Тема урока: Коррекция нарушения осанки, плоскостопия, посредством нетрадиционных методов

Тема урока: Коррекция нарушения осанки, плоскостопия, посредством нетрадиционных методов

Ход занятия.

№

Содержание занятия

дозировка

организационно-

методические

указания

1.

Вводная часть

Вход в зал, построение, приветствие

-- Настал новый день. Я улыбнусь вам, и вы улыбнитесь друг другу. И подумайте: как хорошо, что мы сегодня здесь все вместе. мы спокойны и добры, приветливы и ласковы. Мы все здоровы и будем продолжать работать над тем, чтобы быть всегда здоровыми и тому пример сегодняшний наш урок

Глубоко вдохните и выдохните… выдохните вчерашнюю обиду, злобу, беспокойство. Забудьте о них. Вдохните в себя свежесть и красоту белого снега, тепло солнечных лучей, чистоту рек. Я желаю вам хорошего настроения и бережного отношения друг к другу.

Сегодня на уроке нам понадобиться взаимопонимание и для начала предлагаю Вам выполнить упражнение «жест учительницы». Вы, ребята, будете превращаться в учительницу, которая при помощи жестов будет передавать классу сообщения:

«молодец», «встаньте смирно»,

- Вы просто умницы! У нас с Вами есть всё для того, чтобы отправиться к кому-нибудь в гости , но к кому?

отгадайте загадку.

У кого усатая

Морда полосатая,

Спинка, словно мостик,

За мосточком хвостик? (у кошки)

Давайте отправимся в гости к кошке. Впереди по дороге к ней нас ждут препятствия, но я думаю, что мы их с честью выдержим, придем к ней с подарками, покажем комплекс упражнений и ещё многое – многое нас ждёт впереди. А сейчас класс направо, на месте шагом марш. В гости к кошке марш.

ходьба.

Жок-жок –жок- мы надели сапожок,

Жа-жа-жа – мы нашли в лесу ежа,(аппликатор Кузнецова)

Ужа-ужа-ужа впереди большая лужа.(лавочка)

жи-жи-жи вот и в гости мы пришли

А там!

Как у кисы в гостях

два цыплёнка в лаптях,

петушок в сапожках,

курочка в сережках,

селезень в кафтане,

утка в сарафане,

а корова в юбке,

в теплом полушубке.

вместе всех собрали,

и бежать позвали.

бег, постепенно переходим на ходьбу.

Раз, раз, раз два три, на месте стой раз, два.

Класс налево раз, два.

упражнение на восстановление дыхания.

ох! устала наша кошечка,

отдохнуть пора немножко.

мы пришли в гости к кошке с подарками;

Мы купли кошке к празднику сапожки

Причесали ей усы, сшили новые трусы

Только, как их одевать, хвостик некуда девать…

Кошка огорчилась и своё огорчение показывает со звуком «у-у», по моей команде. Не понравились кошке подарки, что ж мы ещё раз попробуем подарить, что-нибудь более приятное.

но прежде покажем ей комплекс упражнений на формирование правильной осанки, для профилактики плоскостопия, для тренировки глазных мышц, для предупреждения близорукости.

Основной этап.

1. «любопытная кошка»

вправо, влево смотрит кошка,

мяу-мяу, где ты крошка,

И.П. ноги слегка врозь, руки вдоль туловища.

1. Поворот головы вправо,

2 И.П.

3.поворот головы влево,

4.И.П.

2.Кошечка любопытная.

Будьте внимательны. Следите за мной и выполняйте так, как я.

А теперь следим глазами за указкой - кошечкой

2. « кошечка наклоняется».

И.П. ноги на ширине плеч. Руки в стороны.

1.наклон к правой ноге.

2.И.П.

3.наклон к левой ноге.

4.И.П.

3. « почешу я лапки, где там цап-царапки »

И.П. сидя, ноги врозь, упор сзади. Наклоны к правой и левой ноге.

1.наклон к правой ноге.

2.И.П.

3.наклон к левой ноге.

4.И.П.

4. «нет котика-вот он».

И.П.сидя на полу, ноги врозь, упор сзади,

1. Спрятался котенок в клубочек, руками обхватить колени.

2. Вернуться в исходное положение.

