Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Воспитание скоростно-силовых качеств баскетболистов

Скачать
1.57 МБ, 1349199.doc Автор: Зверев Виктор Викторович, 16 Дек 2015

Здоровье занимает самую важную позицию в иерархии потребностей человека-это главная ценность жизни. Его нужно формировать, сохранять и улучшать с раннего детства. Наше время выдвигает повышенные требования к здоровью человека. Особенно это касается детей и молодежи, т.к. им приходится изучать, усваивать и воплощать в жизнь то, что достигнуто предыдущими поколениями. Проблема здоровья учащихся – одна из важнейших.

Объект исследования - исследование состояния физического здоровья учащихся младших

Предмет исследования - исследование состояния физического здоровья классов МОУ «СОШ»№1 г. Сухой Лог на основе индексовых показателей физического развития.

Цель работы - обосновать выбор методов оценки состояния физического здоровья учащихся в условиях образовательного учреждения и провести исследование состояния физического здоровья учащихся младших классов МОУ «СОШ»№1г. Сухой Лог на основании выбранного метода.

Задачи:

-Изучить научно-методическую литературу по теме исследования и провести анализ данных о состоянии физического здоровья детей в России;

-Проанализировать и обосновать выбор методики исследования;

-Исследовать состояние физического здоровья учащихся младших классов МОУ «СОШ»№1 г. Сухой Лог на основе индексовых, показателей, сделать выводы и дать рекомендации по совершенствованию состояния физического здоровья на основе выбранной методики.

Проведя анализ методики оценки физического здоровья (Анапенко, Бекова, Хрущева) был сделан вывод, что метод индексов наиболее подходящий в условиях образовательного учреждения.

Причина

-несложное оборудование в эксплуатации;

-доступность оборудования;

-неивназивность ( не связаны с проникновением в тело);

-короткие сроки исполнения.

В основе метода индекса – соотношение отдельных соматометрических показаний выраженных формулой.

В исследовании, проводимом в 2005-2006 учебном году, принимало участие 35 девочек и 27 мальчиков от 10 до 11 лет МОУ «СОШ»№1.

Измерялось:

-длина тела;

-масса тела;

ЖЕЛ (жизненная сила легких);

-пульс;

-АД;

-сгибание и разгибание туловища лежа за 60 сек;

-пульс в первые и последние 15 сек.после 30 глубоких приседаний.

После этого высчитывалось:

-Кетле - массово- ростовое соответствие;

-Робинсона - оценка ССС и работа сердца;

-Скибинского - возмождность органов дыхания;

-Шаповаловой кодиоресператорная система ( двигательные качества);

-Руффье - физические возможности организма.

Сказать о рисунках.

Результаты.

Исследование физического здоровья учащихся мл. классов на основе индексового физического развития показало, что

Кетле

1.у 40% обследованных учащихся массово-ростовое несоответствие в…….и дефицит массы.

Робинсон

2.у 40% детей выявлены нарушения в деятельности ССС, более слабые функциональные возможности сердца, плохая адаптация к физической нагрузке.

Скибинский

3.У 13% девочек и 6% мальчиков - недостаточные функциональные возможности органов дыхания и кровообращения. Низкая устойчивость гипоксии.

Лисапов

4.У 135 девочек и 18% мальчиков - недостаточно развиты двигательные качества

Руффье

5.у 7% девочек и 6% мальчиков - низкий уровень адаптации к физической нагрузке.

Выводы:

1.Анализ литературы показал, что в целом по России удручающее состояние физического здоровья подростков.

2.Исследование здоровья младших школьников на основе индексовых показателей физического развития показало, что основные проблем в здоровье детей связаны с

-дефицитом и проф. массы тела;

-нарушением в деятельности ССС;

-низкими показателями в развитии двигательных качеств.

3.На основании выбранной методики и анализа литературы были даны рекомендации по сохранению и укреплению здоровья учащихся мл. классов.

1).Учащимся с низким массово-ростовым несоответствием:

-лечебно- оздоровительный комплекс упражнений;

-снижение в рационе подростков продуктов, богатых белками и жиром.

2). Учащимся с низкими и более слабыми функциональными возможности сердца, плохой адаптация к физической нагрузке (Робинсон)

-щадящий режим дня;

-хорошее питание;

-двигательный режим.

3).Учащимся с низким индексом Скибинского

-больше внимания уделять осанке, т.к. прямая осанка способствует расширению грудной клетки;

-делать дыхательную гимнастику.

4).Учащимся с низким знаковым индексом Шаповаловой

-закаливание.

5).С низким знаковым индексом Руффье

-плавать с лечебной целью;

- больше времени уделять физическим упражнениям.

Заключение

Здоровье ребенка одна из наиболее сложных комплексных проблем. Большую часть времени дети проводят в стенах школы. Социальные, средовые, экономические аспекты школьной жизни оказывают прямое и опосредованное воздействие на здоровье учащихся.

За время обучения в школе количество здоровых детей снижается в 4-5 раз.

Уроки физической культуры в количестве 2 раз в неделю не компенсируют суточного количества упражнений. Необходимы дополнительные занятия, так как, именно физическая культура - наиболее эффективное средство формирования здорового подросткового поколения.

Не надо бояться нововведений, необходимо разрабатывать и вводить в образовательный процесс технологии оздоровительного характера, решать проблемы сохранения и укрепления здоровья молодого поколения.


