Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

лыжи

Скачать

21 КБ, 1397463.doc Автор: Петрова Ирина Петровна, 24 Янв 2016

Скачать

23.5 КБ, 1397464.doc Автор: Петрова Ирина Петровна, 24 Янв 2016

Комплекс общеразвивающих упражнений «Зарядка лыжника»

1. Ходьба на месте с махами руками.

2. В стойке ноги врозь пружинящие полуприседы с различными положениями рук.

3. Наклоны туловища в стороны, вперед, назад, руки на поясе.

4. Круговые движения руками вперед, затем назад.

5. Поочередные выпады вперед, руки в стороны.

6. Прыжки со сменой ног из стойки ноги врозь правой с разноименными движениями рук.

Автор: Петрова Ирина Петровна

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
видео	Водные лыжи	Петров Алексей Николаевич	1 Апр 2015
разное	Макет "Горные лыжи"	Матвеева Ирина Сергеевна	31 Мар 2015
документ	Картотека игр - ЛЫЖИ	Плахотнюк Жанна Валерьевна	31 Мар 2015
документ	Вместе на лыжи	Винник Надежда Юрьевна	6 Апр 2015
документ	лыжи	Тереенкова Марина Викторовна	9 Апр 2015
документ	Лыжи	Богатырев Владимир Николаевич	18 Ноя 2015
документ	лыжи	Петрова Ирина Петровна	24 Янв 2016
документ	НОД Лыжи	Русакова Анастасия Александровна	18 Янв 2016
документ	Как выбрать лыжи для вашего ребенка.	Сахипгараева Ильзида Сагидулловна	20 Мар 2015
документ	Как подобрать беговые лыжи и палки	Леонов Андрей Евгеньевич	20 Мар 2015
документ	Лыжи как способ оздоровление детей	Стихиляс Людмила Дмитриевна	21 Мар 2015
документ	Юность. Лыжи. Какая пора!	Даниш Николай Иванович	21 Мар 2015
документ	Лыжи в детском саду	Никитина Валентина Петровна	30 Мар 2015
документ	Лыжи как способ оздоровление детей	Стихиляс Людмила Дмитриевна	31 Мар 2015
разное	Как правильно выбрать лыжи	Суслопарова Исламия Идиатовна	31 Мар 2015
документ	Встаем на лыжи	Кашапова Айгуль Надиловна	31 Мар 2015
документ	встаем на лыжи	Чуб Наталья Александровна	4 Апр 2015
документ	"Бросай курить, вставай на лыжи!"	Сычёва Людмила Васильевна	6 Апр 2015
документ	Лыжи в детском саду	Ксенофонтова Наталия Степановна	31 Мар 2015
документ	Встаем на лыжи	Головина Татьяна Михайловна	31 Мар 2015
документ	Лыжи в детском саду	Крученок Ирина Юрьевна	31 Мар 2015
документ	Выбираем лыжи	Соловьёва Елена Александровна	31 Мар 2015
документ	Встаем на лыжи	Астафьева Вера Геннадьевна	31 Мар 2015
аудио	"Лыжи быстрые"	Акмурзинова Гульнара Ильдусовна	31 Мар 2015
разное	Презентация "Все на лыжи"	Шугани Анастасия Юрьевна	4 Апр 2015
документ	Лыжи-залог здоровья	Мишина Татьяна Сергеевна	18 Апр 2015
аудио	"На лыжи -друзья"	Акмурзинова Гульнара Ильдусовна	20 Апр 2015
презентация	лыжи вид для формирования здорового организма	Демидов Павел Павлович	23 Сен 2015
документ	встаем на лыжи.	Кузнецова Юлия Юрьевна	21 Дек 2015
документ	Всей семьей на лыжи	Шошин Александр Владимирович	25 Дек 2015
разное	Образовательный проект по физическому развитию " На лыжи всей семьей!"	Солдаткина Мария	8 Фев 2016
документ	Лыжи в детском саду	Соболь Наталья Михайловна	18 Фев 2016
документ	Конспект урока: В.ГОЛЯВКИН. «У НИКИ НОВЫЕ ЛЫЖИ».	Стрелова Наталья Николаевна	19 Янв 2016
документ	«Всей семьей – на лыжи!»	Конакова Татьяна Юрьевна	14 Фев 2016
презентация, документ	Урок №49 Здравствуй снег,мороз и лыжи!	Мальская Наталья Валентиновна	15 Дек 2015
документ	Выбираем лыжи для ребенка.	Гончар Ирина Вячеславовна	7 Апр 2016
документ	открытый урок в 3 классе. "Здравствуй снег, мороз и лыжи".	Рыжкова Валентина Владимировна	21 Мар 2015
документ	открытый урок в 3 классе. "Здравствуй снег, мороз и лыжи".	Рыжкова Валентина Владимировна	21 Мар 2015
презентация	Презентация ученика Бахарева Никиты "Горные лыжи"	Гетьманова Любовь Даниловна	21 Мар 2015
документ	Проект "Санки, лыжи и коньки нужны не только для игры"	Петрова Светлана Алексеевна	30 Мар 2015

Младшие

Дошкольные

Старшие

лыжи