3Спрятался котенок в клубочек, руками обхватить колени.

4. Вернуться в исходное положение.

Пальчиковая гимнастика

5.« танец мышей»

На паркете семь мышей

польку танцевали,

увидали вдруг кота

в обморок упали.

6. « играют лапки»

И зачем нам ссориться? будем лапками играть, будут лапки загорать

И..П. лежа на спине, руки в стороны,

1. руки и ноги поднять, коснуться

2.И.П.

3.руки и ноги поднять, коснуться

4.И.П.

7. Загорает котик.

И.П.лежа на животе, руки под подбородком.

1.согнуть правую ногу в колене.

2.И.П.

3.согнуть левую ногу.

4.И.П.

8«Кошка катается» не видали никогда, кошка как катается?

покажу-ка вам, друзья , может и понравиться.

И.П. лежа на спине, руки вытянуты вперед;

1.перевороты со спины на живот вправо.

2.И.П.

3.перевороты со спины на живот влево.

4.И.П.

А теперь, пожалуйста, сядьте. «Будет кошка рисовать»

9. рисовать умеет кошка крестики и нолики: пододвиньтесь на край коврика, снимите носочки, отогните его уголок, достаньте листы бумаги, фломастеры, возьмите фломастер соответственно тому цвету, который я вам покажу.

зажатыми пальцами одной ноги, рисовать на листе бумаге: в верхнем правом уголке крестики, в нижнем левом уголке нолики.

«Составление панно»

давайте приготовим подарки для кошечки , переверните листы бумаги, обратите внимание на цвет и исходя из данного цвета постарайтесь создать подарки, способом обрыва бумаги.

А теперь давайте покажем всем , что у нас получилось.

у меня есть два персонажа на заселение в данный дом. Давайте их обозначим.

Это кошка багира, я бы её заселила в дом, потому-что она добрая судя по её глазкам, а свой дом я хочу отдать в хорошие руки.

Все мы хорошо поработали пора и отдохнуть.

Но прежде убирём свои рабочие места

Подвижная игра «Кот и мыши»

мышки в норочках сидят,

мышки в щелочки глядят,

Ой, как много мышек тут,

коготками пол скребут,

Тише, мышки, серый кот-

Он вас всех подстережет.

Только котик засыпает-

Все мышата выбегают.

2 мин.

3-4р.

3-4р.

5-6р.

6р.

5-6р.

3-4р

3-4р

3-4р.

Рефлексия

Ходьба, разновидности ходьбы:

(руки в стороны, сохраняя равновесие)

ходьба на носках,руки на пояс;

ходьба на пятках, руки на пояс

руки вверх;

руки к ушам;

ходьба с высоким

подниманием бедра;

семенящий шаг, руки в стороны

Марш

Медленный бег.

Дыхание медленное, глубокое.

Дыхательная гимнастика:

Дыхание свободное. Спина прямая, плечи не поднимать.

Упражнение на внимание.

без чрезмерного напряжения, выполнять движения максимально медленно, головой не двигать

Упражнение укрепляет мышцы век, способствует расслаблению мышц глаз и улучшает кровообращение в них.

Дыхание произвольное. Хорошо прогибать и выгибать спину. Ноги не сгибать

Дыхание произвольное. ноги прямые

.

быстро-быстро перебирать пальчиками.

лечь на пол.

(Поют «Я на солнышке лежу»)

.

Заключительный этап.

игра малой подвижности «котенок зовет маму»

Мы по кругу идем, кошку-маму зовем.

кошка, не подглядывай, кто зовет отгадывай.

-мяу, мама, это я!

Буль, буль , буль-журчит водица,

Все котята любят мыться

Вот так, хорошо! 2 р

Руки с мылом мы мылом мы помыли,

Нос и щеки не забыли,

Вот так, хорошо! 2р

Не ленились вымыть уши,

после вытерлись по суше.

Вот так, хорошо!2р

Мы помылись, как большие.

Вот мы чистые какие!2р

Релаксация (звучит музыка)

Я знаю, что вы сегодня устали. Присядьте пожалуйста на ваш коврик, Наши ножки устали они прыгали, скакали,

Наши ручки устали они хлопали, играли. Я предлагаю вам немного отдохнуть. Вы лежите на мягком, красивом волшебном одеяле. Вокруг все тихо и спокойно, вы дышите легко и свободно. Волшебное одеяло дает ощущение приятного покоя и отдыха. Вы погружаетесь в волшебный сон.

