Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Планы-конспекты по физической культуре в 7 классе

Скачать
60 КБ, 470471.doc Автор: Шугани Анастасия Юрьевна, 21 Мар 2015

7 класс

План-конспект

урока № ______

Тема урока: Висы и упоры. Строевые упражнения

Задачи урока:

  • Разучивание и совершенствование ранее изученных акробатических упражнений
  • Организация и проведение комплексной круговой тренировки
  • Формирование общефизических качеств
  • Инвентарь: гимнастические маты, перекладина

    Дата проведения: __________

    Ход урока

    Часть урока

    Содержание

    Дози-

    ровка

    Организационно-методические указания

    Построение, сообщение задач урока, раппорт физорга

    Ходьба и бег:

    - на носках

    - на пятках

    - на внешней стороны стопы

    - в полном приседе

    - с захлестыванием голени назад

    - с высоким подниманием бедра

    - змейкой

    - спиной вперед

    ОРУ со скакалкой

    1

    4

    4

    Проверить внешний вид учащихся

    Следить за правильной осанкой

    Выполнять каждое упражнение по 8 раз, в высоком темпе.

    Основы акробатики:

    1) мальчики: кувырок вперед, назад, длинный кувырок вперед прыжком

    2) девочки: кувырок вперед, назад, кувырок назад – полушпагат.

    Упражнения на перекладине:

    1) подъем переворотом в упор из виса стоя махом одной и толчком другой;

    2) размахивания в висе на согнутых руках хватом сверху;

    3) из положения лежа на животе: выпрямляясь и разгибая руки, выход в упор с помощью;

    4) переворот в упор толчком двух ног из виса стоя

    Передвижение по наклонной гимнастической скамейке:

    1) подъем на четвереньках по наклонной скамейке;

    2) спуск по шведской стенке

    Подвижная игра: «Пятнашки»

    5

    5

    5

    5

    Выполняют на низкой перекладине. Энергичным махом и толчком другой ноги с одновременным сгибанием в тазобедренных суставах и подтягиванием тела к перекладине послать ноги вверх назад за перекладину и лечь на нее животом. Выпрямляя руки, прогнуться, перехватить руки в упор, поднять голову. Помощь и страховка стоя сбоку, помочь нажимом под спину и бедро маховой ноги; в момент выхода в упор удержать от падения назад, захватив за бедро и плечо.

    Построение. Подведение итогов урока.

    Д/з отрабатывать силовые упражнения

    6

    Объявление результатов усвоения отдельных акробатических элементов. Даются замечания по недостаткам, меры по их предупреждении.


    Автор: Шугани Анастасия Юрьевна
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    документ Планы-конспекты по физической культуре в 7 классе Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
    документ Планы-конспекты по физической культуре в 3 классе Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
    разное Конспекты НОД по физической культуре для подготовительной группы Студёнова Олеся Сергеевна 7 Апр 2015
    документ урока по физической культуре в 5 классе с использованием ЭОР Shmachkova Lyubov 7 Дек 2015
    документ Разработка урока по физической культуре в 9 классе. Новиков Иван Викторович 7 Дек 2015
    документ Конспект урока по физической культуре в 4 классе Пивкина Юлия Владимировна 7 Апр 2015
    документ Планы-конспектов по физической культуре в 1 классе Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
    документ Конспект урока по физической культуре в 7 классе: «Баскетбол: Техника ловли и передачи мяча на месте и в движении». Конспект урока по физической культуре в 7 классе: «Баскетбол: Техника ловли и передачи мяча на месте и в движении». Вахеркин Константин Викторович 21 Мар 2015
    документ План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» Стадникова Елена Тимофеевна 21 Мар 2015
    презентация, документ Рабочие программы по физической культуре, технологические карты, планы-конспекты уроков, презентации. Иващенко Вячеслав Васильевич 21 Мар 2015
    документ Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 7 классе Казанцев Олег Геннадьевич 7 Апр 2015
    документ Конспект урока по физической культуре в 7 классе Стенищева Оксана Богдановна 7 Апр 2015
    разное разработка урока по физической культуре в 1 классе Паламарчук Нина Валентиновна 30 Мар 2015
    разное разработка урока по физической культуре в 1 классе Паламарчук Нина Валентиновна 30 Мар 2015
    документ Конспект урока по физической культуре по теме «Баскетбол» в 7 классе Спивак Ольга Павловна 21 Мар 2015
    документ Конспект урока по физической культуре в 7 классе по теме "Баскетбол" Титов Владимир Анатольевич 14 Фев 2016
    документ План-конспект урока по физической культуре в 7 классе Раздел: «Баскетбол» Стадникова Елена Тимофеевна 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре в 7 классе Раздел: «Баскетбол» Стадникова Елена Тимофеевна 21 Мар 2015
    документ Конспект урока по физической культуре в 7 классе Хмара Виталий Владимирович 21 Мар 2015
    документ план-конспект урока по физической культуре в 7 классе Наумова Наталья Владимировна 21 Мар 2015
    документ КОНСПЕКТ урока по физической культуре в 7 классе , раздел: легкая атлетика Завалей Анастасия Валерьевна 21 Мар 2015
    документ План-конспект открытого урока по физической культуре в 7 классе МОУ СОШ № 88 Ульев А. А. Ульев Александр Андреевич 21 Мар 2015
    документ КОНСПЕКТ урока по физической культуре в 7 классе Карпушина Анна Викторовна 21 Мар 2015
    документ КОНСПЕКТ урока по физической культуре в 7 классе Карпушина Анна Викторовна 21 Мар 2015
    документ конспект урока по физической культуре в 7 классе Дудина Ольга Леонидовна 21 Мар 2015
    документ Конспект урока по физической культуре в 7 классе "Баскетбол" Мухарлямова Айша Фуатовна 31 Мар 2015
    документ План - конспект урока по физической культуре в 7 классе Федотов Алексей Александрович 6 Дек 2015
    документ МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА РАЗДЕЛА УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ «Баскетбол» по физической культуре в 7 классе Катков Евгений Николаевич 16 Дек 2015
    документ План – конспект открытого урока по физической культуре в 7 классе Кобзев Владимир Юрьевич 15 Окт 2015
    документ Конспект открытого урока по физической культуре с использованием ИКТ в 7 классе Плугатрева Раиса Александровна 20 Ноя 2015
    документ Конспект открытого урока по физической культуре с использованием ИКТ в 7 классе Плугатрева Раиса Александровна 20 Ноя 2015
    документ Конспект урока по физической культуре в 7 классе "Баскетбол" Мухарлямова Айша Фуатовна 5 Апр 2015
    документ Конспект урока по физической культуре (волейбол) в 7 классе Кузьменко Лариса Юрьевна 12 Апр 2015
    документ Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 9 классе Казанцев Олег Геннадьевич 7 Апр 2015
    документ Рабочий план прохождения учебного материала по физической культуре в 10 классе (девушки) Казанцев Олег Геннадьевич 7 Апр 2015
    документ Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида Стратиенко Анна Николаевна 30 Мар 2015
    документ Урокк по физической культуре в 1 классе Дмитренко Игорь Васильевич 21 Мар 2015
    документ Программа по физической культуре в 8 классе Гатаулин Роман Анатольевич 21 Мар 2015
    документ Урок по физической культуре в 3 классе Перфильев Николай Яковлевич 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре в 1 классе Алексеева Ольга Петровна 30 Мар 2015