живи РАЗУМОМ, ТАК И ЛЕКАРЯ НЕ НАДО

(классный час в 4 классах)

Цели:

- продолжить формирование представления о курении как о вредной привычке, влияющей на общее самочувствие и внеш­ность человека;

- вызывать у учащихся желание вести здоровый образ жизни.

Оборудование:

- плакат «Курить - здоровью вредить»;

- запись песни из урока «Радионяни»;

- карточки с пословицами о здоровье;

- карточки с задачами (проблемными ситуациями);

- плакат «Дерево решений»;

- игра <<Мозаика»;

- костюмы зверей для инсценировки сказки «Медведь и

трубка»;

- карточки с вопросами для викторины;

- вырезанные из красной бумаги сердечки;

- выставка рисунков учащихся «Табачный дым вреден всем».

ХОД классного часа

Организационный момент.

Звучит запись песни из веселого урока «Радионяни».

Говорят, что сигарета

Смертоносней пистолета,

Убивает без огня Закурившего коня.

Бросьте <<Яву», бросьте «Приму»,

Будет в мире меньше дыму.

Застилает белый свет

Дым от ваших сигарет.

С сигаретою моей

Я худею и слабею,

И желтею, как трамвай,

Хоть в химчистку отдавай.

Всех, кто любит сигарету,

Тех, кто курит сигарету,

Всех таких учеников -

На скамейку штрафников.

II. Вступительное слово учителя.

- Прочитайте на доске тему нашего разговора «Курить ­здоровью вредить».

Вы не раз слышали о вреде курения. Сегодня разговор пой­дет о коварном враге человечества - никотине.

Часто взрослые на вопрос: «Зачем вы курите?» - отвечают: «Привычка». Но это вредная привычка.

Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют ку­рить, пить вино. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораз­до труднее потом избавиться от опасной привычки.

Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой ор­ганизм. А ведь в табаке есть сильнейший яд - никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и по­степенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, первая сигарета вызывает тошноту, головокружение. Это организм подает сигнал тревоги. Многие школьники курят не потому, что им нравится курить, а потому, что хотят по казаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отка­заться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже на­ходиться рядом с курящими, так как приходится вдыхать ядови­тый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает каш­лять, задыхается при беге или даже ходьбе, быстро устает. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберку­лез, рак.

Когда человек курит, то медленно сгорает табак и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, среди кото­рых 30 - ядовитые, это никотин, угарный газ и табачные смолы.

Никотин отрицательно влияет на работу сердца - оно быстро изнашивается. Угарный газ затрудняет доступ кислорода в орга­низм, а табачные смолы засоряют легкие. Ученые установили, что извлеченный из пяти сигарет никотин убивает кролика, а из 100 - лошадей.

Табак - это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

Европейцам долгое время не было известно курение табака.

Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христо­фора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, который они втягивали из листьев, свернутых в трубки и зажженных на конце. Такие трубки индейцы называли «сигара». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специаль­ные сосуды, которые называли «табака». В Европу табак был ввезен со второй экспедицией Колумба испанским монархом Романом Панно в 1496 году. В 1560 году табак попал во Фран­цию. Французский посол в Португалии подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли (мигре­нью). По совету Ника королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило ей облегче­ние, и в благодарность Жану Ника это целебное средство Екате­рина Медичи стала называть никотином. Так табак стал приме­няться как средство от всех болезней. Однако это продолжалось не долго. Частые случаи отравления табаком, пожары от куре­ния вызвали разочарование. Победоносное шествие табака сме­нилось его преследованием. В Россию табак был завезен англи­чанами и немцами в начале ХVII. столетия. Курение и нюханье табака жестоко преследовалось. Уличенные в курении строго наказывались: их били кнутом, а торговцам отрезали носы, рва­ли ноздри и ссылали в далекие города. С приходом к власти Петра 1 был отменен запрет. Так постепенно все народы при­страстились к курению. Произошло это потому, что в состав та­бака входят вещества, способные вызвать зависимость от него.

Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приво­дит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухуд­шается память, он труднее усваивает новое. Наркотики часто называют «белой смертью». Чем раныпе человек привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические наркоманы живут очень мало. Наркотики полностыо высасыва­ют из человека все его силы. Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компании от­казаться, значит, у него действительно есть смелость и воля.