Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

обобщение опыта

Скачать
96.5 КБ, 478640.doc Автор: Борисовский Евгений Евгеньевич, 21 Мар 2015
Скачать
121.5 КБ, 478642.doc Автор: Борисовский Евгений Евгеньевич, 21 Мар 2015
Скачать
26.5 КБ, 478643.doc Автор: Борисовский Евгений Евгеньевич, 21 Мар 2015

Информация об опыте:

Условия возникновения и становления опыта:

С 2001 года работаю преподавателем плавания в Краснояружской СОШ №1, где обучаю плаванию детей с 1 по 11 классы. Столкнулся со сложностью в обучении детей плаванию, особенно спортивными способами, таких как: кроль на груди, спине, брасс, баттерфляй. И тогда решил использовать игровой метод в обучении детей плавать разными видами плавания.

Обоснование актуальности и перспективности опыта

Обучение плаванию связано с необходимостью преодолеть боязнь воды и неуверенность в своих силах. Поэтому правильно организованные занятия плаванием способствуют развитию таких волевых качеств, как смелость, решительность, настойчивость. Занятия плаванием, как правило, групповые, что способствует формированию чувства товарищества, дружбы, коллективизма. Плавание оказывает на организм человека всестороннее воздействие. Объясняется это многими факторами. Прежде всего, водная среда и создаваемое ею физическое, механическое, биологическое и температурное воздействие являются причиной множества благоприятных реакций организма, стимулирующих функциональное развитие всех систем, а также профилактику и лечение разных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем. Плавание в определенной мере способствует улучшению функциональных возможностей нервной системы, ее вегетативных функций, повышению подвижности нервных процессов. Вода и однообразные циклические движения оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, уменьшают чрезмерное возбуждение. Плавание благотворно влияет на сердечнососудистую систему. В настоящее время плавание считается одним из лучших средств лечебной физкультуры для укрепления и развития сердечной деятельности. Занятия плаванием — лучшая тренировка дыхательной системы. Во время вдоха происходит усиленная работа мышц, участвующих в акте дыхания, которым приходится преодолевать давление воды на поверхность грудной клетки. Выдох, который обычно происходит в воду, также затруднен. Такая регулярная «гимнастика» приводит к укреплению и развитию мышц, участвующих в акте дыхания, увеличению подвижности грудной клетки и жизненной емкости легких (ЖЕЛ). При регулярных занятиях плаванием нормализуется секреторная, моторная, всасывающая функция органов пищеварения. Во время плавания происходят

значительные изменения в крови. Даже обычное пребывание в воде температуры +20 С° в течение одной минуты вызывает увеличение количества эритроцитов на 20-25% и повышает содержание гемоглобина в крови/ С.В.Белиц-Гейман-2/Систематические движения в горизонтальном положении являются прекрасным корригирующим средством, устраняющим различные нарушения в осанке — сутулость, искривления позвоночного столба в различных плоскостях (сколиоз, кифоз), туго подвижность суставов. Наибольший эффект при дефектах осанки дает плавание брассом, несколько меньший — кролем на груди и на спине. Работа ног тренирует мышцы и связки голеностопного сустава, предупреждает деформацию стопы. Плавание применяется также при лечении последствий переломов конечностей, заболеваний спинного мозга, связанных с расстройством двигательных функций, рекомендуется даже людям с хроническим повреждением двигательного аппарата. Занятия плаванием приводят к уменьшению лишних жировых отложений, а у худых стимулируют увеличение подкожной основы, что вместе с увеличением силы и объема мышц также способствует улучшению осанки. «Он не умеет ни читать, ни плавать», — так древние греки говорили о необразованном человеке, считая, что плавание — не только оздоровительное, но и образовательное средство.

Физическая активность младших школьников ограничена в результате возрастающей умственной и эмоциональной нагрузки, которая может послужить основой возникновения психосоматических заболеваний. Урок плавания, включенный в систему физического воспитания, способствует оптимизации восстановительных процессов в организме ребенка.

Таким образом, возникают следующие противоречия:

- между содержанием учебного материала и мотивационной готовностью его принятия обучающимися;

- между недостаточной сформированностью общеучебных умений и навыков и ограниченностью возможности их совершенствования в рамках традиционного урока.


Автор: Борисовский Евгений Евгеньевич
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Обобщение опыта работы Галиновская Светлана Гендриковна 21 Мар 2015
разное Обобщение опыта работы. Зимонина Наталья Владимировна 31 Мар 2015
разное Обобщение педагогического опыта Абрамова Ирина Юрьевна 14 Сен 2015
разное Обобщение педагогического опыта работы Карапузова Татьяна Владимировна 28 Фев 2016
разное Обобщение опыта работы Пикулева Вера Александровна 1 Апр 2015
разное обобщение опыта работы савчук наталья 28 Мая 2015
разное Обобщение педагогического опыта Додукалова Олеся Михайловна 31 Мар 2015
разное Обобщение опыта работы Жугина Ольга 23 Апр 2015
документ Обобщение опыта Варфоломеева Елена Лазаревна 30 Мар 2015
документ обобщение опыта работы Волосенко Багдагул Уралбаевна 30 Мар 2015
презентация, документ Обобщение опыта Здоровьесберегающая педагогика Елисеева Татьяна Николаевна 31 Мар 2015
документ Обобщение педагогического опыта Яна Александровна Артюхина 31 Мар 2015
документ Обобщение педагогического опыта Гагина Ольга Борисовна 31 Мар 2015
презентация Презентация "Обобщение опыта" Короткова Лариса Анатольевна 31 Мар 2015
документ Обобщение опыта Шеховцова Людмила Дмитриевна 31 Мар 2015
документ Обобщение опыта работы Бушмелева Татьяна Михайловна 13 Апр 2015
презентация Обобщение опыта Портнова Татьяна Александровна 20 Мар 2015
документ Обобщение педагогического опыта Степанова Юлия Александровна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта Hяруй Раиса Tахановна 20 Мар 2015
разное Обобщение педагогического опыта ЖИДКОВ Андрей Васильевич 20 Мар 2015
документ обобщение опыта Яковлева Ирина Валерьевна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта Сэротэтто Людмила Хеутевна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта Русских Светлана Вениаминовна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта работы Радченко Светлана Алексеевна 20 Мар 2015
документ обобщение опыта Кондратова Валентина Анатольевна 20 Мар 2015
документ обобщение опыта Карпушина Евгения Николаевна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта Ерохина Татьяна Николаевна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта Корякина Наталья Анатольевна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта Болдырева Лариса Витальевна 20 Мар 2015
документ обобщение опыта Гладких Марина Васильевна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта Лисицына Оксана Николаевна 20 Мар 2015
разное Обобщение педагогического опыта Машьянова Людмила Николаевна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта Иванова Зинаида Павловна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта. Гузеева Ирина Алексеевна 20 Мар 2015
презентация Обобщение опыта работы Emelyanova Irina 20 Мар 2015
документ Обобщение педагогического опыта Ожгибесова Елена Ивановна 20 Мар 2015
документ Обобщение педагогического опыта Домрачева Елена Павловна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта работы Павлова Татьяна Николаевна 20 Мар 2015
документ Обобщение опыта Помелина Вера Ивановна 20 Мар 2015
документ обобщение опыта Соловьева Ирина Юрьевна 20 Мар 2015