"Упражнения в паре с детьми"

Занятия физическими упражнениями с мамой или папой доставляют детям большое удовольствие. А для родителей это прекрасная возможность весело провести время с ребенком, да и получить необходимую физическую нагрузку лично для себя. Особая ценность таких совместных действий заключается в моментах непосредственного соприкосновения родителей и детей, которые пока ещё мало изучены, но, несмотря на это, практика показывает их положительное взаимное влияние на формирование нервно - психического состояния. Как видим, польза от таких занятий велика для развития духовных и физических качеств человека. В течение одного занятия можно выполнить 2-4 упражнения, осуществляя от 3до 5 повторов, в зависимости от подготовленности ребёнка.