Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Техника лазания по канату.

Скачать
29.63 КБ, 459891.docx Автор: Кадников Александр Александрович, 21 Мар 2015

Лазание по канату
Лазанье выполняется в смешанном висе и в висе на одних руках. На занятиях следует чередовать эти способы, учитывая их преимущественное воздействие на мышцы рук и плечевого пояса или ног. Кроме того, при лазанье в смешанном висе значительно улучшаются условия для дыхания.
Упражнения в лазанье развивают силу, ловкость, смелость, повышают у занимающихся уверенность в своих силах, совершенствуют координационные способности.


Автор: Кадников Александр Александрович
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Техника лазания по канату. Кадников Александр Александрович 21 Мар 2015
документ План-конспект урока физической культуры по теме: "Совершенствование техники лазания по канату" Столяров Алексей Владимирович 6 Дек 2015
документ План-конспект урока по физической культуре в 5 классе. Тема: Гимнастика с элементами акробатики. Лазания по канату в два приема. Акбашева Элина Раухатовна 8 Апр 2015
презентация Техника лазанья по канату для 6 класса Силина Надежда Петровна 21 Мар 2015
разное Методическая разработка " Лазанье по канату в три приема" (Сюжетный урок) 3 класса Онышкевич Наталия Александровна 9 Апр 2015
разное Методическая разработка " Лазанье по канату в три приема" (Сюжетный урок) 3 класса Онышкевич Наталия Александровна 12 Апр 2015
документ Конспект урока по физической культуре для 1 класса "Лазание по канату" Сорокина Елена Анатольевна 30 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре. Вид программного материала: гимнастика. Тема: «Обучение лазанию по гимнастическому канату». Колесникова Ольга Николаевна 30 Мар 2015
документ План -конспект урока по гимнастике в 4классе "Лазанье по канату в три приема" Каргин Максим Владимирович 11 Авг 2015
документ "Тест на знание основ техники безопасности лазания на скалах для участников учебно-тренировочного сбора по скалолазанию в полевых условиях (группы 1-го и 2-го года обучения)" Корнева Валентина Ильинична 8 Апр 2015
документ Открытый урок в 4 классе "Лазанье по канату" Разгильдеев Анвер Фаритович 21 Мар 2015
документ Конспект урока"Лазанье по канату в три приема" 4 класс Никитина Юлия Николаевна 30 Мар 2015
документ Тема: «Опорный прыжок. Лазанье по гимнастической стенке, канату». Корнеева Ирина Игоревна 30 Мар 2015
документ Оценивание техники чтения по ФГОС Техника чтения во 2  классе. Техника чтения в 3 классе. Техника чтения в 4 классе. Назарова Светлана Анатольевна 14 Ноя 2015
разное техника безопасности занятий по футболу Бачаев Игорь Борисович 30 Мар 2015
разное нетрадиционная техника по аппликации,лепки денисова оксана валериевна 31 Мар 2015
документ конспект по физкультуре «Техника ступающего шага на лыжах без палок. Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток». Беляцкая Ксения Александровна 21 Мая 2015
разное конспект занятия по изобразительной деятельности в подготовительной группе по теме: « техника БАТИК» Петрова Мария Кимовна 30 Мар 2015
разное Урок по алгебре и началам анализа по теме "Техника интегрирования" Ровенских Галина Константиновна 18 Апр 2015
разное Урок по алгебре и началам анализа по теме "Техника интегрирования" Ровенских Галина Константиновна 18 Апр 2015
разное Урок по алгебре и началам анализа по теме "Техника интегрирования" Ровенских Галина Константиновна 18 Апр 2015
документ Рабочая программа по литературе. 7 класс Техника чтения Милютина Ольга Николаевна 20 Мар 2015
документ Реферат по проблеме ТЕХНИКА РЕЧИ И ЕЁ ФОРМИРОВАНИЕ Широкова Ольга Васильевна 20 Мар 2015
документ Тесты по дисциплине «Измерительная техника» Марченко Ирина Валериевна 20 Мар 2015
разное Техника безопасности по химии в картинках Булганина Марина Владимировна 21 Мар 2015
документ Роспись по ткани. Техника «Шибори-спираль» Степанова Татьяна Леонидовна 21 Мар 2015
презентация презентация по химии "Техника безопасности" Федотова Елена Анатольевна 21 Мар 2015
документ техника безопасности по химии Резван Валерий Александрович 21 Мар 2015
документ Техника безопастности на уроках по лыжной подготовке Ковбасюк Анжелика Владимировна 21 Мар 2015
документ Техника безопастности на уроках по легкой атлетике Ковбасюк Анжелика Владимировна 21 Мар 2015
документ Техника безопастности на уроках по спортивным играм Ковбасюк Анжелика Владимировна 21 Мар 2015
документ Техника безопасности на занятиях по баскетболу Громова Светлана Владимировна 21 Мар 2015
документ Курс лекций по дисциплине: "Импульсная техника" Лукиных Надежда Владимировна 21 Мар 2015
документ конспект по рисованию нетрадиц техника Жаркова Элла Юрьевна 30 Мар 2015
документ конспект занятия по рисованию в младшей группе. Техника кляксография Мальцева Ирина Анатольевна 30 Мар 2015
документ КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ ПО АППЛИКАЦИИ ТЕХНИКА МОЗАЙКА Макарова Ольга Михайловна 31 Мар 2015
презентация Техника безопасности по видам спорта. Дында Светлана Валентиновна 4 Апр 2015
документ Конспект по Изо (нетрадиционная техника рисования) Татьяна Стефейкина 1 Апр 2015
разное урок по технологии "лоскутная техника" Попова Гэлия Галимзяновна 1 Апр 2015
презентация Мастер-класс по аппликации (техника бумажная пластика) Тормозова Ирина Викторовна 4 Апр 2015