Реснички опускаются,

Глазки закрываются.

Мы спокойно отдыхаем (2 раза),

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши ручки отдыхают…

Ножки тоже отдыхают, отдыхают,

засыпают (2 раза).

Шея не напряжена и расслаблена…

Губы чуть приоткрываются.

Все чудесно расслабляются (2 раза).

Дышится легко… ровно… глубоко…

Мы спокойно отдыхаем,

Сном волшебным засыпаем.

глаза голубые у киски моей,

(открывают глаза и смотрят вверх).

А небо над ними еще голубей.

оно голубое, как тысячи глаз.

мы смотрим на небо, а небо – на нас.

глазки открываются,

дети просыпаются.

спокойно встают и тянутся за руками

- Мы сегодня побывали в гостях у кошки, очень хорошо отдохнули. Молодцы. Все дети работали хорошо, каждый продвинулся в своём развитии. А что вам больше всего понравилось.

А теперь скажем всем – до свидания.

Анализ урока.

Тема урока: Коррекция нарушения осанки, плоскостопия, посредством нетрадиционных методов.

Тип урока: комбинированный.

Проблема коррекционно-развивающего обучения имеет в виду два пути воздействия на ребенка- прямой, характер учебной работы, и косвенный, где подразумевается гармоническое развитие физического, эмоционального и интеллектуального уровня ребенка. Наш урок обращен к косвенному пути воздействия на развитие ребенка с нарушением зрения посредством нетрадиционных методов и форм воздействия на психофизическое здоровье детей 3-4 вида, а именно массирование биактивных точек на ступнях ног (аппликатор «Кузнецова»), где происходит положительное воздействие на общее состояние и психическое здоровье ребят, дыхательные упражнения, тонизирующий массаж, психотерапевтические подвижные игры, аутогенные тренировки расслабления (реалаксация) и т.д.

Работа строится на следующих принципах: учет индивидуальных и возрастных особенностей; системность, нарастание физической нагрузки, разнообразие и новизна в подборе физических упражнений, использование арттерапевтических методик ( аппликация терапия, музыкотерапия, она показана, в первую очередь, в случае трудностей в общении, замкнутости, стеснительности),

Спортивный инвентарь:дорожка “здоровья” (аппликатор «Кузнецова»), коврики, фломастеры, набор цветной бумаги,

доска переносная, музыка.

Цель:Обеспечить с помощью нетрадиционных методов и форм, арттерапевтических методик всестороннее и полноценное развитие слабовидящего школьника путем восстановления и совершенствования его психофизических способностей.

Структура урока: Урок физкультуры состоит из трёх частей: вводная, основная и заключительная. Вводная занимает 1/6- 1/8, основная – 3/4и заключительная - 1/8 часть общего времени урока. Вводная часть представляет собой постепенную подготовку организма к предстоящей физиологической нагрузке. При этом предусматриваются следующие задачи: 1) организация группы, концентрация вразвивающие 2) формирование двигательных навыков и совершенствование двигательных способностей - ловкости, быстроты, выносливости, координации. 3)снятие психологической напряженности, воспитание сознательной дисциплины, воли, внимания; посредством арттерапии. 4) умеренное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, умеренная стимуляция обмена веществ; посредством нетрадиционных методов и форм воздействия на психофизическое здоровье детей 5) прямое или косвенное воздействие на те недостатки, которые преобладают у ученика;6) активизация работы сохранных анализаторов; Н.М. дыхательная гимнастика 7) оптимальный выбор исходного положения для основной части урока.

Использовались методы разностороннего влияния на организм. В частности, ходьба простая и усложненная; упражнения, способствующие повышению обменных процессов (бег с изменением темпа); танцевальные упражнения; простейшие упражнения в равновесии («переход через лужу» по скамейке и координация движений; сочетание упражнений на дыхание и расслабление (дыхательная гимнастика, реалаксация); упражнения на формирование правильной осанки.

