Главная / По типу материала / Для родителей: дошкольные, начальные, старшие классы

Рекомендации для родителей: "Оказание помощи после переживания экстремальных событий, чрезвычайных ситуаций."

Скачать
30 КБ, 712380.doc Автор: Жильцова Ирина Викторовна, 31 Мар 2015

Рекомендации для родителей :

«Оказание помощи после переживания экстремальных событий, чрезвычайных ситуаций.»

1. Как помочь ребенку?

Разговаривайте со своим ребенком, отвечая на его вопросы.

Очень внимательно прислушивайтесь к тому, что говорит ребенок: слышится ли вам страх, тревога, беспокойство. Очень полезно повторение слов ребенка. Например : « Ты боишься, что…». Это поможет вам и ребенку прояснить чувства.

Не уставайте уверять ребенка : «Мы вместе. Мы заботимся о тебе». Эти уверения повторяйте многократно.

Дотрагивайтесь до ребенка, обнимайте его как можно чаще – прикосновения очень важны для ребенка в этот период.

Не жалейте времени, укладывая ребенка спать, разговаривайте с ним, успокаивайте его.

Не требуйте от ребенка быть прежним, таким же, как раньше. Многие прежние требования к нему становятся уже сверхтребованиями

( например, учиться только на пятерки, ничего не бояться), и временно эти планки придется снизить.

Не пытайтесь манипулировать ребенком, используя его любовь к вам. Например, не стоит говорить: «Ты что все время грустный. У меня же сердце от этого болит».

Не представляйте ребенка жертвой другим людям, особенно в ситуациях, когда он может это слышать.

2. Что вы можете сделать для себя:

Помнить, что вы переживаете нормальные реакции на ненормальные обстоятельства;

Позвольте себе страдать. Вы страдаете от потерь, и это правильно – переживать от утраты. Вы не сможете найти и сохранить утраченное, если не осознаете его значения;

Когда вы чувствуете себя плохо, напомните себе, что вокруг вас тоже страдают;

Постарайтесь регулярно питаться, использовать хорошо сбалансированную пищу и давать себе отдыхать;

Избегайте просмотра возбуждающих программ, кинофильмов с насилием или убийствами; музыки, представлений или ситуаций, которые усиливают беспокойство;

Физические упражнения могут помочь ослабить стресс. Чередование интенсивных нагрузок и расслабления поможет решить физические проблемы;

Говорите с людьми. Разговор – средство лечения;

Принимайте поддержку от тех, кто вас любит, от друзей и соседей. Люди заботятся о вас;

Регулярно встречайтесь со специалистом (психолог, врач) или «группой поддержки»;

Обращайтесь за помощью, когда это необходимо.

3. Рекомендации воспитателям:

Создавайте безопасную ситуацию, в которой ребенок может делиться чувствами.

Внимательно следите за тем, чтобы не смешивать собственные потребности и потребности ребенка, чувство беспомощности перед травмой, которая может возникнуть у вас, не должно передаваться ребенку.

Принимайте и уважайте те способы защиты и преодоления травмы, которые есть у ребенка.

Стресс, испытываемый ребенком, уменьшится, если вы расскажите ему, как обычно реагируют на травмы другие люди. Ребенку станет легче, когда он услышит, что ночные кошмары, плаксивость, страхи, тяжелые мысли – это нормальные человеческие реакции.


