Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

План-конспект открытого урока по плаванию. тема: "Кроль на спине".

Скачать
24.3 КБ, 484482.docx Автор: Бадретдинова Аэлита Валерьевна, 21 Мар 2015

План-конспект занятия в группе НП-1(начальной подготовки первого года обучения)

отделение плавания.

Тема: Кроль на спине.

Цель:

  • Привлечение учащихся к систематическим занятиям плавание.
  • Пропаганда здорового образа жизни.
  • Возраст:

  • 7-8 лет
  • Форма проведения занятия:

  • Фронтальная, групповая.
  • Время проведения:

  • 45 минут.
  • Место проведения:

  • Малый бассейн Дворца спорта «Сибиряк» г.Нефтеюганска.
  • Методы обучения:

  • Словестный (объяснение)
  • Наглядный (показ).
  • Задачи:

    I.Образовательные: - закрепить технику плавательных движений для освоения с водой;

    - разучить технику способа кроль на спине.

    II. Оздоровительные и развивающие:

    - развивать выносливости, координацию;

    - укреплять функции дыхания.

    III.Воспитательные: - воспитывать смелость, решительность для преодоления чувства страха перед водой.

    Оборудование: досточки для плавания, мяч ,бассейн

    Форма одежды: Купальник (плавки), шапочки, очки для плавания, сланцы.

    Частные задачи

    Содержание

    Дозировка

    Время(минуты)

    Организационно-методические указания

    теория

    практика

  • Подготовительная часть 8 мин
  • 1.Организо-

    ватьвоспитанни-

    ков к уроку

    2.Обеспечить профилактику травматизма.

    3.Подготовить организм воспитан -ников к работе в основной части урока.

    -построение, приветствие.

    -сообщение задач занятия.

    - рассказ о правилах техники безопасности при проведении занятия в бассейне

    Разминка на суше:

    1.О.С. руки подняты вверх, кисти соединены, голова между руками. Встать на носки -потянуться вверх.

    2.О.С.руки согнуты в локтях, кисти к плечам, круговые движения плечами вперёд-назад.

    3.сесть, упереться руками сзади, ноги прямые – имитация движений ногами, как при плавании кролем.

    6-8 раз

    8-10 раз

    20 раз

    1

    2

    1

    2

    2

    Обратить внимание на внешний вид, внимательность.

    Обратить внимание на внимательность.

  • Основная часть 30 мин
  • 1.Вход в воду.

    2.Упражнения для освоения с водой.

    3.Упражнения для совершенствования скольжения.

    4.Знакомство с техникой плавания способом кроль на груди.

    5.Развитие координации и ловкости.

    1. Упражнения для быстрого и глубокого вдоха через рот и плавного выдоха через нос и рот.

    2. Выдохи в воду через рот.

    3. Погружение в воду и открывание глаз в воде.

    4.Всплывание из положения стоя в воде: «поплавок», «медуза».

    5.Лежание с опорой руками о бортик.

    1.Скольжение на груди.

    3.Скольжение на груди с последующим поворотом на спину и грудь.

    1.Стоя в наклоне вперёд прогнувшись, движения руками кролем.

    2.И.п. то же, согласовать движения руками с дыханием.

    3.И.п.то же , но выполнять упражнение с передвижением по дну.

    4.Скольжение с движениями руками кролем.

    5.Плавание на груди с помощью ног кролем, с доской.

    1.Деление группы на 2 команды - игра в мяч .

    10 раз

    10 раз

    10 раз

    8 раз

    6 раз

    4 раза

    4 раза

    6*15 м

    1

    2

    2

    2

    2

    2

    2

    2

    2

    2

    2

    4

    5

    Выполнять стоя в воде, голова над водой. Выдох выполнять плавно и продолжительно.

    После выныривания лицо руками не вытирать.

    В положении «поплавок» и «медуза» считать про себя до 10.

    Выполнять упражнение на задержке дыхания.

    Следить за вытянутым положением тела.

    Выполнять до полной остановки.

    Выполнять вначале одной рукой, затем двумя.

    Выполнять на задержке дыхания.

    Руки с доской вытянуть перед собой, выдох в воду.

    Играть в команде, помогать товарищу по команде. Соблюдать технику безопасности.

  • Заключительная часть 5 мин
  • 1.Восстано-

    вить дыхание после нагрузки.

    2.Организованно завершить занятие.

    10 выдохов в воду.

    1.Организованный выход из бассейна, уборка инвентаря.

    2.Построение, подведение итогов занятия, домашнее задание.

    2

    2

    1

    Быстрый глубокий вдох и полный долгий выдох.

    Выход воспитанников из бассейна по лестнице, не толкаясь, организовать уборку инвентаря на отведенное место.

    Оценить работу воспитанников на уроке, их активность, зачитать выставленные оценки.


