Рабочая программа "Юниор"

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Нижнепенская средняя общеобразовательная школа»

Ракитянского района Белгородской области

«Согласовано»

на заседании методического объединения учителей начальных классов

_________________

Руководитель ММО

________/________________

от «____»_________20____ г.

«Согласовано»

Заместитель директора школы по УВР МОУ «Нижнепенская средняя общеобразовательная школа»

___________ Грунева З.В.

от«____»_________20____ г.

«Утверждаю»

Директор МОУ «Нижнепенская средняя общеобразовательная школа»

__________

Матвеенко Е.Ю.

Приказ № ______

от «____»________20___ г.

Рабочая программа

«Юниор»

Срок реализации-1 год

Возраст обучающихся 9-10 лет

Составитель:

Наджафова Е.Н.

учитель начальных классов

2014

Пояснительная записка

Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Юниор» разработана на основе Федерального государ­ственного образовательного стандарта начального общего обра­зования, Концепции духовно-нравственного развития и воспи­тания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», в соответствии с требованиями и рекомендациями образовательной программы «Школа России».

Общая характеристика программы

Программа рассчитана на 34 занятия для обучающихся 4 классов:

по 1 занятию в неделю. В 4 классах занятия спортивно-оздоровительного направления проводятся во второй половине дня. Занятия проходят по 35 минут.

Цель программы: оптимизировать двигательную активность младших школьников на переменах и во внеурочное время.

Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:

-познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;

-формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств;

-развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;

-воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к подвижным играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.

Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к школе обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с новым — школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.

Однако невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих детей, поступающих в первый класс, а также дальнейшее его снижение в процессе обучения представляют сегодня серьезную проблему для образовательной практики.

Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).

Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития.

Раздел «Подвижные игры» образовательной программы пересекается с задачами, которые ставятся для выполнения детьми на уроках физической культуры.

Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения. После освоения базового варианта игры рекомендуется варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения игры и др.

Все игры подобраны с учетом возрастных и психологических особенностей детей данного возраста.

Ценностные ориентиры содержания курса

Содержание курса спортивно-оздоровительного направления «Юниор» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Результаты освоения программы

Личностные результаты:

-Проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

-готовность к преодолению трудностей;

-целеустремленность и настойчивость в достижении целей, жизненного оптимизма;

-ориентация на понимание причин успеха во внеурочной деятельности.

Метапредметные результаты:

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

понимать необходимость ЗОЖ и соблюдать правила безопасного поведения

оказание моральной поддержки сверстникам во время соревнований.

Предметные результаты выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации; играть по упрощенным правилам спортивные игры;

самостоятельно организовывать и проводить спортивные соревнования;

планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организации отдыха и досуга.

Содержание учебного предмета

Игры с элементами спортивных игр:

1. Легкая атлетика – 9 занятий

Ученики приобретают основы умений бега на короткие и длинные дистанции, прыжков в длину и высоту с места и с разбега, метаний в цель и на дальность. Бег, прыжки и метания отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях.

2. Ритмическая гимнастика – 10 занятий

Игры с элементами ритмической гимнастики способствуют формированию навыка правильной осанки у детей младшего школьного возраста. Музыкально–ритмическая деятельность направлена на воспитание эстетических, физических, нравственных и умственных качеств, развивается познавательный интерес, память, вырабатывается устойчивость произвольного внимания, совершенствуется творческая активность.

3. Лыжная подготовка - 6 занятий

Игры с элементами корректирующие движения лыжника и быстроту

4. Подвижные игры – 9 занятий

Развитие разнообразных двигательных способностей и совершенствование умений, развитие творчества, воображения, внимания, воспитание инициативности, самостоятельности действий.

Учебно-тематический план

№ п/п

Разделы

теория

практика

3

Игры с элементами легкой атлетики

1

8

4

Игры с элементами ритмической гимнастики

1

9

5

Игры с элементами спортивных игр

1

8

6

Игры с элементами лыжной подготовки

1

5

Всего часов

34

Календарно-тематическое планирование

№

дата

тема занятий

кол-во

часов

цель занятия

место проведения

оборудование

план

факт

1

2

3

Встречная эстафета.

«Волк и ягненок»

«Кто раньше»

3

формирование ЗОЖ через участие в подвижных играх; овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями

спортивная площадка

флажки, эстафетные палочки

4

5

Эстафета со скакалкой.

