходу. А именно, если проблемы с голосом сопровождаются сильной болью в горле. В этом случае нужно обратиться к медикам. Потому что опухоль в гортани может закрыть путь, по которому движется воздух в лёгкие.

    Способы профилактики и лечения ларингита.

    I. Не разговаривайте.
    Доцент отоларингологии Лоуренс Левин (Вашингтонский университет) советует не разговаривать один или два дня при ларингите.

    II. Не принимайте аспирин.
    Если у вас возникли проблемы с голосом из-за того что Вы накануне громко кричали, то у вас, скорее всего, разорвался капилляр. В этом случае приём аспирина может навредить процессу заживления. Потому что он увеличивает время свёртывания крови.

    III. Пользуйтесь увлажнителем воздуха.
    Эксперты советуют слизистую оболочку голосовых связок поддерживать в увлажнённом состоянии. Потому что если оболочка не влажная, то она становиться липкой, и раздражители легко к ней липнуть. Для того чтобы это избежать необходимо пользоваться увлажнителем воздуха.

    IV. Пейте много жидкости.
    Большинство экспертов рекомендуют пить 9-12 стаканов воды в день. Если Вы привыкли пить сок или чай, то воду можно заменить ими.

    V. Не пейте холодные напитки.
    «Холодное питьё может усугубить проблему», - считает доктор Федер из США.

    VI. Дышите через нос.
    При дыхании через нос происходит естественное увлажнение воздуха. А это способствует решению проблемы.

    VII. Контролируйте приём лекарств.
    Некоторые лекарственные препараты могут вызывать сухость голосовых связок. Именно из-за этого необходимо проконсультироваться с медиками перед приёмом препаратов.

    VIII. Не разговаривайте в салоне самолёта.
    Разговор во время полёта может повредить голосовые связки, из-за того что герметизированный воздух в самолёте слишком сухой. Для снижения негативного воздействия сухого воздуха нужно дышать через нос и мало разговаривать во время полёта.

    IX. Берегите свои голосовые связки.
    Если вам нужно где-то выступать, а у вас хриплый голос, то лучше всего вам отказаться от мероприятия. Не надо рисковать. Перенагрузка может на длительное время вывести ваши голосовые связки из нормального рабочего состояния.

    X. Тренируйте голосовые связки.
    У большинства людей мышечные ткани, которые поддерживают гортань, сильно растягиваются по отношению друг к другу. Тренировка голосовых связок укрепит их и заставит их работать вместе.


