Главная / По типу материала / Дополнительное образование

Методика и принципы тренировки юных тяжелоатлетов

Скачать

167 КБ, 1232510.doc Автор: Водяха Сергей Павлович, 19 Окт 2015

В статье рассматривается тяжелая атлетика как вид спорта, дано определение понятия"сила", тренировочный эффект как адаптация к нагрузке, рассмотрен вопрс объёма и интенсивности нагрузки, предложены варианта нагругок, даны типовые схемы тренировочных занятий, методичесиие реомендации

Автор: Водяха Сергей Павлович

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
документ	Методика и принципы тренировки юных тяжелоатлетов	Водяха Сергей Павлович	19 Окт 2015
документ	Методика совершенствования гибкости тяжелоатлетов	Васицев Валерий Алексеевич	21 Мар 2015
документ	Единство обучения, тренировки и воспитания юных футболистов	Тихомолов Виктор Юрьевич	6 Дек 2015
разное	Развитие физических качеств в процессе тренировки юных баскетболистов.	Егоркин Анатолий Васильевич	21 Мар 2015
документ	Методика тренировки на уроках баскетбола.	Оюн Эдуард Михайлович	21 Мар 2015
разное	Методика тренировки по баскетболу 4-11	Ткачев Александр Владимирович	21 Мар 2015
документ	СОВРЕМЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К КУЛЬТУРЕ ОБЩЕНИЯ И ЕГО ГУМАНИСТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВКИ	Дамба Чойгана Ким-ооловна	31 Мар 2015
документ	Развитие силовых качеств у юных футболистов 15-16 лет методом круговой тренировки	Хохлов Александр Владимирович	21 Мар 2015
презентация	«Исследование развития физических качеств юных легкоатлетов на начальном этапе тренировки »	Попов Николай Семенович	21 Ноя 2015
документ	«Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры»	Лесников Игорь Анатольевич	31 Мар 2015
презентация, документ	ТРЕНИРОВКА ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ИХ ПОЗИЦИИ В ИГРЕ ГЛАВА 1. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ. ПОЗИЦИИ В БАСКЕТБОЛЕ. ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВКИ БАСКЕТБОЛИСТОВ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ИХ ПОЗИЦИИ В ИГРЕ. З	Шергин Дмитрий Юрьевич	16 Апр 2015
документ	Тема: «Эстафетный бег методика тренировки и техника обучения»	Калин Надежда Сарыг-ооловна	31 Мар 2015
документ	Методика внедрения элементов корригирующей гимнастики в процесс спортивной тренировки баскетболистов 11 – 13 лет	Зуев Максим Сергеевич	21 Мар 2015
разное	Авторское методическое пособие для учителей физической культуры. Методика тренировки по баскетболу в 4-11 классах (техника ведения мяча)	Акинцева Любовь Ивановна	6 Июн 2015
документ	Методика подготовки юных легкоатлетов в ДЮСШ	Канаев Владимир Николаевич	21 Мар 2015
разное	Организационно-методические основы круговой тренировки.	Бронникова Юлия Константиновна	21 Мар 2015
разное	Принципы и методы выявления одаренных детей Принципы и методы выявления одаренных детей	Ивко Ольга Вячеславовна	29 Апр 2015
документ	Нетрадиционные формы контроля и тренировки учащихся на уроках английского языка. Нетрадиционные формы контроля и тренировки учащихся на уроках английского языка.	Зорина Елена Михайловна	21 Мар 2015
документ	Основы обучения и тренировки	Адоньев Андрей Васильевич	21 Мар 2015
разное	основы туристской подготовки и тренировки	Алексеев Геннадий Михайлович	31 Мар 2015
документ	Методика совершенствования технической подготовленности юных борцов с использованием средств силовой подготовки.	Платонов Анатолий Николаевич	20 Мар 2015
документ	комплекс круговой тренировки для развития силы	Рьянова Оксана Викторовна	21 Мар 2015
документ	комплекс упражнений круговой тренировки для развития силы	Рьянова Оксана Викторовна	21 Мар 2015
документ	Карточки для комплексов "круговой тренировки".	Сумкин Андрей Геннадьевич	21 Мар 2015
документ	Учебно-методическое пособие ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ	Рыбалова Светлана Ивановна	21 Мар 2015
документ	Метод круговой тренировки	Городилов Сергей Аликович	21 Мар 2015
презентация	Читаю быстро и выразительно (упражнения для тренировки техники чтения).	Винокурова Маргаритта Владимировна	30 Мар 2015
документ	Статьи на тему изучения и тренировки иностранного языка	Уланова Мария Евгеньевна	21 Мар 2015
документ	Задания для тренировки к ЕГЭ	Кравцова Лариса Викторовна	21 Мар 2015
документ	"18 правил безопасной тренировки"	Уразалиев Мирхат Хамитович	21 Мар 2015
документ	Структура подготовки спортсмена в процессе тренировки.	Штерн Маргарита Николаевна	21 Мар 2015
документ	Урок эстафет по методу круговой тренировки	Демидова Елена Ивановна	21 Мар 2015
документ	Комплекс круговой тренировки	Демидова Елена Ивановна	21 Мар 2015
документ	"Метод круговой тренировки"	Тюфтяев Александр Васильевич	21 Мар 2015
документ	"Метод круговой тренировки"	Тюфтяев Александр Васильевич	21 Мар 2015
документ	Тема: Развитие ловкости и координационных способностей методом круговой тренировки.	Полетаева Юлия Геннадьевна	30 Мар 2015
презентация	Технология круговой тренировки	Горбачева Наталья Анатольевна	31 Мар 2015
презентация	Память, виды и методы тренировки памяти	Монгуш Вера Мурзуевна	1 Апр 2015
документ	Метод круговой тренировки - результат активной деятельности обучающихся	Ломакина Людмила Николаевна	6 Апр 2015
документ	Практические методы спортивной тренировки	Матюнина Ирина Николаевна	4 Апр 2015

Младшие

Дошкольные

Старшие

Методика и принципы тренировки юных тяжелоатлетов