Автор: Жильцова Ирина Викторовна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Рекомендации для родителей: "Оказание помощи после переживания экстремальных событий, чрезвычайных ситуаций." Жильцова Ирина Викторовна 31 Мар 2015
документ Методические рекомендации для работников и воспитанников МБУ ЦГиПВДиМ «Кадет» по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению мер пожарной безопасности Елена Андреевна Костюченко 21 Мар 2015
документ Проект "Помоги себе сам" по оказанию первой помощи в экстремальных жизненных ситуациях Шиблёва Елена Николаевна 23 Сен 2015
документ Оказание первой психологической помощи в кризисных и чрезвычайных ситуациях ( тренинг для обучения педагогов). Побединская Ирина Викторовна 10 Апр 2015
документ Статья "Последствия переживания кризиса трёх лет" Балахнина Людмила Петровна 31 Мар 2015
документ Методические рекомендации для педагогов «Обучение детей дошкольного возраста правилам поведения в экстремальных ситуациях» Гиззатуллина Лариса Петровна 30 Мар 2015
документ Проверочная тестовая работа по ОБЖ для 9-х классов «Организация защиты населения от чрезвычайных ситуаций техногенного характера» Калоев Казбек Николаевич 20 Мар 2015
документ Проверочная тестовая работа для 9-х классов по теме «Основные мероприятия,проводимые по защите населения от чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени»в 2-х вариантах (без ответов) Калоев Казбек Николаевич 20 Мар 2015
презентация Презентация урока "Переживания,испытанные временем." Дьячук Елена Алексеевна 31 Мар 2015
документ Консультация для родителей:"Воздействие на организм экстремальных температур" Острая Светлана Владимировна 20 Мар 2015
документ Рекомендации для родителей: "Как помочь ребенку после травматического события?" Сухова Оксана Васильевна 20 Мар 2015
документ Тесты к разделу "Защита населения от чрезвычайных ситуаций" Бурыгин Ришат Миркатович 20 Мар 2015
документ Конспект урока по ОБЖ на тему: "Правила поведения в условиях чрезвычайных ситуаций природного характера" в 10 классе Крайнов Владимир Иванович 20 Мар 2015
документ "Правила поведения в условиях чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера" Прилуцкая Нина Николаевна 31 Мар 2015
документ Конспект урока по ОБЖ на тему: "Организация проведения аварийно-спасательных и других неотложных работ в зоне чрезвычайных ситуаций" Сергей Алексеевич Симонов 10 Апр 2015
презентация Урок ОБЖ в 10 классе. "Инженерная защита населения от чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени. Глебов Александр Александрович 16 Дек 2015
документ Памятка для родителей и воспитанников " Как вести себя в чрезвычайных ситуациях" Баулина Светлана Николаевна 8 Дек 2015
презентация Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций Иванов Михаил Александрович 20 Мар 2015
документ План мероприятий по предупреждению и снижению последствий чрезвычайных ситуаций Красинский Сергей Николаевич 20 Мар 2015
презентация, документ Классификация чрезвычайных ситуаций техногенного характера Бирдина Гульнара Раифовна 20 Мар 2015
презентация Организация защиты населения от поражающих факторов чрезвычайных ситуаций. Убежища albertoso 7 Дек 2015
документ Памятка для родителей "Обучаем детей Правилам поведения при Чрезвычайных Ситуациях" Нуриева Лилия Рафаэльевна 17 Окт 2015
документ Буклет "Предупреждение чрезвычайных происшествий с несовершеннолетними" Артамонова Руслана Фахразиевна 8 Дек 2015
документ Интегрированный открытый урок Организация обеспечения безопасности и оказание первой помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях на автомобильном транспорте Зенина Наталья Вячеславовна 20 Мар 2015
разное Мультипликационные задачи по математике "Определение продолжительности событий" для интерактивной доски. Донцова Светлана Валентиновна 21 Мар 2015
документ Консультация для воспитателей "Организация прогулок-событий" Цыцулина Наталья Владимировна 6 Апр 2015
документ Контрольная работа для 8 класса по теме "Вероятности событий. Независимые события" Петрова Наталья Альбертовна 1 Апр 2015
документ Пособие для учащихся "Решение задач по теме: вероятности элементарных событий" Кузнецова Валентина Константиновна 9 Мар 2016
презентация Методические рекомендации «Обучение дошкольников составлению описательных рассказов при помощи опорных схем-рисунков» для воспитателей и родителей БУКИНА ЛАРИСА ВЛАДИМИРОВНА 8 Мая 2015
разное Презентация к уроку по окружающему миру с применением проблемно-диалогической технологии на тему "Переживания, испытанные временем" Глущенко Александра Владимировна 15 Окт 2015
документ Всероссийский урок подготовки детей к действиям в условиях экстремальных и опасных ситуаций, посвященный 25-й годовщине создания МЧС России. Гарифуллина Юлия Сергеевна 20 Янв 2016
документ План урока "Выживание в экстремальных ситуациях" Кисель Нелли Суреновна 21 Мар 2015
презентация Презентация "Методы решения экстремальных задач" Белоусова Светлана Васильевна 1 Апр 2015
документ Урок ОБЖ «Правила поведения в условиях чрезвычайных ситуаций природного характера» Мирзоев Вагиф Самедович 20 Мар 2015
документ Правила поведения в условиях чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера Иванов Михаил Александрович 20 Мар 2015
разное Организация инженерной защиты населения от поражающих факторов чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени. Шайкин А.Н. 20 Мар 2015
документ «ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В УСЛОВИЯХ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ ПРИРОДНОГО ХАРАКТЕРА» Абрамочкин Валерий Васильевич 20 Мар 2015
разное Мероприятия по инженерной защита населения от чрезвычайных ситуаций техногенного характера Шуваев Александр Васильевич 20 Мар 2015
презентация Нормативно - правовое регулирование по защите населения, материальных и культурных ценностей от опасностей военного характера, чрезвычайных ситуаций, обеспечения пожарной безопасности Янковой Олег Вадимович 20 Мар 2015
презентация Краткая характеристика основных типов чрезвычайных ситуаций техногенного характера и их последствий. Основные причины техногенных аварий и катастроф. Котлов Вадим Витальевич 20 Мар 2015