Внеклассные занятия по футболу в школе. (5-6 класс)

Ежедневные уроки по физкультуре пока невозможны. Значит, нужно рационально использовать внеклассную и спортивно-массовую работу. Одной из эффективных форм могут быть занятия по футболу. Организовав, занятия к ним можно привлечь всех желающих, независимо от их умений и навыков ,двигательных способностей.

ЗАДАЧИ:

1.Укрепление здоровья

2.Повышение уровня физической подготовленности

3.Разучиваниеи совершенствование элементов техники игры в футбол

4.Формирование потребности в самостоятельных занятиях

5.Воспитание интереса к футболу.

Занятия надо проводить комплексно: общая физическая подготовка, техническая подготовка. Надо игровыми методами повысить физическую подготовленность учащихся На каждом занятии 60-70% времени отводить развитию одного двигательного качества.

На первом занятии разучиваются технические приемы игры, на втором развивать скоростные качества, на третьем - скоростно-силовые, на четвертом- общую выносливость. Пятое занятие надо делать комбинированным.

Обязательно на каждом занятии надо включать игру.

Для проведения занятий надо достаточное количество инвентаря, как минимум 1 мяч на двух учеников(для упражнений в парах)

В работе используется групповой, фронтальный, круговой, поточный, посменный, индивидуальный методы.

Вопрос дозирования нагрузок очень важен. Нагрузки нужно увеличивать постепенно.

Эту методику можно использовать и на уроках физического воспитания по теме «Футбол».