Главная / По задаче / Классное руководство

14 Разработка внеклассного мероприятия на тему: "Здоровое питание - отличное настроение

Скачать
27.56 КБ, 388794.docx Автор: Дусенбаева Гульзира Утепергеновна, 20 Мар 2015

Цели:

  • раскрыть понятие здоровый образ жизни,
  • определить условия сохранения здоровья,
  • формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.
  • Этапы занятия:

    1. Вступительная часть. Определение понятия здоровый образ жизни.

    2. Основная часть занятия. Раскрытие понятия здоровый образ жизни.

    · Режим дня.

    · Гигиена тела.

    · Гигиена зрения.

    · Правильное питание.

    · Занятия физкультурой и спортом.

    3. Итоговая часть.

    Ход занятия

    1. Вступительная часть.

    7 апреля – День здоровья. О здоровье мы сегодня поговорим с вами.

    – Какого человека называют здоровым? (Сильного, крепкого, он не болеет, физически и психически благополучен.)

    – Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

    По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни? (Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет, правильно питается.)

    – Поговорим о некоторых составляющих здорового образа жизни человека. (В ходе вступительной беседы учитель на доске выставляет карточки, на которых записаны условия здорового образа жизни.)

    2. Основная часть занятия.

    А) Режим дня.

    Как понимаете это выражение: «режим дня»?

    – Расскажите о своем распорядке дня.

    – Как самому составить распорядок дня?

    (Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.)

    – Используя карточки, составим примерный распорядок дня.

    (Дети делятся на 2-3 группы, каждая группа получает карточки. Ученики выстраиваются в определенном порядке. Затем выбирается наиболее оптимальный вариант режима дня.)

    – Главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.

    – Зачем нужен режим дня? (Чтобы все успевать, делать планомерно, без спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)

    Б) Гигиена тела.

    Воспользуемся словарём, выясним значение слова «гигиена».

    (Гигиена – раздел медицины, изучающий, как сохранить здоровье, а так же система действий, направленная на поддержание чистоты.)

    – Почему в режиме дня обязательны водные процедуры? (Вода очищает наше тело, контрастное обливание помогает закалить организм.)

    – Какую часть тела нужно мыть чаще других? (Руки)

    – С чем это связано?

    – Как нужно мыть руки? (1 ученик показывает, как правильно мыть руки)

    – Почему руки необходимо мыть с мылом?

    – Очень важно своевременно обрезать ногти, до 95% микробов скапливается именно под ними!

    В) Гигиена зрения.

    Почему человеку важно сохранять хорошее зрение?

    – Как сохранить хорошее зрение? (Соблюдать правильное расстояние от тетради, книги до глаз при чтении, письме, необходимо правильное освещение, просмотр телевизора – с соблюдением мер безопасности.)

    – Для снятия напряжения с глаз необходимо выполнять специальные упражнения. Какие из них вы используете? (Ученики показывают упражнения, объясняют правила выполнения и объясняют их назначение.)

    Игра «Весёлые человечки».[2]

    Проверим ваше зрение. Я показываю карточки с фигурками человечков, повторите их движения.

    (Для данной игры учитель готовит карточки, на которых схематично изображены фигурки человечков, выполняющих различные гимнастические упражнения: наклоны головы и туловища, отведение рук или ног в сторону, приседание и т.п. Размер изображения 1 – 2 см. Дети должны вначале рассмотреть человечка, а потом повторить его движения).

    Г) Правильное питание.

    В режиме дня необходимо планировать питание. Сколько раз необходимо есть? (Не менее 3 раз.)

    – Самый важный прием пищи – утренний. Древние говорили: «Завтрак съешь сам». Почему?

    – Из каких продуктов состоял ваш сегодняшний завтрак? (Врачи рекомендуют на завтрак есть молочные блюда, омлет, чай с бутербродом.)

    Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет».[1]

    Из списка выберите полезные, вредные продукты. Объясните свой выбор.

    (Детям предложен набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное масло, морковь, торты, сникерс, яблоки, чипсы, фанта, лук.)

    Д) Занятия физкультурой и спортом.

    Человек, ведущий здоровый образ жизни, в режиме дня обязательно выделяет время для занятий физкультурой и спортом. О своем спортивном увлечении расскажет ваш одноклассник Зубанов Слава. (Мальчик занимается футболом, участвует в соревнования, имеет награды: медали и грамоты.)

    – Что дает занятие спортом? (Ученик не болеет, всегда бодрый, энергичный, спорт помогает в учебе.)

    Рефлексия: Загадки

    Он совсем-совсем зелёный

    И овальный, удлинённый.

    Помидора верный брат,

    Тоже просится в салат.

    (Огурец)

    Я вырос на грядке

    Характер мой гладкий:

    Куда ни приду,

    Всех до слёз доведу.

    (Лук)

    Все узнают молодца,

    Что растёт на грядке:

    Он побольше огурца,

    Толстый он и гладкий,

    Тоже держится за плеть,

    Приходите посмотреть.

    (Кабачок)

    Жёлтая курица

    Под тыном дуется.

    (Тыква)

    Красная девица сидит в темнице,

    А коса – на улице.

    (Морковь)

    Воду пьёт – себя торопит,

    И растёт, и листья копит.

    Набирает вес кубышка,

    В середине - кочерыжка.

    (Капуста)

    Нужнее всех из овощей

    Для винегретов и борщей,

    Из урожая нового

    Красавица лиловая.

