Главная /
По типу материала /
Для родителей: дошкольные, начальные, старшие классы
Чем раньше начнете, тем лучше – возраст не имеет значения. Процедуры должны проводиться систематически, и не важно, будет это контрастный душ, обливания, хождение по снегу или просто воздушные ванны. Продолжительность процедур увеличивайте постепенно, иначе закаливание может обернуться лечением простуды у ребенка. Настроение имеет значение! Поверьте, те же обливания кажутся гораздо эффективнее, если будут приносить удовольствие и вызывать веселый смех, а не громкий плач. Станьте примером для подражания. Кроха намного охотнее будет закаляться, видя, что родители и сами с удовольствием принимают участие в водных процедурах. Повысьте эффект водных процедур за счет сочетаниях с физкультурой или массажем. Начинайте закаливание в домашних условиях только в том случае, если он полностью здоров. Не допускайте переохлаждение малыша. Следите, что бы ребенок не перегрелся. Руки и ноги перед началом процедур должны быть теплыми.
Автор: Слепухина Ольга Николаевна
10 правил закаливания ребенка в домашних условиях.
Скачать
24.5 КБ, 769113.doc Автор: Слепухина Ольга Николаевна, 31 Мар 2015
10 правил закаливания ребенка в домашних условиях.
С каждым годом количество часто болеющих детей растет. Частично исправить ситуацию поможет закаливание ребенка в домашних условиях, но делать его нужно правильно.
В здоровом теле – здоровый дух!
Автор: Слепухина Ольга Николаевна
Похожие материалы