Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю 2012-2013 уч. год

Скачать
68.88 КБ, 492346.docx Автор: москаленко марина юрьевна, 21 Мар 2015

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю 2012-2013 уч. год

урока

Дата

Наименование

раздела программы

Тема

урока

Кол-во

часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/З

I четверть (24 часа)

1

4.09

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА.

Эстафетный бег.

Спринтерский бег

Т/б на уроках л/а и кроссовой подготовки. Понятие об утомлении и переутомлении.

17

7

Вводный

Инструктаж по Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовки. Понятие об утомлении и переутомлении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт до 30м, бег с ускорением до 50 м. Встречная эстафета. Развитие скоростных качеств. Линейные эстафеты с этапом до 50 метров.

Знать ТБ на занятиях по л/а.

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью.

Устный опрос.

Ком. 1

2

5.09

Развитие скоростных способностей.

Высокий старт.

Комплексный

ОРУ. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Бег с 30 – 60 м с максимальной скоростью. Старты из различных исходных положений. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 20 – 25 сек.). Круговая эстафета.

Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

Текущий

Ком. 1

3

7.09

Высокий старт и стартовый разгон.

Бег 30 м – тест.

Учетный

ОРУ. Физическая культура и олимпийское движение в современной России. Бег с 30 – 60 м с максимальной скоростью. Старты из различных исходных положений. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 20 – 25 сек.). Круговая эстафета. Бег 30 метров с высокого старта – на результат.

Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

Мальчики

«5» - 4,8сек

«4» - 5,2сек «3» - 5,9сек

Девочки – «5» - 5,0сек

«4» - 5,4сек

«3» - 6.2сек

Ком. 1

4

11.09

Низкий старт и стартовый разгон.

Встречная эстафета.

Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и скоростной бег до 50 метров (2,3 серии). Бег со старта в гору 2 -3х30 – 50 метров. Встречная эстафета. Развитие скоростных качеств. Передача эстафетной палочки. Эстафеты.

Уметь демонстрировать технику низкого старта, бег на короткие дистанции.

Текущий

Ком. 1

5

12.09

Финальное усилие.

Передача эстафетной палочки.

Совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 3 – 4 серии по 40 – 60 метров. Финиширование. Эстафеты, встречная эстафета. Передача эстафетной палочки.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Текущий

Ком. 1

6

14.09

Финальное усилие.

Передача эстафетной палочки.

Совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Финиширование. Круговая эстафета с передачей эстафетной палочки. Эстафеты с различными предметами.

Уметь демонстрировать физические качества (скоростную выносливость).

Текущий

Ком. 1

7

18.09

Развитие скоростной выносливости.

Бег – 60 м – учет.

Учетный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 15 – 25 сек. Бег сериями от 200 до 400 м с ускорениям. Бег 60 метров – на результат. Эстафеты.

Уметь демонстрировать физические качества (скоростную выносливость).

Мальчики

«5» - 9,4сек

«4» - 10,2сек «3» - 11,сек

Девочки – «5» - 9,8сек

«4» - 10,4сек

«3» - 11,2сек

Ком. 1

8

19.09

Метание

Метание мяча в горизонтальную цель.

5

Комплексный

ОРУ с теннисным мячом. Специальные беговые упражнения. Броски и толчки набивных мячей: мальчики – до 2 кг, девочки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Эстафеты.

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Текущий

Ком. 1

9

21.09

Метание мяча в вертикальную цель.

Челночный бег 3x10м. – тест.

Учетный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание на заданное расстояние. Метание мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание в вертикальную цель (1х1) с расстояния 7 – 9 м. Челночный бег 3х10м – на результат. Эстафеты.

Уметь демонстрировать финальное усилие при метании.

Мальчики

«5» - 8,3сек

«4» - 8,6сек «3» - 9,3сек

Девочки – «5» - 8,7сек

«4» - 9,0сек

«3» - 10,0сек

Ком. 1

10

25.09

Метание мяча на дальность.

Комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание на заданное расстояние. Метание мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание мяча на дальность с 3 шагов разбега. Эстафеты.

Уметь демонстрировать финальное усилие при метании.

Текущий

Ком.

1

11

26.09

Метание мяча на дальность.

Совершенствование ЗУН

ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Метание мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание мяча на заданное расстояние. Метание мяча на дальность расстояния в коридоре 5-6 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты.

Уметь демонстрировать технику метания в целом.

Текущий

Ком. 1

12

28.09

Метание мяча на дальность – учет.

Учетный

ОРУ на формирование правильной осанки. Специальные беговые упражнения. Метание мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «метко в цель»

Уметь демонстрировать технику метания.

