План - конспект урока по физической культуре в 5 классе по разделу «спортивная гимнастика»

v План - конспект урока по физической культуре в 5 классе

по разделу «спортивная гимнастика»

Тема :

· "Гимнастика". Совершенствование техники выполнения кувырка вперёд , назад , совершенствование стойки на лопатках.

Цели:

· Привитие у учащихся интереса к освоению гимнастических упражнений и комбинаций.

· Приобщение к здоровому образу жизни и самостоятельным занятиям гимнастическими упражнениями.

Образовательные задачи:

· Совершенствование техники кувырка вперёд , назад.

· Совершенствование техники стойки на лопатках, самооценка.

· Содействие развитию координационных способностей .

Развивающие задачи:

· Развитие гибкости.

· Развитие координационных способностей, быстроты.

Воспитательные задачи:

· Формирование умения проявлять дисциплинированность.

· Взаимопомощь при выполнении элементов гимнастики, осуществление самостоятельной страховки при выполнении гимнастических упражнений.

Метод проведения:

· Индивидуальный

· поточный

· фронтальный

Тип урока:

· совершенствование

· самооценка стойки на лопатках.

Место проведения:

· малый спортивный зал

Учитель физической культуры – Левковская.О.В.

Оборудование и инвентарь:

· маты

· гимнастическая скамейка,

· два баскетбольных мяча

Время урока: 40 минут

Часть

урока

Содержание урока

Дозирование нагрузки

Целевая установка

Вид УУД

Подготовительная часть

15 мин

Основная

часть

25

Мин

Заключи тельная часть

1 минуты

1 .Построение, рапорт. Определение с учащимися задач урока (С какими гимнастическими упражнениями мы с вами познакомились на предыдущем уроке?) А какие физические способности необходимы для выполнения этих элементов? И так цель нашего урока:

1.Совершенствовать технику выполнения кувырка вперед и назад .

2.Совершенствовать технику выполнения стойки на лопатках, самооценка.

3. Содействие развитию координационных способностей. Класс! Равняйсь! Смирно! Направо, в обход налево шагом марш!

ОРУ в движении и на месте.

Ходьба:

на носках

на пятках

перекатом с пятки на носок в полу приседе

Бег:

-без задания

бег приставными шагами правым и левым боком

бег змейкой - по сигналу

Задание: восстановить дыхание. Вопрос:

« Ребята, что мы сейчас с вами выполняем?» Разогреваем, готовим организм к работе. Правильно.

ОРУ на месте выполняет команда один из учащихся.Его оценивают ученики.

1 .Мы выполняем подготовительные упражнения на гимнастических матах:

и.п. упор присев, голову прижать к груди, спина круглая, руки на коленях. Перекат назад - вперёд перекат в группировке влево - вправо

и.п. лёжа на спине, перекат назад, достать носками стоп пол за головой

2.Выполнение стойки на лопатках: и.п. лёжа на спине группировка, распрямление ног вверх, фиксация руками корпуса, возврат в и.п.

3.Кувырок вперёд: и.п. упор присев, подбородок прижат к груди, спина круглая.

-приподняться, оттолкнуться ногами и выполнить кувырок вперед

встать, прогнуться, руки в стороны, вверх.

4.Кувырок назад : и.п. упор присев, подбородок прижат к груди, спина круглая.

- оттолкнуться руками и выполнить кувырок вперед встать,прогнуться, руки в стороны, вверх.

5.Построение команд для эстафеты.

Построение в одну шеренгу и расчёт на первый-второй-третий. Учащимся задание –(придумать названия команд)

Этапы эстафеты: ( приложение 1)

1.проползти по гимнастическому мату пластунским способом

2.прыжки через обручи двумя ногами.

3.выполнить куврок вперед.

4.прыжки через скакалку .

Восстановление дыхания.

Игра на внимание: 3-13-33 и восстановление дыхания.

Подведение итогов урока.

Что мы выполняли на уроке? (ответ учеников)

Ребята, кто на ваш взгляд выполнял хорошо стойку на лопатках ? Оцените свою стойка на лопатках. Все очень старались. Что такое гибкость? (выполнение физических упражнений с большой амплитудой) Вы получаете за урок пятёрки. Домашнее задание: мальчики - отжимание от пола 20 раз; девочки - сгибание и разгибание туловища - и. п. лёжа на спине-15 раз. С помощью родителей можете выполнить стойку на лопатках. До свидания.

1 мин

2 мин

5 мин

5 мин

Организация учащихся на уроке

Создание ситуации для промежуточного анализа уровня знаний учащихся

Установка на самостоятельные перестроения во время урока, согласно поставленных целей и задач на урок.

Установка на быструю подготовку мест занятий.

Выполнение эталонное, носки стоп тянуть вверх, спина прямая.

При выполнении кувырка голова касается затылочной частью

Установка на построение этапов эстафеты

Установка на владение умениями выполнения этапов

Эстафеты, на правильное прохождение гимнастической эстафеты.

Молодцы, все отлично выполняли двигательные действия в эстафете.

Установка на

объективное оценивание правильности выполнения двигательных действий

Умение

концентрировать внимание и дисциплинированность

Умение выделить и формулировать цель

Умение организовать.

собственную

деятельность

Умение

контролировать

собственную

деятельность

Умение быстро и аккуратно укладывать гимнастические маты в дорожку.

Умение проявлять взаимопомощь при выполнении стойки на лопатках и гимнастического моста

Умение запросить помощь учителя, товарища при выполнении кувырка вперед

Стремление

правильно

выполнять этапы гимнастической эстафеты

Автор: Левковская Оксана Вениаминовна