Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Нормативы по физической культуре для учащихся 1 класса

Скачать
95 КБ, 470288.doc Автор: Шугани Анастасия Юрьевна, 21 Мар 2015

Нормативы для учащихся (мальчики),

имеющих высокий уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

6,0

6,3

7,0

2.

Бег 1000 м

Без учета времени

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

12

10

8

4.

Прыжки в длину с места (см)

120

117

114

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

Коснуться лбом коленей

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

6.

Бросок мяча на дальность

10

9

8

7.

Вис на время

80

70

60

8.

Подъем туловища за 30 секунд

14

13

12

Нормативы для учащихся (мальчики),

имеющих средний уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

6,2

6,7

7,2

2.

Бег 1000 м

Без учета времени

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

11

9

7

4.

Прыжки в длину с места (см)

118

115

105

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться ладонями коленей

6.

Бросок мяча на дальность

8

6

4

7.

Вис на время

59

40

30

8.

Подъем туловища за 30 секунд

12

10

7

Нормативы для учащихся (мальчики),

имеющих низкий уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

6,4

7,1

7,4

2.

Бег 1000 м

Без учета времени

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

6

4

2

4.

Прыжки в длину с места (см)

116

113

100

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

Коснуться пальцами пола

Коснуться ладонями коленей

Коснуться пальцами коленей

6.

Бросок мяча на дальность

4

3

2

7.

Вис на время

29

10

5

8.

Подъем туловища за 30 секунд

6

5

4

Нормативы для учащихся (девочки),

имеющих высокий уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

6,1

6,5

7,0

2.

Бег 1000 м

Без учета времени

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

10

8

6

4.

Прыжки в длину с места (см)

118

115

112

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

Коснуться лбом коленей

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

6.

Бросок мяча на дальность

10

9

8

7.

Вис на время

80

70

60

8.

Подъем туловища за 30 секунд

14

13

12

Нормативы для учащихся (девочки),

имеющих средний уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

6,3

6,9

7,2

2.

Бег 1000 м

Без учета времени

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

9

7

5

4.

Прыжки в длину с места (см)

116

113

95

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться ладонями коленей

6.

Бросок мяча на дальность

8

6

4

7.

Вис на время

59

40

30

8.

Подъем туловища за 30 секунд

12

10

7

Нормативы для учащихся (девочки),

имеющих низкий уровень физической подготовленности

№ п/п

Контрольное упражнение

Высокий

Средний

Низкий

1.

Бег 30 м (сек.) с высокого старта,

6,9

7,2

7,6

2.

Бег 1000 м

Без учета времени

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

7

5

3

4.

Прыжки в длину с места (см)

113

95

70

5.

Наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях

Коснуться пальцами пола

Коснуться ладонями коленей

Коснуться пальцами коленей

6.

Бросок мяча на дальность

4

3

2

7.

Вис на время

29

10

5

8.

Подъем туловища за 30 секунд

6

5

4


Автор: Шугани Анастасия Юрьевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Нормативы по физической культуре для учащихся 1 класса Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
документ Нормативы по физической культуре для 5 класса Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
документ Нормативы по физической культуре для 4 класса Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
документ Нормативы по физической культуре для 3 класса Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
документ Нормативы по физической культуре для 2 класса Шугани Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1 — 4 КЛАССОВ Тематическое планирование по физической культуре для 1 класса Дымченко Вячеслав Викторович 28 Окт 2015
документ нормативы по физической культуре Зангиева Марина 20 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре 1 класс                Нормативы  оценки физической подготовленности обучающихся Ооржак Урана Отук-ооловна 3 Апр 2016
документ Разработка мероприятия по физической культуре для учащихся 1-го класса Ткаченко Инна Владимировна 30 Мар 2015
документ Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 2-1 класса. Бушумова Ирина Вячеславовна 30 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 класса Котлова Юлия Владимировна 16 Сен 2015
разное Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 6 класса. Меликянц Ашот Владимирович 21 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для учащихся 4 класса Берникова Наталья Николаевна 30 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для учащихся 2 класса Белореченская Виктория Владимировна 30 Мар 2015
разное рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов Бачаев Игорь Борисович 30 Мар 2015
документ программа по физической культуре для 1 класса Макарова Юлия Алексеевна 21 Мар 2015
документ Программа по физической культуре для 1 класса Тищенко Алёна Михайловна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 1 класса Грицай Евгений Анатольевич 30 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 1-4 класса Гук Николай Николаевич 30 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 1 класса Ахметзянова Руфия Ришатовна 30 Мар 2015
разное Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 1 класса. Крючкова Любовь Ивановна 30 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 1 класса Соколова Инна Сергеевна 30 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 1 класса. Коврова Елена Викторовна 30 Мар 2015
документ Программа по физической культуре для 1 класса. Марадудин Роман Арсентьевич 30 Мар 2015
документ Программа по физической культуре для 1 класса школы № 688 Селиверстова Марина Николаевна 4 Апр 2015
документ РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА По физической культуре Для 1 класса Котлова Юлия Владимировна 16 Сен 2015
документ Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 1 класса. Вахитова Айгуль Фаритовна 15 Окт 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 1 класса Мадяева Галина Александровна 16 Окт 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 1 класса Путинцева Нина Сергеевна 7 Апр 2015
разное Домашнее задание по физической культуре для 1 класса. Морозова Татьяна Петровна 6 Апр 2015
документ Рабочая программа по физической культуре для 1 класса Горбачёва Ирина Юрьевна 4 Июл 2015
документ Учебные нормативы по физической культуре Адаменко Юлия Васильевна 20 Мар 2015
разное учебные нормативы по физической культуре в начальной школе Никульшина Марина Леонидовна 20 Мар 2015
документ нормативы по физической культуре Белова Марина Алексеевна 23 Ноя 2015
таблица учебные нормативы по физической культуре Шатова Мария Вадимовна 20 Ноя 2015
документ Контрольные нормативы по физической культуре Бебех Ирина Вениаминовна 14 Фев 2016
документ Учебные нормативы по физической культуре Евпатов Александр Александрович 10 Апр 2015
документ Конспект урока по физической культуре по разделу программы «легкая атлетика» для учащихся 6 класса. Конспект урока по физической культуре по разделу программы «легкая атлетика» для учащихся 6 класса. Бутусова Наталья Анатольевна 31 Мар 2015
документ План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов. Антонов Петр Андреевич 21 Мар 2015
документ План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов. Антонов Петр Андреевич 21 Мар 2015