План-конспект по физической культуре в 5 классе

5 класс

Урок № ___

Тема: Спортивная игра «Волейбол»

Задача:

Инвентарь: волейбольные мячи, гимнастические скамейки

Место проведения: спортивный зал

Дата проведения: _____________

Ход занятия

Часть занятия

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Построение. Сообщение задачи занятия.

2 мин

Внешний вид учащихся, наличие спортивной формы

Разминка:

13 мин

Следить за правильностью выполнения данного упражнения

Ходьба:

Бег:

Ходьба:

Обучение технике передвижения: показ карточек

15 мин

Упражнения:

1). Ведение мяча одной рукой, со сменой рук;

2). Ведение мяча двумя руками, перемещаясь спиной вперед;

3). Ведение мяча влево – вправо приставными шагами, то же скрестным шагом;

4). Вращение мяча вокруг поясницы и между ногами;

5). Броски мяча из-за спины с ловлей;

6). Упражнение с мячом в парах; поймать мяч в прыжке и набросить партнеру;

7). Передача мяча партнеру с поворотом туловища, с увеличением расстояния между партнерами.

Игра «Пионербол»

Построение Подведение итогов урока.

15 мин