Развитие физических способностей учащихся старших классов посредством использования гимнастических упражнений

Развитие физических качеств учащихся, а особенно учащихся старших классов — одна из главных задач физического воспитания. Но в последние годы появилась тенденция к снижению уровня физических качеств и физической подготовленности современных школьников. Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная двигательная активность. Условия обучения в современные школе ограничивают двигательную активность и не обеспечивают должного режима, который позволяет значительно повысить результаты необходимых двигательных качеств. Основы физического воспитания и развития учащихся закладываются в общеобразовательной школе. Общие задачи физического воспитания учащихся предусматривают:

1. Содействие правильному физическому развитию и укреплению здоровья; 2. Развитие двигательных качеств. Способность человека к разносторонней двигательной деятельности обеспечивается только высоким и гармоническим развитием всех физических качеств - силы, быстроты, выносливости и ловкости;

3. Формирование двигательных умений и навыков;