Техника скидок связующих игроков в волейболе

Нередко скидка во время игры в волейбол является более эффективным способом заработать очко, чем мощное нападение. У каждой команды есть незащищённые места на площадке. Задача связующего игрока – увидеть их в тактике соперника и эффективно использовать.

Скидки бывают как у связующего игрока, так и у нападающего. Рассмотрим обманные действия связующего.

Практические советы:

а) не показывайте, что намереваетесь скидывать до самого последнего момента;

б) вы должны всегда знать тактику соперника («углом» вперед или назад);

в) сбрасывайте мяч только кистью, не подключая всю руку;

г) необходимо и пасовать и сбрасывать по возможности в прыжке.

В связи с этим, связующий должен быть всесторонне физически подготовлен, в частности обладать скоростно-силовыми качествами.

Для этого я применяю прыжки на следующем тренажере: «Ремень прикрепленный амортизаторами к полу», который одевается на пояс спортсмена, держащего в руках гантели.