    (Свёкла)


    Автор: Дусенбаева Гульзира Утепергеновна
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    документ 14 Разработка внеклассного мероприятия на тему: "Здоровое питание - отличное настроение Дусенбаева Гульзира Утепергеновна 20 Мар 2015
    документ Классный час "Здоровое питание-отличное настроение" Дмитриева Юлия Анатольевна 14 Сен 2015
    документ « Здоровое питание – отличное настроение». Радионенко Ольга Анатольевна 31 Мар 2015
    документ "Здоровое питание - отличное настроение" Шишкина Тамара Ивановна 1 Апр 2015
    презентация Урок здоровья "Здоровое питание-отличное настроение" Наберушкина Антонина Ивановна 1 Апр 2015
    презентация, документ Здоровое питание - отличное настроение! Бродникова Наталья Петровна 28 Фев 2016
    документ Здоровое питание — отличное настроение. Амирова Милявша Мидхатовна 7 Апр 2015
    документ Классный час по теме: «Отличное питание – отличное настроение» Семенова Алена Сергеевна 6 Апр 2015
    документ Внеклассное занятие.тема "Здоровое питание -отличное настроение".2 класс. Киргизова Светлана Александровна 1 Апр 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия "Весёлые состязания на лесной поляне" Носова Марина Александровна 14 Янв 2016
    документ Разработка внеклассного мероприятия посвященное Великой Отечественной войне на тему "Война глазами детей" 4 класс Воронченко Татьяна Викторовна 14 Ноя 2015
    разное Конспект внеклассного мероприятия "Здоровое питание" Ермоленко Наталья Викторовна 1 Апр 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия "Математический ералаш" Волкова Ольга Леонидовна 14 Янв 2016
    документ Методическая разработка внеклассного мероприятия тема: «Лего-дом» Аржаникова Инна Владимировна 14 Фев 2016
    документ Методическая разработка открытого внеклассного мероприятия 1-2 класса Тема: «Правильное питание – великое подспорье для нашего здоровья» Серова Юлия Сергеевна 31 Мар 2015
    документ разработка внеклассного мероприятия "Влияние экологии на организмы" Телегина Наталья Ивановна 21 Мар 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия на тему "Волшебные слова" Борц Лидия Николаевна 1 Апр 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия на тему "Масленица" Шестова Ирина Ивановна 21 Ноя 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия для учащихся начальной школы " Учимся этикету общения". Крякина С.Г. Крякина Светлана Геннадьевна 14 Янв 2016
    документ Разработка внеклассного мероприятия по математике для 8 класса "Математическая викторина" Конарева Татьяна Николаевна 14 Янв 2016
    документ Методическая разработка внеклассного мероприятия. Игра - викторина "Путешествие по страницам любимых сказок А. С. Пушкина" Щербакова Ирина Васильевна 14 Сен 2015
    документ Разработка сценария внеклассного мероприятия для уч-ся 3 классов "Покорители галактики" Романова Ирина Николаевна 14 Сен 2015
    документ Методическая разработка внеклассного мероприятия "Игра "Брейн-ринг". Гостюхина Любовь Владимировна 14 Сен 2015
    документ методическая разработка внеклассного мероприятия "Со спортом дружить - здорово жить" Шалимова Наталья Сергеевна 14 Сен 2015
    документ Методическая разработка внеклассного мероприятия для учащихся 1 класса "Праздник осени" Зотова Татьяна Владимировна 14 Ноя 2015
    документ Методическая разработка внеклассного мероприятия для учащихся 1 класса по правилам дорожного движения. Зотова Татьяна Владимировна 14 Ноя 2015
    документ Методическая разработка внеклассного мероприятия по теме «МИР Ребусов» для учащихся 5-6 классов Фадеева Ирина Александровна 14 Ноя 2015
    документ Методическая разработка внеклассного мероприятия на тему: «Мода на яд, или бомба замедленного действия» Морозова Ольга Александровна 5 Мая 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия Труфанова Наталья Константиновна 20 Мар 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия Аветчина Елена Сергеевна 20 Мар 2015
    документ разработка внеклассного мероприятия Шельмина Инна Юрьевна 21 Мар 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия Гробок Тамара Ивановна 1 Апр 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия Соборова Наталья Владимировна 4 Апр 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия Панфилова Татьяна Ивановна 18 Июн 2015
    документ Методическая разработка внеклассного мероприятия по истории Смоленщины на тему: «Сторона моя родная» Фроленкова Марина Михайловна 20 Мар 2015
    презентация, документ Разработка внеклассного мероприятия (7класс) на тему " Пиво вместо лимонада?..." Диск Куц Елена Николаевна 20 Мар 2015
    документ Разработка внеклассного мероприятия "Каково на дому, таково и самому" Падалкина Елена Михайловна 20 Мар 2015
    презентация, документ Разработка внеклассного мероприятия «Влияние молодежных субкультур на развитие личности подростка» . Дорогова Наталья Владимировна 20 Мар 2015
    документ Методическая разработка внеклассного мероприятия для обучающихся 10-11 классов «Говорим на русском языке». Перова Наталия Вячеславовна 20 Мар 2015
    документ Методическая разработка внеклассного мероприятия на тему "Коррупция как социальное явление" 10-11 классы Валекжанина Раиса Григорьевна 20 Мар 2015