Главная / Начальные классы / Разное

Рекомендации родителям

Советы психолога

 Необходимо понять и принять тревогу ребенка – он имеет на нее полное право. Интересуйтесь его жизнью, мыслями, чувствами, страхами. Научите его говорить об этом, вместе обсуждайте ситуации из школьной жизни, вместе ищите выход. Учите делать полезный вывод из пережитых неприятных ситуаций – приобретается опыт, есть возможность избежать еще больших неприятностей и т.д. Ребенок должен быть уверен, что всегда может обратиться к Вам за помощью и советом. Даже если детские проблемы не кажутся Вам серьезными, признавайте его право на переживания, обязательно посочувствуйте («Да, это неприятно, обидно…»). И только после выражения понимания и сочувствия помогите найти решение выход, увидеть положительные стороны.

 Помогайте ребенку преодолеть тревогу – создавайте условия, в которых ему будет менее страшно. Если ребенок боится спросить дорогу у прохожих, купить что-то в магазине, то сделайте это вместе с ним. Т.о. вы покажете, как можно решить тревожащую ситуацию.

 Если в школе ребенок пропустил из-за болезни много дней, попробуйте сделать его возвращение постепенным – например, придите вместе после уроков, узнайте домашнее задание, пусть разговаривает с одноклассниками по телефону; ограничьте время пребывания в школе – не оставляйте первое время на продленку, избегайте перегрузок.

 В сложных ситуациях не стремитесь все сделать за ребенка – предложите подумать и справиться с проблемой вместе, иногда достаточно просто Вашего присутствия.

 Если ребенок не говорит открыто о трудностях, но у него наблюдаются симптомы тревожности, поиграйте вместе, обыгрывая через игру с солдатиками, куклами возможные трудные ситуации, может быть ребенок сам предложит сюжет, развитие событий. Через игру можно показать возможные решения той или иной проблемы.

 Заранее готовьте тревожного ребенка к жизненным переменам и важным событиям – оговаривайте то, что будет происходить.

 Не пытайтесь повысить работоспособность такого ребенка, описывая предстоящие трудности в черных красках. Например, подчеркивая, какая серьезная контрольная его ждет.

 Делиться своей тревогой с ребенком лучше в прошедшем времени: «Сначала я боялась того-то ..., но потом произошло то-то и мне удалось ...»

 Старайтесь в любой ситуации искать плюсы («нет худа без добра»): ошибки в контрольной – это важный опыт, ты понял, что нужно повторить, на что обратить внимание...

 Важно научить ребенка ставить перед собой небольшие конкретные цели и достигать их.

 Сравнивайте результаты ребенка только с его же предыдущими достижениями/неудачами.

 Учите ребенка (и учитесь сами) расслабляться (дыхательные упражнения, мысли о хорошем, счет и т.д.) и адекватно выражать негативные эмоции.

 Помочь ребенку преодолеть чувство тревоги можно с помощью объятий, поцелуев, поглаживания по голове, т.е. телесного контакта.

 У оптимистичных родителей – оптимистичные дети, а оптимизм – защита от тревожности.


Автор: Машина Любовь Сергеевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Рекомендации родителям Машина Любовь Сергеевна 30 Мар 2015
разное Рекомендации родителям Машина Любовь Сергеевна 30 Мар 2015
разное Рекомендации родителям Методическая разработка на тему:  Рекомендации родителям Позолотина Ольга Анатольевна 31 Мар 2015
разное Рекомендации психолога родителям ученика. Анастасия Владимировна Рогонова 20 Мар 2015
разное Рекомендации родителям пятиклассников Назарова Светлана Валентиновна 20 Мар 2015
разное Рекомендации родителям гиперактивного ребенка Колосова Ольга Анатольевна 31 Мар 2015
разное Рекомендации родителям замкнутого ребенка Колосова Ольга Анатольевна 31 Мар 2015
разное Рекомендации родителям первоклассников Сидорова Ирина Васильевна 31 Мар 2015
разное Рекомендации учителя-логопеда родителям. Мартынова Ольга Александровна 13 Апр 2015
документ Рекомендации родителям Скипина Алена Григорьевна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Епифановская Юлия Александровна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Адалатова Ольга Владимировна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Моловствова Светлана Николаевна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям девятиклассников Скоблякова Анна Станиславовна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям первоклассников Сигаева Вера Александровна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям подростков Клычкова Алла Ивановна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Воложина Алена Владимировна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям первоклассников Комарова Валентина Сергеевна 20 Мар 2015
презентация Рекомендации родителям первоклассников Ивасенко Елена Константиновна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям пятиклассника Гайнищева Вера Васильевна 20 Мар 2015
разное Подготовка ребенка к школе - рекомендации родителям. Мартынова Ольга Александровна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям подростка. Попова Алиса Евгеньевна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Гуримская Наталья Валерьевна 20 Мар 2015
документ рекомендации родителям Зверева Татьяна Николаевна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Зарипова Алина Анисовна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям пятиклассников Скоблякова Анна Станиславовна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям пятиклассников Родимцева Любовь Ивановна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям подростков Гришина Оксана Александровна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Кечуткина Инна Александровна 20 Мар 2015
документ Практические рекомендации родителям Каргаполова Ирина Васильевна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Погодина Надежда Александровна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Буркало Любовь Николаевна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям подростков Озёрнова Елена Анатольевна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Солодова Татьяна Александровна 20 Мар 2015
документ рекомендации родителям Очиров Александр Алексеевич 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Белова Татьяна Анатольевна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Копылова Ирина Викторовна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям пятиклассников Фадеева Елена Александровна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям первоклассников. черний наталья владимировна 20 Мар 2015
документ Рекомендации родителям Локтева Светлана Игоревна 20 Мар 2015