    Автор: Бадретдинова Аэлита Валерьевна
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    документ План-конспект открытого урока по плаванию. тема: "Кроль на спине". Бадретдинова Аэлита Валерьевна 21 Мар 2015
    разное План-конспект открытого урока по плаванию. тема: "Кроль на груди". Бадретдинова Аэлита Валерьевна 21 Мар 2015
    разное План-конспект урока по плаванию на тему: «Обучение технике плавания кроль на спине» Венкова Елена Юрьевна 21 Мар 2015
    документ План-конспект открытого занятия по плаванию.тема: "Согласование движений рук и ног с правильным дыханием в плавании кролем на спине". Бадретдинова Аэлита Валерьевна 21 Мар 2015
    документ Конспект открытого урока по плаванию. Тема:«Совершенствование техники способа плавания «кроль на груди» Ходыкина Светлана Шотевна 31 Мар 2015
    документ Конспект открытого занятия по плаванию в средней группе: "Путешествие от ручейка до океана на плавательных средствах". жгулева светлана владимировна 31 Мар 2015
    документ Конспект занятия по плаванию. Тема: «Совершенствование техники плавания кролем на спине» Ходыкина Светлана Шотевна 31 Мар 2015
    документ Конспект открытого урока по физической культуре во 2 классе. Тема: Скольжение на груди и на спине с движением ног кролем. Игра «Мяч по кругу». Соловьева Елена Владимировна 20 Ноя 2015
    документ План-конспект открытого занятия по плаванию. тема: "Дельфин" Бадретдинова Аэлита Валерьевна 21 Мар 2015
    разное Конспект открытого занятия по плаванию в подготовительной группе Мезрина Наталия Ивановна 31 Мар 2015
    разное Конспект открытого занятия по плаванию в средней группе Мезрина Наталия Ивановна 31 Мар 2015
    документ "Путешествие в Страну спорта" Конспект занятия по плаванию с элементами аквааэробики в подготовительной к школе группе Конспект открытого занятия по плаванию в подготовительной к школе группе Конспект занятия по плаванию для детей старшей группы Зернова Татьяна Михайловна 31 Мая 2015
    документ План - конспект открытого урока по фортепиано по теме "Освоение средств музыкальной выразительности на начальном этапе обучения" Ильина Ирина Ивановна 20 Мар 2015
    разное обучение плаванию на спине дошкольников Маркина Людмила Петровна 7 Апр 2015
    документ Конспект открытого занятия по плаванию с детьми подготовительной группы на тему: «День Воды» Шабан Екатерина Сергеевна 5 Апр 2015
    документ Конспект открытого физкультурного занятия по плаванию в бассейне для детей 6-7 лет на тему: «Поиграем в воде» Беляшкина Светлана Викторовна 2 Апр 2016
    документ План- конспект открытого урока по педагогике на тему: "Методы педагогического исследования" Кожемяко Наталья Витальевна 20 Мар 2015
    документ План-конспект открытого урока по химии на тему "Оксиды углерода (II) и (IV). Карбонаты" Исетова Светлана Кабдрахимовна 21 Мар 2015
    документ План-конспект открытого урока по фортепиано "Освоение основных видов техники на примере изучения гаммы" Столярчук Галина Анатольевна 21 Мар 2015
    документ План-конспект открытого урока по физической культуре в 11 классе на тему: "Совершенствование технических действий в баскетболе". Тамара Алексеевна Хамитова 21 Мар 2015
    документ План - конспект открытого урока по физической культуре в 3 классе "Подвижные игры на развитие ловкости" Девкин Алексей Владимирович 21 Мар 2015
    разное План-конспект открытого урока по английскому языку в 3 классе на тему "Days of the week" Нурмухаметова Венера Табризовна 30 Мар 2015
    документ План-конспект открытого урока по информатике и ИКТ на тему "Оформление реферата" Коротун Ольга Викторовна 21 Мар 2015
    презентация, документ План-конспект открытого урока по физической культуре на тему "Акробатика. Построение гимнастических пирамид" Монгуш Урандаш Алексеевич 31 Мар 2015
    презентация, документ План-конспект открытого урока по предмету чтение в 3 классе в коррекционной школе на тему: Стихотворение "Воробей". Н. Рубцов Ахуджанова Роза Семеновна 15 Окт 2015
    презентация, документ План - конспект открытого интегрированного урока по биологии на тему "Выбор есть всегда" Медведева Надежда Владимировна 7 Апр 2015
    разное План-конспект открытого урока" Путешествие на звездолете" Осокина Мария Сергеевна 21 Мар 2015
    документ Конспект по плаванию для учащихся 3-5 классов "Обучение плаванию способом кроль на груди (движение ног, рук, дыхание)" Ходыкина Светлана Шотевна 20 Мар 2015
    документ Конспект открытого занятия для родителей по плаванию в подготовительной группе"Путешествие в страну Знаний" Меркулова Юлия Вячеславовна 4 Апр 2015
    документ План-конспект открытого урока по физической культуре в 5 классе. Тема урока "Развитие быстроты на уроке легкой атлетики". Николаева Наталья Сергеевна 21 Мар 2015
    разное Конспект открытого урока по литературному чтнению. Рассказ Н.Н.. Носов "На горке" Золотарёва Татьяна Степановна 30 Мар 2015
    документ Конспект открытого занятия по прикладному плаванию Митрофанова Лиана Геннадьевна 7 Апр 2015
    документ конспект открытого занятия по плаванию Камалитдинова Галина Викторовна 31 Мар 2015
    документ План-конспект открытого урока по родному языку (кумыкский) в 6 классе на тему:"Склонение имён существительных по падежам","Атлыкъланы гелишлеге гёре тюрлениши" Каибова Заира Сайдуллаевна 20 Мар 2015
    документ Конспект занятия по плаванию для детей среднего и старшего возраста "Формирование ЗОЖ у детей дошкольного возраста на занятиях по плаванию" Меркулова Юлия Вячеславовна 30 Мар 2015
    разное План-конспект открытого урока "Актерское мастерство" Зонова Раиса Павловна 8 Апр 2015
    презентация обучение дошкольников плаванию на спине Гришина Ольга Федоровна 31 Мар 2015
    документ План - конспект открытого урока по физической культуре на тему «Подвижные игры на развитие ловкости» для учащихся третьего класса Тришкин Александр Юрьевич 30 Мар 2015
    документ Обучение плаванию способом кроль на груди и спине с использованием фольклора Тема: «Обучение плаванию способом кроль на груди и спине с использованием фольклора» Плутахина Елена Дильбаровна 21 Мар 2015
    документ Конспект урока по плаванию для 5 "а" класса (по ФГОС) Шиборин Геннадий Владимирович 23 Сен 2015