Главная / По типу материала / Дополнительное образование

Дополнительная образовательная программа по карате

Скачать
510 КБ, 499181.doc Автор: Кругликов Александр Петрович, 21 Мар 2015

Карате является проверенной столетиями, прекрасно зарекомендовавшей себя системой физического и духовного воспитания, обеспечивающей широкий диапазон физической нагрузки.

Посредством исполнения ката изучают ритм, координацию, баланс, принципы применения силы, большое количество техники для самозащиты и самодисциплины.

Можно сказать, что основной направленностью базовой подготовки является формирование у человека богатого фонда двигательных навыков и умений, а также освоение основных технических элементов избранного вида спорта.

В арсенал боевых искусств входят не только блоки, удары или броски, но и приемы концентрации и расслабления, способы многократного улучшения реакции и т.п. И эти способности могут быть использованы не только во время боевых действий, но и в повседневной жизни.

Отметим, что карате обеспечивает широкий диапазон физической нагрузки, развивая у школьников силу, быстроту, ловкость, гибкость, выносливость.

Карате можно заниматься всю жизнь. Карате не заканчивают заниматься по причине "возрастной непригодности", оно становиться образом жизни, стилем мышления для тех, кто занимается им всерьез.

Благодаря карате ученики смогут более плодотворно учится, меньше болеть, лучше переносить непростые климатические условия Санкт-Петербурга.


Автор: Кругликов Александр Петрович
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Дополнительная образовательная программа по карате Кругликов Александр Петрович 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по плаванию для групп начальной подготовки 1-3 годов обучения Дополнительная образовательная программа по плаванию Спаи Олег Генрихович 4 Апр 2015
документ Дополнительная образовательная программа по бисероплетению Левашова Ирина Николаевна 20 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по ОБЖ « Юные патриоты» Рябов Александр Викторович 20 Мар 2015
разное Дополнительная образовательная программа по изобразительному искусству «Юные художники» Япарова Екатерина Олеговна 21 Мар 2015
разное Дополнительная образовательная программа по изобразительному искусству «Юные художники» Япарова Екатерина Олеговна 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по баскетболу Кругликов Александр Петрович 21 Мар 2015
документ Авторская дополнительная образовательная программа по композиции Плотникова Элиса Васильевна 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по театру художественно-эстетической направленности Шабалина Елена Николаевна 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по вязанию Елена Николаевна Грозных 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по вольной борьбе. Ондак Темир Курсатович 21 Мар 2015
документ дополнительная образовательная программа по настольному теннису Косинов Александр Иванович 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по волейболу Косинов Александр Иванович 21 Мар 2015
документ дополнительная образовательная программа по офп Косинов Александр Иванович 21 Мар 2015
документ дополнительная образовательная программа по подвижным играм Бондаренко Марина Сергеевна 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по эколого-биологическому кружку Хромова Оксана Сергеевна 21 Мар 2015
разное Дополнительная образовательная программа по внеурочной деятельности "Подвижные игры" Пушкин Роман Игоревич 21 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по английскому языку. Поминова Инна Сергеевна 30 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по английскому языку Медведева Олеся Львовна 4 Апр 2015
документ Дополнительная общеразвивающая образовательная программа по рукопашному бою. Иванов Александр Викторович 1 Апр 2015
документ Дополнительная предпрофессиональная образовательная программа по рукопашному бою. Иванов Александр Викторович 1 Апр 2015
документ Дополнительная образовательная программа по рускому языку(план кружка) Мартынова Елизавета Петровна 1 Апр 2015
документ Дополнительная образовательная программа по театрализованной деятельности "Теремок" Капуста Любовь Яковлевна. 31 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по математике Мишина Оксана Викторовна 19 Окт 2015
документ Дополнительная общеразвивающая образовательная программа по рукопашному бою. Иванов Александр Викторович 31 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по ритмике и танцу Кашина Екатерина Сергеевна 31 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по внеурочной деятельности «Хореография» Тарасова Алена Вячеславовна 8 Апр 2015
документ Дополнительная предпрофессиональная образовательная программа по рукопашному боюю Иванов Александр Викторович 11 Апр 2015
документ Дополнительная образовательная программа по бисероплетению Якушина Мария Ивановна 31 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа "Лучик" по театрализованной деятельности Сухарева Ирина Петровна 31 Мар 2015
документ Дополнительная образовательная программа по греко-римской борьбе Хван Роман Борисович 4 Апр 2015
документ Дополнительная образовательная программа по безопасности дорожного движения Шевцова Людмила Григорьевна 1 Апр 2015
документ Рабочая дополнительная образовательная программа по мини - футболу Галиев Азат Гильмуллович 4 Апр 2015
документ Рабочая дополнительная образовательная программа по национальной борьбе Галиев Азат Гильмуллович 4 Апр 2015
документ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ХУДОЖЕСТВЕННО-ЭСТЕТИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ ДЕТЕЙ Огуреева Алла Борисовна 1 Мая 2015
документ Дополнительная образовательная программа по вязанию крючком «Петелька» Чмых Олеся Александровна 21 Авг 2015
документ Дополнительная образовательная программа по вязанию крючком «Петелька» Чмых Олеся Александровна 21 Авг 2015
разное дополнительная образовательная программа Торговкина Ольга Борисовна 11 Апр 2015
документ Дополнительная образовательная программа «Олимпийские звезды» по общей физической подготовке детей старшего дошкольного возраста Дополнительная образовательная программа «Олимпийские звезды» по общей физической подготовке детей ста Девицкая Зоя Владимировна 16 Окт 2015
документ Дополнительная образовательная программа Артамонова Людмила Григорьевна 20 Мар 2015