Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Презентация "Упражнения с отягощениями, применяющиеся для развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов"

Скачать
815.24 КБ, 331064.pptx Автор: Киселёва Людмила Юрьевна, 20 Мар 2015

oСиловая подготовка – важная составляющая часть тренировки легкоатлетов, особенно в таких видах легкой атлетики, как спринт, прыжки и метания oУпражнения со штангой и другими отягощениями являются областью , пограничной с силовыми видами спорта, такими как пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг. oДанное методическое пособие наглядно демонстрирует силовые упражнения, необходимые для подготовки легкоатлетов, объясняет их влияние на развитие определенных групп мышц, даёт методические рекомендации по применению данных упражнений и к технике выполнения этих упражнений. oКак правило, силовая подготовка легкоатлетов – это область более близкая по содержанию к тяжелой атлетике, и не всегда тренер-специалист по легкой атлетике в совершенстве знает тонкости тренировок с отягощениями. Данная работа призвана помочь легкоатлетам применить упражнения тяжелоатлетов для развития силовых качеств, использовать опыт, накопленный спортсменами тяжелоатлетами и пауэрлифтерами для методически грамотного применения упражнений со штангой в подготовке легкоатлетов. o


Автор: Киселёва Людмила Юрьевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
презентация Презентация "Упражнения с отягощениями, применяющиеся для развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов" Киселёва Людмила Юрьевна 20 Мар 2015
разное Методическое пособие для тренеров-преподавателей "Баскетбол: развитие скоростно-силовых качеств" Логинов Сергей Владимирович 21 Мар 2015
документ Упражнения с отягощениями в тренировке легкоатлетов. Киселёва Людмила Юрьевна 4 Апр 2015
документ Открытый урок для развития скоростно-силовых качеств раздел гимнастика Пиксаева Лариса Вадимовна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по теме "Развитие скоростно-силовых качеств учащихся в лёгкой атлетике". Гаврилов Лев Лелевич 31 Мар 2015
документ Разработка урока по теме "Развитие быстроты и скоростно-силовых качеств." Мирошниченко Любовь Владимировна 15 Окт 2015
документ Урок физической культуры по теме "Общая физическая подготовка на развитие скоростно-силовых качеств" Путилина Елена Зарифовна 4 Июл 2015
документ Методика развития силовых, скоростно-силовых качеств на уроках физкультуры в 10-11 классах. Шагинян Светлана Егоровна 21 Мар 2015
документ Методика развития силовых, скоростно-силовых качеств на уроках физкультуры Доржиев Рабдан Цыбенжапович 21 Мар 2015
документ Особенности развития скоростно-силовых качеств юных футболистов 10-12 лет. Орлов Михаил Александрович 20 Мар 2015
документ ВЛИЯНИЕ РАЗВИТИЯ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ НА ПОДРОСТКОВ 10-14 ЛЕТ. Мазурова Людмила Фёдоровна 31 Мар 2015
документ Плиометрика как средство развития скоростно-силовых качеств учащихся на уроках физической культуры Лигоцкий Олег Эдуардович 7 Апр 2016
документ "Методика развития силовых качеств хоккеистов" Дешко Василий Андреевич 23 Янв 2016
презентация Характеристика, роль и значение скоростно-силовых качеств в тренировочном процессе у лыжников. Колосов Виталий Львович 21 Мар 2015
документ Якутские национальные прыжки как средство развития скоростно силовых качеств учащихся на уроках физической культуры в 9-11 классах общеобразовательной школы Баязитов Руфат Рауханович 21 Мар 2015
документ Развитие скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов Жарова Римма Алексеевна 21 Мар 2015
документ Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости и координации Баширова Анна Владимировна 21 Мар 2015
документ Воспитание скоростно-силовых качеств баскетболистов Зверев Виктор Викторович 16 Дек 2015
документ Воспитание скоростно-силовых качеств баскетболистов Зверев Виктор Викторович 16 Дек 2015
документ Урок по физической культуре на тему "Развитие скоростно – силовых способностей посредством казачьих подвижных игр " Ванин Владимир Алексеевич 21 Мар 2015
презентация «Исследование развития физических качеств юных легкоатлетов на начальном этапе тренировки » Попов Николай Семенович 21 Ноя 2015
документ Средства и методы воспитания собственно-силовых и скоростно-силовых качеств у детей школьного возраста. Казанцев Олег Геннадьевич 5 Апр 2015
презентация Общеразвивающие упражнения с предметами - важное средство развития основных физических качеств. Новикова Лина Игоревна 7 Фев 2016
презентация Исследовательская работа "Питание легкоатлетов" Пестрикова Татьяна Владимировна 1 Апр 2015
документ МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНА Дехканов Руслан Махмуджанович 21 Мар 2015
документ Конспект урока "Развитие гибкости и силовых качеств" Чернецкая Анна Владиславовна 11 Фев 2016
разное Основная часть урока. "Развитие силовых качеств" Пакшинцев Денис Сергеевич 2 Мар 2016
презентация Родительское собрание "Упражнения для развития внимания" Чернышова Елена Владимировна 30 Мар 2015
документ Контрольные упражнения для определения развития физических качеств Григоров Дмитрий Александрович 21 Мар 2015
документ Развитие скоростно-силовых качеств, баланса стабилизации и координации у школьников в секции «баскетбол» материал подготовил Бурсин Д.Л. Бурсин Денис Леонидович 21 Мар 2015
документ Развитие скоростно-силовых качеств - конспект урока по лыжной подготовке Хованова Елена Валерьевна 21 Мар 2015
документ Возростные изменения мышечной силы и скоростно - силовых качеств Васицев Валерий Алексеевич 21 Мар 2015
документ «Развитие скоростно-силовых качеств по средствам игрового метода на уроке физической культуре у учащихся» Холмовская Евгения Борисовна 6 Июн 2015
документ Консультация для родителей "Упражнения для развития мелкой моторики у детей с ОНР" Новикова Марина Владимировна 31 Мар 2015
документ План по самообразованию "Книга как средство развития связной речи и нравственных качеств воспитания у детей с ОВЗ" План работы по самообразованию «Книга как средство развития связной речи и  нравственных качеств воспитания у дете Мингазова Ралия Рамиловна 21 Мая 2015
документ "Игры и упражнения для развития зрительных возможностей детей с косоглазием и амблиопией" Никольская Ирина Александровна 31 Мар 2015
презентация Презентация "Игры и упражнения для развития пальчиков" Богданова Наталья Васильевна 31 Мар 2015
документ Статья "Подвижная игра как средство развития физических качеств школьника" Подвижная игра как средство развития физических качеств школьника. Василенко Людмила Владимировна 21 Мар 2015
документ "Развивающие игры и игровые упражнения в домашних условиях для развития речи детей с ограниченными возможностями здоровья" Никитина Татьяна Ивановна 30 Мар 2015
документ Игры и упражнения для развития тактильно-кинестетической чувствительности "Поздоровайся с водичкой" Морозова Раиса Юрьевна 30 Мар 2015