Методические особенности урока физической культуры.

Методические особенности урока физической культуры

Методика

Задачи средства методы формы организации принципы

Закономерности

· Физиологические

· Психологические

· Педагогические

Физиологические закономерности связаны с изменением систем и функций организма в процессе физических нагрузок, а именно:

· Предстартовое состояние

· Врабатывание

· Устойчивое состояние

· Утомление

Психологические закономерности:

· Психологическая установка

· Нарастание интереса

· Зона максимума

· Снижение эмоционального состояния

Педагогические закономерности:

· Обязательная организация, настройка на предстоящую деятельность

· Сама деятельность и умелое управление ею со стороны учителя

· Обязательное подведение итогов, констатация успехов и недостатков, пути дальнейшего совершенствования

Структура урока физической культуры

В связи с выше перечисленными закономерностями, урок физической культуры состоит из трех частей:

· Подготовительная

· Основная

· Заключительная

1. Подготовительная часть урока

Цель: подготовить учащихся к работе, к решению задач основной части урока.

Задачи:

· Организация занимающихся, повышение внимания, создание положительной психологической установки.

· Избирательное воздействие на двигательный аппарат и обеспечение функциональной готовности организма

Средства:

· Строевые упражнения, общеразвивающие упражнения, танцевальные, на внимание, с предметами, без предметов, специально-подготовительные упражнения, игры, эстафеты

Требования:

1. четкая постановка задач урока

2. необходимы упражнения, обеспечивающие четкую организацию урока

3. целеустремленный подбор упражнений (ОРУ, специально-подготовительные упражнения)

4. многообразие средств

5. строгое соответствие средств задачам основной части урока, возрасту, полу, уровню физической и двигательной подготовленности занимающихся

2. Основная часть урока

Цель: решение основных образовательных задач стоящих в уроке

Задачи:

· формирование и совершенствование двигательных умений и навыков

· воспитание физических качеств

· формирование системы теоретических и методических знаний

Средства:

· подводящие упражнения

· основное упражнение в упрошенных условиях

· многократное выполнение основного упражнения

· упражнения на совершенствование техники двигательного действия

· основное упражнение в усложненных условиях

Требования:

1. Сложные образовательные задачи стремиться решать в первой половине занятия

2. использование многообразия форм создания представления о двигательном действии

3. обязательна система подводящих упражнений для усвоения техники

4. обязательное выполнение упражнение на развитие двигательных качеств

5. стремление к освоению вариативной техники

6. соблюдение рациональной последовательности при совершенствовании функциональных возможностей организма (упражнения на ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость).

3. Заключительная часть урока

Цель: постепенное восстановление организма занимающихся

Задачи:

· снижение физиологической нагрузки

· снижение эмоционального возбуждения

· подведение итогов

· задание на дом

Средства:

Специальные упражнения на дыхание, расслабление, внимание, осанку.

Требования:

1. Обязательно наличие упражнений на осанку

2. Строгое соответствие средств задачам и содержанию основной части урока

3. Ярко выраженная педагогическая направленность средств этой части урока.

Характеристика типов урока

С учетом стадий обучения двигательным действиям выделяют следующие типы уроков:

· Вводный

· Разучивание

· Совершенствование

· Контрольный

· Смешанный

Вводный урок

Назначение – введение в курс, ознакомить с предметом, разделом, темой

Задачи:

· Ознакомление с содержанием работы,

· Ознакомление с требованиями к учащимся

· выявление уровня физической подготовленности

Проводится в начале года, четверти, изучении нового материала.

Средства:

1. передача информации об изучаемом виде

2. упражнения и тесты для определения уровня физической подготовленности

3. основные упражнения или часть основного упражнения

Методы:

· Словесные

· Наглядные

· Практического выполнения (опробование техники двигательного действия)

Методы организации:

· фронтальный

· групповой

Требования:

· Сформировать интерес к занятию

· Создать благоприятные установки для восприятия нового материала

· Создать четкое представление об упражнении

Нагрузка и плотность вводных уроков не высокая.

Урок разучивания

Назначение: освоить основы техники.

Задачи:

Освоить биомеханические и динамические основы двигательного действия.

Средства:

1. система специально-подготовительных и подводящих упражнений

2. основные упражнения в упрощенных условиях

3. основное упражнение

Методы:

· Словесные

· Наглядные

· Практического выполнения ( целостные и расчлененные)

· Методы предупреждения и исправления ошибок в технике двигательного действия.

Методы организации:

· фронтальный (при обучении простым двигательным действиям)

· групповой

· индивидуальный

Требования:

1. Обеспечить положительный перенос двигательного навыка

(принцип систематичности)

2. обеспечить рациональный подбор упражнений (от простого к сложному)

3. осмысление основ техники (принцип сознательности)

4. Широко использовать взаимообучение

5. обеспечить оптимальное количество повторений (принцип прочности).

Физическая нагрузка и двигательная плотность средняя.

Автор: Ковалев Михаил Михайлович