Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Упражнения на турнике

Скачать

118.9 КБ, 474716.docx Автор: Кобякова Олеся Владимировна, 21 Мар 2015

Упражнения на турнике предоставляют нам массу вариантов для проработки большинства мышечных групп, а именно: широчайших, бицепсов, дельтовидных, пресса, кистей рук — силы хвата, предплечий, трапеций, круглых мышц спины. Также нагрузку получают грудные мышцы.

Автор: Кобякова Олеся Владимировна

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
документ	Упражнения на турнике	Кобякова Олеся Владимировна	21 Мар 2015
документ	конспект спортивного мероприятия "Подтягивание на турнике"	Самигуллина Эльза Флюровна	18 Апр 2015
документ	Комплекс упражнений "Подтягивания на турнике за 30 недель"	Патрушева Светлана Александровна	13 Июл 2015
документ	План конспект урока.Тема: "Акробатические упражнения, упражнения на фитболах, танцевально - ритмические упражнения, упражнения кроссфита."	Казакова Татьяна Алексеевна	21 Мар 2015
презентация	Упражнения на сервере Learningapps.org Упражнения на сервере Learningapps.org	Щавелева Лариса Евгеньевна	31 Мар 2015
разное	Упражнения на исправление позвоночника	Хорунжая Марина Ивановна	30 Мар 2015
разное	Упражнения на развитие дыхания.	Кукушкина Светлана Геннадьевна	30 Мар 2015
видео	Упражнения на фитболах	Казакова Татьяна Алексеевна	1 Апр 2015
разное	Упражнения на гимнастических мячах.	Селезнёва Светлана Олеговна	31 Мар 2015
разное	упражнения на дыхание	Смурага Анастасия Михайловна	31 Мар 2015
разное	Развитие креативного мышления: упражнения на каждый день	Сорокина Агнесса Ивановна	20 Мар 2015
документ	Упражнения на дыхание	Татьяна Анатольевна	30 Мар 2015
разное	Упражнения на complex object	Цейтлина Елена Григорьевна	21 Мар 2015
разное	Упражнения на complex object	Цейтлина Елена Григорьевна	21 Мар 2015
разное	Упражнения на complex object	Цейтлина Елена Григорьевна	21 Мар 2015
разное	Упражнения на complex object	Цейтлина Елена Григорьевна	21 Мар 2015
разное	Упражнения на complex object	Цейтлина Елена Григорьевна	21 Мар 2015
разное	упражнения на развитие внимания	Синявцева Светлана Анатольевна	20 Мар 2015
разное	упражнения на развитие внимания	Синявцева Светлана Анатольевна	20 Мар 2015
документ	Упражнения на дахание	Лобанова Ольга Андреевна	30 Мар 2015
презентация	Упражнения на постановку звуков	Татьяна74	30 Мар 2015
документ	Упражнения на релаксацию.	Кацуба Ольга Петровна	31 Мар 2015
разное	Картотека на тему: "лексико-грамматические упражнения"	Чужмарова Наталья Геннадьевна	31 Мар 2015
разное	Упражнения на развитие мелкой моторики	Насонова Екатерина николаевна	31 Мар 2015
презентация	упражнения на внимания	Карпова Людмила Валентиновна	1 Апр 2015
документ	Упражнения на эмоции	Белова Оксана Игоревна	31 Мар 2015
разное	УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗДЕЛЕНИЯ ГРУППЫ НА НЕСКОЛЬКО ПОДГРУПП	Койти Светлана Геннадьевна	31 Мар 2015
разное	«Игры и упражнения»ИГРЫ НА СПЛОЧЕНИЕ	Койти Светлана Геннадьевна	31 Мар 2015
документ	Упражнения на релаксацию	Козырицкая Виктория Валентиновна	31 Мар 2015
документ	Упражнения на дыхание	Растворцева Елена Юрьевна	31 Мар 2015
разное	Игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы ребёнка	Ходорович Марина Васильевна	31 Мар 2015
документ	Игры-упражнения на общение	Петрухина Анна	31 Мар 2015
разное	Упражнения на сервере Learningapps.org по технологии.	Лихонина Ольга Петровна	1 Апр 2015
документ	Упражнения на релаксацию	Кузнеzова Татьяна Александровна	31 Мар 2015
документ	Упражнения на фитболе	Губрак Мария Николаевна	31 Мар 2015
разное	УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ПОВЫШЕНИЕ САМОУВАЖЕНИЯ РЕБЕНКА, РАЗВИТИЕ СПОНТАННОСТИ	Костикова Наталия Петровна	1 Апр 2015
разное	УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ПОВЫШЕНИЕ САМОУВАЖЕНИЯ РЕБЕНКА, РАЗВИТИЕ СПОНТАННОСТИ	Костикова Наталия Петровна	1 Апр 2015
документ	Упражнения на расслабление	Рыбалко Анастасия Сергеевна	31 Мар 2015
документ	Упражнения на внимание	Филина Татьяна Борисовна	7 Апр 2015
документ	Упражнения на фитболе	Салькова Наталья Александровна	19 Апр 2015

Младшие

Дошкольные

Старшие

Упражнения на турнике