    Автор: Белоусова Елена Владимировна
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    документ Ларингит, способы лечения и профилактика. Белоусова Елена Владимировна 20 Мар 2015
    документ Буклет "Паническое расстройство: причины, симптомы и способы лечения" Зенина Оксана Cтепановна 31 Мар 2015
    документ Детский фитнес - профилактика заболеваний вместо их лечения. Бакина Елена Викторовна 6 Апр 2015
    документ Отклоняющееся поведение школьников: причины, профилактика и способы коррекции. Кабалина Елена Александровна 20 Мар 2015
    презентация Физкультура как метод профилактики и лечения" Бурдакова Виктория Владимировна 7 Апр 2015
    документ Специальные упражнения для профилактики и лечения плоскостопия Беликова Ольга Александровна 20 Мар 2015
    документ О внимании, ошибках и методах «лечения», или как помочь ребенку быть более внимательным Ивина Ольга Юрьевна 20 Мар 2015
    документ Педагогическая копилка комплекс упражненийдля профилактики и лечения плоскостопия у детей дошкольного возраста. Иванкова Татьяна Викторовна 4 Апр 2015
    документ Развитие санаторно-курортных центров, лечебно-оздоровительных учреждений, направленное на лечения и реабилитацию, отдых детей с ограниченными возможностями здоровья. Латушко Елена Вячеславовна 1 Апр 2015
    документ Использование лечебной физкультуры в детском саду для профилактики и лечения плоскостопия Жукова Светлана Евгеньевна 6 Июл 2015
    документ Профилактика эмоционального выгорания педагогов: способы саморегуляции эмоционального состояния Пехтерева Елена Алексеевна 31 Мар 2015
    презентация Презентация " Самовольные уходы: причины, профилактика, способы преодоления" Коваль Елена Валерьевна 4 Апр 2015
    документ Почему мы болеем? Знакомство ребя с правилами сохранения здоровья на основе их информирования о проявлениях (симптомах) разных болезней, правилах поведения во время болезни, приемах и способах предупреждения и лечения некоторых заболеваний, создать предст Фараева Татьяна Александровна 19 Фев 2016
    разное Способы создания веб-страниц и сайтов Владимир Антонович Ткаченко 27 Мая 2015
    документ профилактика плоскостопия - значение и профилактика деятельности Чиркин Сергей Васильевич 30 Мар 2015
    разное Способы организации линии в изображении Длусская Татьяна Владимировна 30 Мар 2015
    разное Способы решения текстовых логических задач Косенок Оксана Николаевна 12 Апр 2015
    видео Способы и методы релаксации Олейникова Екатерина Вячеславовна 29 Июн 2015
    разное профилактика и лечение ОРВИ и гриппа Косницкая Татьяна Олеговна 11 Апр 2015
    разное профилактика и лечение ОРВИ и гриппа Косницкая Татьяна Олеговна 11 Апр 2015
    разное профилактика и лечение ОРВИ и гриппа Косницкая Татьяна Олеговна 11 Апр 2015
    документ « Способы, методы , приемы, технологии подготовки к ЕГЭ. Способы и приемы активизации и ускорения познавательной деятельности учащихся» Беспалова Татьяна Михайловна 21 Мар 2015
    документ Профилактика жестокости и насилия в семье (советы родителям). Профилактика жестокости и насилия в семье (советы родителям). Профилактика жестокости и насилия в семье (советы родителям). Капуова Умут Каирбековна 5 Апр 2015
    разное «Профилактика правильной осанки» Казакенов Болат Бокейканович 21 Мар 2015
    разное «Профилактика правильной осанки» Казакенов Болат Бокейканович 21 Мар 2015
    разное Профилактика детских и подростковых суицидов Сидорова Елена Алексеевна 1 Апр 2015
    разное Игра, как профилактика профсгорания педагогов и психологов Шмыга Елена Николаевна 15 Апр 2015
    видео Профилактика нарушения осанки и плоскостопия. Климчук Ирина Германовна 1 Апр 2015
    разное Профилактика профессиональных заболеваний глазами детей Леухина Светлана Михайловна 29 Апр 2015
    разное ПРОФИЛАКТИКА ЗРИТЕЛЬНОГО И ОБЩЕГО УТОМЛЕНИЯ Бондаренко Лилия Александровна 1 Мая 2015
    документ Конфликты между родителями и детьми: причины и способы преодоления Кравченко Лали Гивиновна 20 Мар 2015
    документ Нарушения осанки и способы ее восстановления Дехканов Руслан Махмуджанович 21 Мар 2015
    презентация Виды информации и способы её представления Демержеева Татьяна Викторовна 21 Мар 2015
    документ Приёмы и способы организации и развития познавательной деятельности Гаврилова Татьяна Николаевна 30 Мар 2015
    разное «Сырые и вареные овощи и способы их приготовления.» Лазарева Татьяна Сергеевна 1 Апр 2015
    документ Профессиональные конфликты и способы их урегулирования Константинов Вячеслав Владимирович 6 Апр 2015
    документ 10 способов лечения ларингита. Белоусова Елена Владимировна 30 Мар 2015
    документ "Грех как болезнь: методы лечения". Хачатурян Наталья Михайловна 9 Апр 2015
    документ Авторские методики лечения заикания Климова Ольга Кимовна 1 Мая 2015
    презентация, документ Урок "ВИЧ и его профилактика" СПИД и его профилактика.   Мухутдинова Гузель Ибрагимовна 21 Мар 2015