Мальчики

«5» - 39 м

«4» - 31 м

«3» - 23 м

Девочки – «5» - 26 м

«4» - 19 м

«3» - 16 м

Ком. 1

13

2.10

Прыжки в длину с места и с разбега.

Прыжок в длину с места.

5

Комплексный

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные прыжковые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой.

Уметь демонстрировать технику прыжков на одной и двух ногах.

Текущий

Ком. 1

14

3.10

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места – тест.

Учетный

Комплекс УГГ. Специально прыжковые упражнения. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжок в длину с места – на результат.

Уметь демонстрировать технику прыжка с разбега.

Мальчики

«5» - 195 см

«4» - 185 см «3» - 170 см

Девочки – «5» - 190 см

«4» - 175 см

«3» - 160 см

Ком. 1

15

5.10

Прыжок в длину с разбега.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед

Уметь демонстрировать технику прыжка с разбега.

Текущий

Ком. 1

16

9.10

Прыжок в длину с разбега.

Совершенствование ЗУН

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Совершенствовать технику отталкивания и приземления. Многоскоки. Развитие прыгучести. Подвижные игры.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

Текущий

Ком. 1

17

10.10

Прыжок в длину с разбега – учет.

Учетный

ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Многоскоки. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки через препятствия разной высоты и длины. Прыжки в длину с разбега – на результат. Подвижные игры.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

Мальчики

«5» - 380 см

«4» - 350 см «3» - 290 см

Девочки – «5» - 350 см

«4» - 300 см

«3» - 240 см

Ком. 1

18

12.10

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА

Бег на средние дистанции.

7

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 5 минут. Подвижные игры.

Уметь выполнять технику бега на средние дистанции.

Текущий

Ком. 1

19

16.10

Бег на средние дистанции. Бег 1000 м – тест

Учетный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 6 минут. Развитие выносливости. Бег 1000 метров – на результат. Игры подвижные «салки маршем»

Мальчики

«5» - 4,00мин

«4» - 4,20мин «3» - 5,00мин

Девочки – «5» - 4,25мин

«4» - 4,35мин

«3» - 5,25мин

Ком. 1

20

17.10

Преодоление полосы препятствий.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 6 минут.

Уметь выполнять технику бега.

Текущий

Ком. 1

21

19.10

Преодоление полосы препятствий.

Совершенствование ЗУН

ОРУ в парах. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Подвижные игры «через кочки и пенёчки»

Уметь демонстрировать физические качества

Текущий

Ком. 1

22

23.10

Преодоление полосы препятствий – учет.

Учетный

ОРУ. Бег парами с заданиями. Подвижные игры «через кочки и пенёчки». Преодоление 5 препятствий – на результат.

Уметь выполнять полосу препятствий.

Число ошибок.

Мальчики – Девочки – «5» - 0 ошиб

«4» - 1 ошиб

«3» - 3 ошиб

Ком. 1

23

24.10

Переменный бег.

Совершенствование ЗУН

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 10 – 15 минут. Подвижные игры. История отечественного спорта.

Уметь демонстрировать технику переменного бега по стадиону.

Текущий

Ком. 1

24

26.10

Бег по пересеченной местности.

Кросс – учет.

Учетный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут по пересеченной местности. Бег 1500 метров – на результат.

Уметь выполнять бег по пересеченной местности.