Смена номеров

2

развитие быстроты, ловкости, силы, внимания, координации

спортивная площадка

скакалки

6

7

Погоня по кругу.

«Перебежки»

2

развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде

спортивная площадка

жгут

8

9

«Рыбная ловля»

Игровые упражнения с малыми мячами.

2

развитие координационных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями

спортивная площадка

теннисные мячи

10

Ритмическая гимнастика

Элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые и прикладные упражнения)

1

развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движений; формирование ЗОЖ

спортивный зал

музыкальное сопровождение

11

Игра на развитие гибкости тела

«Гимнасты»

1

совершенствование комплекса составленного совместно с детьми

спортивный зал

мячи, гимнастические палки

12

13

Упражнения с элементами хореографии и танца;

Игры с лентами «Осенний лес»

2

формирование правильной осанки; развитие координационных способностей, внимания

спортивный зал

музыкальное сопровождение, ленты

14

15

«Прыгающие воробушки»

«Прыжки по полосам»

2

закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

спортивный зал

16

17

18

упражнения с предметами: лентой, обручем, мячом

3

развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движений; формирование ЗОЖ

спортивный зал

ленты, обручи, мячи

19

Соревнование «Лабиринт»

1

закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

спортивный зал

скакалки, мешки, обручи, музыкальное сопровождение

20

Лыжная подготовка

Эстафета 4х50 без лыжных палок

1

развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде

спортивная площадка

21

игра «Два мороза»

1

воспитание чувства товарищеской взаимопомощи; совершенствование умения бегать быстро, легко изменяя скорость и направление движений

зал, площадка

22

23

Подбирание предметов во время спуска в низкой стойке;

«Кто дальше уедет»

2

развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движений; формирование ЗОЖ

спортивная площадка

кегли

24

Игра «Заяц без логова»

1

совершенствование быстроты реакции, ориентировки, ловкости, воспитание находчивости, решительности

спортивный зал

25

Передвижение на лыжах различными способами в режиме умеренной интенсивности

1

Развитие выносливости

спортивная площадка

26

Подвижные игры с элементами спортивных игр

"Снайперы"

1

развитие быстроты, ловкости, координации движений

спортивный зал

27

"Перетягивание через черту"

1

Развитие выносливости, силы, согласованности

спортивный зал

28

"Эстафета с лазаньем и перелезанием"

1

развитие быстроты, ловкости, координации движений

спортивный зал

гимнастические скамейки

29

30

31

Бег с мячом

Бег по линиям

«День» и «Ночь»

3

совершенствование быстроты реакции, ориентировки, ловкости, воспитание находчивости, решительности

спортивный зал

мячи

32

Кто точнее?

1

научиться метко метать мяч

футбольное поле, ровная площадка

мячи

3334

«Пионербол»

2

совершенствование навыков ловли мяча через сетку

спортивный зал

волейбольная сетка

Материально – техническое обеспечение

Спортивный инвентарь:

- мячи разных размеров

- кегли

- обручи

- скакалки

- набивные мячи

Учебно-методическое обеспечение и материально - техническое обеспечение.

1.Стандарты второго поколения Примерная программа по учебным предметам часть 2, Москва, «Просвещение», 2010

2. В.И.Лях. Комплексная программа физического воспитания 1 – 4 классы Москва, «Просвещение», 2007

3. Сборник нормативных документов Физическая культура, Москва, Дрофа, 2004

4.А. Ю. Патрекеев. Подвижные игры, - издательство «ВАКО», 2007

5. И.В.Чупаха, Е.З.Пужаева, И.Ю.Соколова. Здоровьесберегающие технологии, Москва, Илекса,2004

6. Учебно – практическое оборудование:

- козел гимнастический,

-перекладина гимнастическая (пристеночная),

-стенка гимнастическая,

-скамейка гимнастическая жёсткая (2 м; 4м),

-комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты),

-мячи: набивной 1 и 2 кг, мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, -волейбольные, футбольные,

-палка гимнастическая,

-скакалка детская,

-мат гимнастический,

-коврики: гимнастические, массажные,

кегли,

-обруч пластиковый детский,

-планка для прыжков в высоту,

-стойка для прыжков в высоту,

-флажки: разметочные с опорой, стартовые,

-лента финишная.

Автор: Наджафова Елена Николаевна