Каратэ. Спортивно-техническая и физическая подготовка.

Данное учебно-методическое пособие рассматривает основные принципы и методы общей и специальной физической подготовки в занятиях каратэ. В соответствии с требованиями современного каратэ раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой, технико-тактической и психологической подготовки единоборца. Раскрывается основы методического контроля и совершенствования ударных действий. В приложении даны контрольные тесты по ОФП и СФП занимающихся каратэ. Данная книга рассчитана для тренеров ДЮСШ, ДЮКФП, ОСДЮШОР, спортсменов специализирующихся в ударных видах единоборств, в том числе контактных.
Автор: Иванов Александр Викторович