Автор: Зверев Виктор Викторович
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Воспитание скоростно-силовых качеств баскетболистов Зверев Виктор Викторович 16 Дек 2015
документ Воспитание скоростно-силовых качеств баскетболистов Зверев Виктор Викторович 16 Дек 2015
документ Развитие скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов Жарова Римма Алексеевна 21 Мар 2015
документ Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости и координации Баширова Анна Владимировна 21 Мар 2015
документ Методика развития силовых, скоростно-силовых качеств на уроках физкультуры в 10-11 классах. Шагинян Светлана Егоровна 21 Мар 2015
документ Методика развития силовых, скоростно-силовых качеств на уроках физкультуры Доржиев Рабдан Цыбенжапович 21 Мар 2015
документ Средства и методы воспитания собственно-силовых и скоростно-силовых качеств у детей школьного возраста. Казанцев Олег Геннадьевич 5 Апр 2015
документ Особенности развития скоростно-силовых качеств юных футболистов 10-12 лет. Орлов Михаил Александрович 20 Мар 2015
презентация Презентация "Упражнения с отягощениями, применяющиеся для развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов" Киселёва Людмила Юрьевна 20 Мар 2015
документ Развитие скоростно-силовых качеств - конспект урока по лыжной подготовке Хованова Елена Валерьевна 21 Мар 2015
документ Развитие скоростно-силовых качеств, баланса стабилизации и координации у школьников в секции «баскетбол» материал подготовил Бурсин Д.Л. Бурсин Денис Леонидович 21 Мар 2015
документ Открытый урок для развития скоростно-силовых качеств раздел гимнастика Пиксаева Лариса Вадимовна 21 Мар 2015
документ Возростные изменения мышечной силы и скоростно - силовых качеств Васицев Валерий Алексеевич 21 Мар 2015
презентация Характеристика, роль и значение скоростно-силовых качеств в тренировочном процессе у лыжников. Колосов Виталий Львович 21 Мар 2015
разное Методическое пособие для тренеров-преподавателей "Баскетбол: развитие скоростно-силовых качеств" Логинов Сергей Владимирович 21 Мар 2015
документ ВЛИЯНИЕ РАЗВИТИЯ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ НА ПОДРОСТКОВ 10-14 ЛЕТ. Мазурова Людмила Фёдоровна 31 Мар 2015
документ Конспект урока по теме "Развитие скоростно-силовых качеств учащихся в лёгкой атлетике". Гаврилов Лев Лелевич 31 Мар 2015
документ «Развитие скоростно-силовых качеств по средствам игрового метода на уроке физической культуре у учащихся» Холмовская Евгения Борисовна 6 Июн 2015
документ Урок физической культуры по теме "Общая физическая подготовка на развитие скоростно-силовых качеств" Путилина Елена Зарифовна 4 Июл 2015
документ Разработка урока по теме "Развитие быстроты и скоростно-силовых качеств." Мирошниченко Любовь Владимировна 15 Окт 2015
документ Плиометрика как средство развития скоростно-силовых качеств учащихся на уроках физической культуры Лигоцкий Олег Эдуардович 7 Апр 2016
документ Якутские национальные прыжки как средство развития скоростно силовых качеств учащихся на уроках физической культуры в 9-11 классах общеобразовательной школы Баязитов Руфат Рауханович 21 Мар 2015
разное Развитие физических качеств в процессе тренировки юных баскетболистов. Егоркин Анатолий Васильевич 21 Мар 2015
документ Методические рекомендации "Развитие физических качеств баскетболистов" Глебов Дмитрий Вячеславович 21 Мар 2015
документ А.Н. Андрущенко Развития физических качеств баскетболистов на основе формирования общекультурных компетенций Андрущенко Анатолий Никифорович 4 Апр 2015
презентация «Влияние развития физических качеств на уровень тренированности и физической работоспособности в учебно-тренировочном процессе юных баскетболистов (12-13лет)» Тарасенко Ольга Владимировна 8 Апр 2015
документ Реферат На тему: «Влияние развития физических качеств на уровень тренированности и физической работоспособности в учебно-тренировочном процессе юных баскетболистов (12-13лет)». Тарасенко Ольга Владимировна 8 Апр 2015
документ Конспект урока «Развитие гибкости и силовых качеств». Громова Анна Владиславовна 23 Июл 2015
разное Основная часть урока. "Развитие силовых качеств" Пакшинцев Денис Сергеевич 2 Мар 2016
документ Конспект урока "Развитие гибкости и силовых качеств" Чернецкая Анна Владиславовна 11 Фев 2016
документ "Методика развития силовых качеств хоккеистов" Дешко Василий Андреевич 23 Янв 2016
документ МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНА Дехканов Руслан Махмуджанович 21 Мар 2015
разное Воспитание у детей музыкально- двигательных качеств Зинько Ирина Юрьевна 20 Мар 2015
разное Воспитание у дошкольников нравственных качеств средствами природды Миколюк Ольга Федоровна 31 Мар 2015
презентация Воспитание нравственных качеств Лаврова Наталья Николаевна 31 Мар 2015
документ Развитие силовых качеств у юных футболистов 15-16 лет методом круговой тренировки Хохлов Александр Владимирович 21 Мар 2015
документ Методическая разработка по теме: "Развитие силовых качеств в старшем школьном возрасте." Катайцев-Кокорин Юрий Николаевич 16 Фев 2016
документ План-конспект урока "Развитие силовых качеств" Пакшинцев Денис Сергеевич 14 Фев 2016
документ Методическая разработка. Развитие силовых качеств в старшем школьном возрасте. Гаркушин Вячеслав Владимирович 14 Фев 2016
документ Развитие быстроты и скоростно-силовых способностей у школьников 8-10лет. Хахалева Марина Владимировна 21 Мар 2015