Урок физической культуры по теме " Гимнастика " Уроки по гимнастике для 4-го класса

Уроки по гимнастике для 4-го класса

· Алибекова Мадинат Исаевна, учитель физической культуры

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей

---

План конспект урока №27

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

Цель: Совершенствование техники выполнения гимнастических упражнений.

Задачи.

1. Комбинация из освоенных элементов в акробатике.

2. Опорный прыжок на горку матов.

3. Развитие гибкости, силы, ловкости.

4. Воспитание чувства товарищества.

Тип урока: учебный.

Вид урока: предметный.

Место проведения: МОУ СОШ № 21 спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, гим. скамейки, гимнастический конь, козёл, канат.

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подг. часть – 10 мин.

1. Построение в 1 шеренгу

1 мин.

Обратить внимание на форму.

2. Рапорт, сообщение задач урока

1 мин.

3. Ходьба на носках

0.5 мин.

Следить за правильным положением рук

- на пятках

0.5 мин.

Спина прямая

-на внешней стороне стопы

0.5 мин.

Вперёд не наклоняться

- на внутренней стороне стопы

0.5 мин.

4. Беговые упражнения:

- приставными шагами

1 мин.

Руки на пояс

- с высоким подниманием бедра

1 мин.

Спина прямая

- с захлёстом голени

1 мин.

Вперёд не наклоняться

- ходьба в приседе

1 мин.

Руки на колени

- ускорение

1 мин.

догнать впереди бегущего ученика.

- ходьба на месте

1 мин.

Основная часть – 24 мин.

Задача №1

8 мин.

Комбинация из освоенных элементов в акробатике.

- кувырок, перекат назад, стойка на лопатках.

Обратить внимание на сохранение плотной группировки в кувырках.

Задача №2. Лазание по канату.

8 мин.

При спуске, руки не тянуть по канату, а работать перехватом.

Задача №3. Опорный прыжок на горку матов.

8 мин.

Следить за отталкиванием двумя ногами.

Закл. часть – 6 мин.

1. Упражнения на внимание

4 мин.

Называя одно положение рук. Показывать другое.

2. Построение, подведение итогов урока

2 мин.

Указать степень освоения изучаемого материала

План конспект урока №28

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

Цель: Совершенствование техники выполнения гимнастических упражнений.

Задачи.

1. Вис, прогнувшись на гимнастической стенке.

2. Вскок в упор, стоя на коленях и соскок взмахом рук в опорном прыжке.

3. Развитие гибкости, силы, ловкости.

4. Воспитание настойчивости, целеустремленности.

Тип урока: учебный.

Вид урока: предметный.

Место проведения: МОУ СОШ № 21, спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, гим. скамейки, гимнастический конь, козёл, канат.

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подг. часть – 10 мин.

1. Построение в 1 шеренгу

1 мин.

Обратить внимание на форму.

2. Рапорт, сообщение задач урока

1 мин.

3. Ходьба на носках

0.5 мин.

Следить за правильным положением рук

- на пятках

0.5 мин.

Спина прямая

-на внешней стороне стопы

0.5 мин.

Вперёд не наклоняться

- на внутренней стороне стопы

0.5 мин.

4. Беговые упражнения:

- приставными шагами

1 мин.

Руки на пояс

- с высоким подниманием бедра

1 мин.

Спина прямая

- с захлёстом голени

1 мин.

Вперёд не наклоняться

- ходьба в приседе

1 мин.

Руки на колени

- ускорение

1 мин.

Догнать впереди бегущего ученика

- ходьба на месте

1 мин.

Осн. часть – 24 мин.

Задача №1

8 мин.

Вис, прогнувшись на гимнастической стенке.

Обратить внимание на правильный хват руками.

Задача №2. Лазание по канату в три приёма.

8 мин.

При спуске, руки не тянуть по канату, а работать перехватом.

Задача №3. Вскок в упор, стоя на коленях и соскок взмахом рук в опорном прыжке.

8 мин.

Следить за отталкиванием двумя ногами.

Закл. часть – 6 мин.

1. Упражнения на внимание

4 мин.

Называя одно положение рук. Показывать другое.

2. Построение, подведение итогов урока

2 мин.

Указать степень освоения изучаемого материала

План конспект урока №29

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

Цель: Совершенствование техники выполнения гимнастических упражнений.

Задачи.

1. Подтягивание в висе.

2. Ходьба по бревну на носках.

3. Перелезание через гимнастическое бревно.

4. Развитие гибкости.

5. Воспитание выдержки, смелости.

Тип урока: учебный.

Вид урока: предметный.

Место проведения: МОУ СОШ № 39, спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, гим. скамейки, гимнастический конь, козёл, канат.

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подг. часть – 10 мин.

1. Построение в 1 шеренгу

1 мин.

Обратить внимание на форму

2. Рапорт, сообщение задач урока

1 мин.

3. Ходьба на носках

0.5 мин.

Следить за правильным положением рук

- на пятках

0.5 мин.

Спина прямая

- на внешней стороне стопы

0.5 мин.

Вперёд не наклоняться

- на внутренней стороне стопы

0.5 мин.

4. Беговые упражнения:

- приставными шагами

1 мин.

Руки на пояс

- с высоким подниманием бедра

1 мин.

Спина прямая

- с захлёстом голени

1 мин.

Вперёд не наклоняться

- ходьба в приседе

1 мин.

Руки на колени

- ускорение

1 мин.

Догнать впереди бегущего ученика

- ходьба на месте

1 мин.

Осн. часть – 24 мин.

Задача №1

8 мин.

Подтягивание в висе.

Обратить внимание на правильный хват руками.

Задача №2. Ходьба по бревну на носках

8 мин.

Руки прямо в стороны, смотреть вперед вниз

Задача №3. Перелезание через гимнастическое бревно.

8 мин.

Отталкиваемся одной ногой, подтягиваем другую

Закл.часть – 6 мин.

1. Упражнения на внимание

4 мин.

Игра “ Совушка”

2. Построение, подведение итогов урока

2 мин.

Указать степень освоения изучаемого материала

Автор: Алибекова Мадинат Исаевна