Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Методическая разработка "Силовые упражнения для развития основных групп мышц"

Скачать

89.5 КБ, 488026.doc Автор: Ульянова Татьяна Анатольевна, 21 Мар 2015

Открытый урок«Железо делает чудеса…» по разделу "Атлетическая гимнастика"

Представлены упражнения с отягощениями и собственым весом для формирования мышечного рельефа. Перечислены мышцы,участвующие в этом процессе.

Автор: Ульянова Татьяна Анатольевна

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
документ	Методическая разработка "Силовые упражнения для развития основных групп мышц"	Ульянова Татьяна Анатольевна	21 Мар 2015
документ	Методическая разработка "Силовые упражнения для поддержания спортивной и физической формы организма"	Могунова Екатерина Петровна	8 Апр 2015
документ	Консультация для родителей "Упражнения для развития мышц речевого аппарата"	Бельды Ольга Николаевна	31 Мар 2015
разное	Артикуляционные упражнения для постановки основных групп звуков.	Сердцева Татьяна Петровна	21 Мар 2015
разное	Методическая разработка "Кинезиологические упражнения"в разновозрастной группе для детей с ОНР	Рожкова Ольга Викторвна	31 Мар 2015
разное	Методическая разработка Игры и упражнения для развития речевого дыхания	Волобуева Ирина Анатольевна	20 Мар 2015
документ	Методическая разработка открытого урока "Фортепианные упражнения как средство формирования и развития техники учащегося"	Тер-Аванесова Ирина Константиновна	1 Апр 2015
презентация	Презентация "Силовые упражнения"	Климова Екатерина Александровна	31 Мар 2015
разное	Упражнения для развития мышц речевого аппарата.	Серебреникова Галина Николаевна	6 Дек 2015
документ	Методическая разработка по физкультуре "Картотека ОРУ для средней, старшей, подготовительной групп"	Дьячкова Татьяна Леонидовна	31 Мар 2015
документ	методическая разработка " Планирование коррекционно-развивающей работы педагога-психолога с воспитанниками подготовительных групп для детей с тяжелыми нарушениями речи"	Гудзик Анна Владимировна	4 Июл 2015
документ	Конспект открытого урока по биологии для 6 класса "Характеристика основных экологических групп растений"	Сергеева Елена Геннадьевна	21 Мар 2015
разное	Методическая разработка "Телесно-ориентировочные и танцевально-двигательные упражнения" для детей с ОНР в разновозрастной группе	Рожкова Ольга Викторвна	31 Мар 2015
документ	Методическая разработка "Игровые упражнения для коррекции выявленных недостатков в развитии зрительного восприятия детей дошкольного возраста "	Гужова Наталья Геннадьевна	25 Июн 2015
документ	Методическая разработка "Игры и упражнения для детей младшего школьного возраста." Игры-аттракционы на новогоднем празднике.	Померанцева Жанна Андреевна	16 Окт 2015
презентация	Методическая разработка "Дидактические игры и упражнения для детей раннего возраста со сходящимся косоглазием"	Тихонова Татьяна Евгеньевна	16 Окт 2015
документ	Методическая разработка «Игры и упражнения для развития мелкой моторики. Консультация для родителей»	Цапулина Вера Евгеньевна	23 Сен 2015
документ	Методическая разработка урока по теме "Строение мышц". 8 класс	Панина Наталья Николаевна	4 Ноя 2015
документ	Методическая разработка игры "Хи-по-хо" по теме «Обобщение знаний об основных классах неорганических соединений»	Лавринова Людмила Васильевна	20 Мар 2015
документ	Методическая разработка по физической культуре на тему "Развитие основных двигательных качеств дошкольников в процессе регламентированной и самостоятельной деятельности"	Печенкина Анастасия Юрьевна	31 Мар 2015
разное	Методическая разработка "Развитие основных физических качеств методом круговой тренировки".	Ромашкин Алексей Андреевич	5 Апр 2015
документ	Методическая разработка "Ударение. Отработка основных орфоэпических норм русского литературного языка (подготовка к ЕГЭ)"	Кошелева Евдокия Павловна	11 Янв 2016
документ	Методическая разработка упражнения "СОЛНЫШКО"	Порох Татьяна Викторовна	20 Мар 2015
документ	Методическая разработка "Упражнения по развитию зрительной памяти"	Кузьмина Лариса Александровна	18 Янв 2016
документ	Методическая разработка "Дыхательные упражнения"	Роговцова Ирина Геннадьевна	4 Апр 2015
документ	Методическая разработка "Общеразвивающие упражнения"	Жалейко Ольга Константиновна	15 Окт 2015
разное	Методическая разработка праздничного мероприятия , посвящённого международному женскому дню 8 марта "Милым мамам посвящается" для младших групп	Плюшкина Елена Борисовна	21 Мар 2016
документ	Упражнения для развития мышц речевого аппарата	Лоншакова Мария Валерьевна	30 Мар 2015
документ	Упражнения для развития мышц речевого аппарата	Ложникова Кристина Валерьевна	21 Мар 2015
документ	Упражнения для развития мышц лица	Минеева Юлия Александровна	21 Мар 2015
документ	Конспект урока по фитнес-аэробике "Танцевальные и силовые упражнения".	Листраткина Ируте Владо	1 Мая 2015
документ	логопедическая сказка "Зоопарк". Комплекс упражнений для развития мимико-артикуляционных мышц.	Карло Наталья Викторовна	15 Окт 2015
презентация	Методическая разработка" Коррекционно-развивающие игры и упражнения для коррекции познавательных процессов на уроках в начальных классах у детей с интеллектуальными нарушениями".	Наталья Ивановна Емелина	31 Мар 2015
документ	"При подготовки ребёнка к школе важнее не учить его читать, создавать условия для развития мелких мышц руки"	Евлампьева Елена Валерьевна	31 Мар 2015
документ	Методическая разработка урока рисования для детей с нарушением интеллектуального развития "Коврик для собачки".	Танюшкина Анастасия Алексеевна	30 Мар 2015
документ	методическая разработка на тему "действия спасательных групп при проведении аварийно-спасательных работ"	Костенко Вячеслав Леонидович	20 Мар 2015
документ	Методическая разработка к изучению темы "Психология малых социальных групп".	Колесова Светлана Ивановна	20 Мар 2015
документ	Методическая разработка по теме "КАТИОНЫ I-V АНАЛИТИЧЕСКИХ ГРУПП"	Потапкина Ольга Леонидовна	21 Мар 2015
разное	Методическая разработка вечера досуга для детей старшей и подготовительной групп на День Матери	Авилова Лариса Анатольевна	8 Фев 2016
документ	"Применение нестандартного физкультурного оборудования для развития основных движений воспитанников ДОО на занятиях по физической культуре"	Скобелкина Анастасия Олеговна	2 Апр 2016

Младшие

Дошкольные

Старшие

Методическая разработка "Силовые упражнения для развития основных групп мышц"