Статья "Простейшие приспособления для развития прыгучести"

В современной школьной программе, кроме изучения навыков и умений, значительное количество времени урока отводится развитию двигательных качеств, таких как:

Успешному развитию прыгучести способствуют регулярность проводимых упражнений, оптимальность прыжковых нагрузок и наличие простейших приспособлений (тренажеров). В школьном спортивном зале целесообразно иметь набор таких приспособлений, которые бы в считанные минуты устанавливались и убирались, не мешая дальнейшему проведению урока.

Многолетний опыт работы в школе позволяет нам сделать некоторые выводы и дать советы по развитию двигательных качеств, используя для этого простейшие устройства.