Цель основной части: изменение величины физиологической нагрузки на организм. В этой части урока решаются следующие задачи: 1) освоение основных двигательных умений и навыков, предусмотренных программой;

2)ликвидация недостатков физического развития с учетом индивидуального и дифференцированного подхода, задания на формирование пространственных представлений и зрительного восприятия (составление панно) -9упражнение 3) нормализация осанки на протяжении всего урока (волшебная полоска, ходьба на носочках пятках и т,д,) 4) обучение правильной постановке отдельных частей тела в положениях стоя, сидя при разучивании нового упражнения 3-4упр. 5) улучшение координации движений; 6) укрепление мышечного корсета; 7) нормализация работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем; 8) тренировка мышц глаза (гимнастика для глаз)-1 упр; 9) пальчиковая гимнастика, изготовление «подарков для кошки» методом обрыва бумаги – 5, 9 – упр, 10) выполнение упражнений для мышц живота и спины -6, 7,8; для профилактики плоскостопия (ходьба с препятствиями, письмо крестиков и ноликов – 9 упр; на расслабление (реалаксация); для укрепление мышц глаза. Кроме того, предусматриваются специальные задания с учетом специфических особенностей развития аномального ребенка (развитие зрительного восприятия, ориентировке в пространстве листа и т,д,) Использовалась адаптированная подвижная игра (сюжетно-ролевая с корригирующей направленностью «кот и мыши»). При нарушении бинокулярного зрения, при неустойчивости фиксации взгляда дети часто бывают не в состоянии воспринимать предметы и действия в тесной взаимосвязи, важным средством развития бинокулярного зрения являются различные виды игровой деятельности, к примеру, я включила в данный урок моделирование и конструирование из бумаги. У детей младшего школьного возраста имеется больше возможностей для развития бинокулярного зрения, т.к. указанные функции у них, находясь в стадии формирования , обладают большой пластичностью и их развитие зависит как от социальных условий, так и от педагогических воздействий.

В заключительной частипредусматривалось снижение физиологической нагрузки, нормализации деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, введение облегченного исходного положения. Снятие утомления, переход к дальнейшему включению учащихся в режим дня посредством Н.М. –аутогенной тренировки.

Урок эмоционален насыщен. Эмоциональность занятия зависит от разнообразия упражнений, от общего тона проведения занятий, интонации и команды преподавателя. Необходимо менять тембр звука, громко, тихо, мягко, строго, учитывая психическое состояние учащихся, их быструю утомляемость, специфические особенности развития слабовидящих детей. Используются адаптированные подвижные игры, отвлекающие упражнения для борьбы с навязчивыми движениями. Умышленно создаются ситуации успеха.

На уроках физической культуры для школ 3-4 вида 10-15% упражнений обновляются, а 85-90% повторяются, для закрепления ранее приобретенных знаний, умений и навыков. В нашем случае мы разучивали упражнения «кошечка наклоняется», « играют лапки». Чередование выполнения физических упражнений с отдыхом, после бега - дыхательная гимнастика, после общеразвивающего упражнения – упражнения для глаз, в конце урока- релаксация. Это необходимо для предупреждения профилактики переутомления. Нужно помнить, что у детей с патологией зрения утомление наступает быстрее, чем у нормально видящих сверстников.

Чтобы снять у детей эмоциональное упражнение и усталость, используются упражнения на релаксацию, музыкальной фон- поскольку слабовидящим ученикам приходится часто пользоваться слуховым анализатором, широко применяется звуковой метод. Звуки используются, как условные сигналы, заменяющие зрительные представления. На уроке использовались следующие звуковые сигналы: звук аккордеона, хлопки, дыхательная гимнастика, голос учителя.

Т.О. каждый из этапов работает на основной, дети этого возраста любят играть и подражать животным, поэтому и урок построен в виде игры, имитации, пантомимы.

Контроль за усвоением знаний и умений навыков проводился в течение всего времени, словесно и методом показа, индивидуального исправления.

Ребятам нравиться занятия и они с удовольствием бегут на них. По эмоциональному состоянию детей, я думаю, что занятие удалось. Ведь наша цель не только научить ребенка чему-то, а дать ему положительный заряд, научить его радоваться.

Автор: Малкова Татьяна Анатольевна