Мальчики

«5» - 7,00мин

«4» - 7,30мин «3» - 8,00мин

Девочки – «5» - 7,30мин

«4» - 8,00мин

«3» - 8,30мин

Ком. 1


Автор: москаленко марина юрьевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю 2012-2013 уч. год москаленко марина юрьевна 21 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 4 классов – 3 часа в неделю 2012 – 2013 уч. год. по программе В.И. Ляха москаленко марина юрьевна 4 Апр 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю Иванова Зинаида Ивановна 21 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 3 классов – 3 часа в неделю. Иванова Зинаида Ивановна 30 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 4 классов – 3 часа в неделю. Иванова Зинаида Ивановна 30 Мар 2015
документ КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1 КЛАССОВ – 3 ЧАСА В НЕДЕЛЮ. (99Ч.) Корчуганова Галина Васильевна 30 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9 классов – 3 часа в неделю Иванова Зинаида Ивановна 21 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 8 классов – 3 часа в неделю Иванова Зинаида Ивановна 21 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 классов – 3 часа в неделю. Лях Михеева Ольга Николаевна 23 Сен 2015
документ Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 6-х классов – 3 часа в неделю. Иванова Зинаида Ивановна 21 Мар 2015
документ Пояснительная записка к календарно – тематическому планированию по физической культуре для учащихся 3 классов – 3 часа в неделю. Иванова Зинаида Ивановна 30 Мар 2015
документ Пояснительная записка к календарно – тематическому планированию по физической культуре для учащихся 6 классов – 3 часа в неделю. Иванова Зинаида Ивановна 21 Мар 2015
документ Пояснительная записка к календарно – тематическому планированию по физической культуре для учащихся 4 классов – 3 часа в неделю. Иванова Зинаида Ивановна 30 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 классов – 3 часа Кизилов Владимир Александрович 21 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по литературе 5 класс. Автор учебника Г. С. Меркин. По программе 3 часа в неделю , за год –102 часа Людмила Станиславовна Чебакина 20 Мар 2015
разное Календарно - тематическое планирование для 9 классов по физической культуре (2 часа в неделю). Марченко Ирина Николаевна 6 Июн 2015
документ Календарно – тематическое планирование воспитательной работы в ГПД 3»А» класса на 2012 – 2013 учебный год. Шкуратова Ирина Александровна 1 Апр 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 классов Коростелева Татьяна Николаевна 21 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование по английскому языку для 2 классов из расчета 3 часа в неделю. Учебник И.Н.Верещагина, Т.А.Притыкина “Английский язык”, второй год обучения. Капаева Елена Александровна 30 Мар 2015
документ Программа по физической культуре для 5 – 11 классов при 3-х урочных занятиях в неделю Лаврентьева Наталья Александровна 21 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1-4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ, группа А Арикеев Ильдус Мансурович 21 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 1 классов по 3 часа в неделю. Закирова Алсу Фаритовна 30 Мар 2015
документ КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО КУРСУ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. 3 класс (3 часа в неделю, всего 102 часа) Евдохин Василий Владимирович 21 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для обучающихся 10 классов. Герцог Людмила Викторовна 21 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование уроков русского языка в 7 классе (204часа – 6раз в неделю) для учащихся школ II вида (вариант II) Анненкова Татьяна Борисовна 23 Янв 2016
документ Календарно-тематическое планирование по физике для 7-9 классов на 2012/2013 год МБОУ "ООШ" №6 г. Топки. Калабухова Марина Михайловна 21 Мар 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 6 класса. Новиков Иван Викторович 23 Сен 2015
документ Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класса. Новиков Иван Викторович 23 Сен 2015
документ КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ по литературе для 7 класса на 2015-2016 учебный год (индивидуальное обучение) 34 часа 1 час в неделю Анпилогова Любовь Александровна 16 Дек 2015
документ Рабочая программа по природоведению для 5 классов (базовый уровень) на 2011 – 2012 учебный год (срок реализации – 1 год) общее количество часов – 70 количество часов в неделю – 2 Ахсанова Айгуль Хамзовна 20 Мар 2015
документ КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО КУРСУ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. 2 класс (3 часа в неделю, всего 102 часа) Евдохин Василий Владимирович 21 Мар 2015
документ Программа дополнительного образования по физической культуре для учащихся 5-7 классов на 2012-2013 учебный год «Общая физическая подготовка» Росляков Андрей Борисович 21 Мар 2015
документ тематическое планирование по физической культуре 6 класс 3 часа в неделю Уразова Ирина Кадырбековна 20 Ноя 2015
разное Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7-9 классов (с лыжной подготовкой) Грунская Елизавета Георгиевна 21 Мар 2015
документ Календарно-тематическое планирование по английскому языку для 3-х классов из расчета 2 часа в неделю. Учебник М.З. Биболетова “Enjoy English” Капаева Елена Александровна 30 Мар 2015
разное Календарно - тематическое планирование по физической культуре 7 класс - 3 часа. Шлыков Василий Кимович 6 Июн 2015
документ Рабочая программа и календарно – тематическое планирование уроков литературы на 2012 – 2013 учебный год Скосарь Ольга Алексеевна 19 Янв 2016
документ КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ по литературе для 7 класса на 2015-2016 учебный год (индивидуальное обучение) 34 часа 1 час в неделю Анпилогова Любовь Александровна 19 Янв 2016
документ Календарно-тематическое планирование по литературе. 7 класс. По программе—105 часов , 3 часа в неделю (Автор учебника Г.С. Меркин) Людмила Станиславовна Чебакина 20 Мар 2015
документ Рабочая программа по экномике для 10 клааса Поурочно – тематическое планирование:  10 класс -  17 часов ( 0,5 часа в неделю) Данильчук Анжелика Александровна 31 Мар 2015