Повышение физической подготовки лыжников-гонщиков в подготовительном периоде годичного цикла на этапе совершенствования спортивного мастерства.

Программа составлена на основе Федеральных стандартов спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки, утвержденные приказом Минспорта РФ от 14 марта 2013 г № 111. Программа содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса лыжников-гонщиков на этапе совершенствования спортивного мастерства в подготовительном периоде годичного цикла. Программа составлена на основе Федеральных стандартов спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки, утвержденные приказом Минспорта РФ от 14 марта 2013 г № 111. Программа содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса лыжников-гонщиков на этапе совершенствования спортивного мастерства в подготовительном периоде годичного цикла. Программа составлена на основе Федеральных стандартов спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки, утвержденные приказом Минспорта РФ от 14 марта 2013 г № 111. Программа содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса лыжников-гонщиков на этапе совершенствования спортивного мастерства в подготовительном периоде годичного цикла. Важным в построении тренировочного процесса является реализация индивидуального подхода при организации тренировочных нагрузок, дозирование тренировочных нагрузок различной направленности на тренировочном занятии. Соотношение времени, отводимого на отдельные виды подготовки может изменяться. Это зависит от материальной базы, тренировочных сборов, соревнований, климатических условий и т.д. Наряду с планированием, важным фактором управления является контроль над эффективностью тренировочного процесса. Критерием оценки является достижение спортсменами стабильно высокого уровня спортивных результатов.
Автор: Рукосуев Виктор Семенович