Главная / Дошкольное образование / Здоровый образ жизни

Рекомендации родителям о здоровом образе жизни ребенка.

Скачать
655.53 КБ, 1097331.docx Автор: Дедова Полина Ивановна, 12 Мая 2015

Дорогие взрослые!

Вашему ребёнку как воздух необходим режим дня, разумно составленный, соответствующий возрастным особенностям. То, что ребёнок привыкает в одно и то же время есть, спать, активно действовать, создаёт благоприятные предпосылки для его всестороннего развития.

Режим дня должен быть достаточно гибким. В зависимости от условий (домашних, климатических, от времени года, индивидуальных особенностей ребёнка) он может меняться, но не более чем на 30 минут в ту или иную сторону.

Семейный кодекс здоровья.

1. Каждый день начинаем с зарядки.

2. Просыпаясь, не залеживаемся в постели.

3. В детский сад, в школу, на работу – пешком в быстром темпе.

4. Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем!

5. При встрече желаем друг другу здоровья (Здравствуй!)

6. Режим – наш друг, хотим все успеть – успеем!

7. Ничего не жевать сидя у телевизора!

8. В отпуск и выходные – только вместе!

Совместный активный досуг:

1. способствует укреплению семьи;

2. формирует у детей важнейшие нравственные качества;

3. развивает у детей любознательность;

4. приобщает детей к удивительному миру природы, воспитывая к ней бережное отношение;

5. расширяет кругозор ребенка;

6. формирует у ребенка первичные представления об истории родного края, традициях, культуре народа;

7. сближает всех членов семьи (дети живут одними задачами с родителями, чувствуют причастность к общему делу).

Проводя совместно досуг, у родителей и детей возникает тот духовный контакт, о котором многие родители только мечтают.

Рекомендации родителям

по организации активного семейного отдыха.

Проведение совместного семейного отдыха – будь то семейные туристические походы, активный отдых на море, в горах, участие в спортивных семейных играх, например, «Папа, мама, я – спортивная семья», велосипедные прогулки в лес и т.д. – благотворно действуют на дошкольников и их родителей. Родители совместно с детьми могут:

1. В зимнее время – совершать лыжные прогулки с детьми, кататься на коньках, на санках, совершать пешие прогулки в ближайший лес, парк, лепить во дворе снежные крепости, фигуры.

2. В весеннее и осеннее время – брать детей с собой в однодневные туристические походы, совершать совместный отдых на море, на даче, организовывать совместные дворовые затеи с подвижными играми.

3. В летнее время – загорать, плавать, устраивать шумные, подвижные игры на улице.

4. Устраивать совместные семейные чтения о здоровом образе жизни. (Например, стихотворение А.Барто «Девочка чумазая» вызывает желание малышей умываться и мыть руки с мылом, произведение С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала» поможет побороть плохой аппетит, стихотворение С. Михалкова «Про мимозу» расскажет о необходимости закаливания и т.п.)

Десять советов родителям о здоровье детей!

Совет 1. По всем вопросам относительно здоровья вашего ребенка следует обращаться к врачу-педиатру, который назначает лечение или при необходимости направляет ребенка на обследование к другим врачам-специалистам. В особых случаях, чтобы не было задержки сроков начала лечения, при появлении первых характерных признаков заболеваний рекомендуется сразу обращаться к специалисту в данной области медицины.

Совет 2. Если вы замечаете, что ваш ребенок в кругу своих сверстников отличается неловкостью движений, плохой речью, если у него бывают обмороки, головокружения, головные боли, рвота, его укачивает в транспорте, необходимо проконсультировать ребенка у невропатолога.

Совет 3. Обратите внимание на поведение ребенка: чрезмерная подвижность, гипервозбудимость или, наоборот, вялость, утомляемость, плаксивость, страхи, нарушенный сон, навязчивые движения — это наиболее распространенные симптомы психического напряжения еще слабой нервной системы ребенка-дошкольника. При появлении этих признаков обязательно следует показать ребенка детскому психиатру.

Совет 4. Ваш ребенок часто переспрашивает или не всегда реагирует на обращенную к нему речь, у него бывают частые ангины, потеря голоса, кашель, постоянный насморк, если ребенок спит с открытым ртом, храпит во сне, гнусавит при разговоре — проконсультируйте ребенка у ЛОР-врача (отоларинголога).

Совет 5. Если у ребенка плохой аппетит, часто возникает тошнота, рвота, нарушения стула (запор, жидкий стул), боли в животе (до еды, после еды), следует обратиться за квалифицированной помощью к врачу-гастроэнтерологу.

Совет 6. Обращение за консультацией врача-аллерголога необходимо в тех случаях, если в дошкольном периоде у ребенка возникает реакция (сыпь, отек, затрудненное дыхание, внезапный насморк, чихание) на какую-то пищу, запахи, пыльцу цветов, лекарства, прививки.

Совет 7. Воспаление кожи на разных участках тела (чаще на руках и ногах), сопровождающееся покраснением, зудом, шелушением, экссудацией — возможно, это признаки хронического дерматита или экземы, вылечить которые поможет врач-дерматолог.

Совет 8. Если вы замечаете, что ребенок сощуривает веки, когда рассматривает отдаленные предметы, или низко наклоняется над листом альбома или книги, близко садится к экрану телевизора, если он издалека (с расстояния 5 метров) не различает мелкие (до 1 см в диаметре) предметы, необходимо проверить остроту зрения вашего ребенка — обратитесь к окулисту (офтальмологу).

Совет 9. Постоянно обращайте внимание на осанку ребенка: при ходьбе он сутулится, у него одно плечо ниже другого, лопатки сильно выступают при выпрямленной спине; сидя на стуле, он заметно прогибается в ту или иную сторону, пытается часто менять позу, низко наклоняется (почти ложится на стол) во время рисования и т.п. — обследование состояния позвоночника должен произвести специалист-ортопед.

Совет 10. Не забывайте о необходимости обязательных профилактических осмотров вашего ребенка следующими специалистами: эндокринологом (предупреждение заболеваний щитовидной железы, диабета, ожирения, нарушений роста), хирургом (обнаружение врожденных аномалий), стоматологом (выявление и лечение кариеса), кардиологом (диагностика нарушений функции сердца и сосудов), логопедом (нарушения речи и восприятия звуков).


Автор: Дедова Полина Ивановна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Рекомендации родителям о здоровом образе жизни ребенка. Дедова Полина Ивановна 12 Мая 2015
документ Рекомендации родителям о здоровом образе жизни ребёнка. Тюляндина Юлия Александровна 4 Апр 2015
документ Папка - передвижка "Рекомендации родителям о здоровом образе жизни ребёнка" Елфимова Наталья Валентиновна 27 Янв 2016
документ Рекомендации родителям о здоровом образе жизни Зиборова Марина Валерьевна 6 Дек 2015
документ Рекомендации родителям о здоровом образе жизни детей младшего дошкольного возраста. Басакина Жанна Борисовна 19 Янв 2016
документ Родителям о здоровом образе жизни. Хайброва Розалия Равиловна 1 Апр 2015
документ Статья "Родителям о здоровом образе жизни" Макаренко Ирина Владимировна 8 Фев 2016
разное Сказки-подсказки о здоровом образе жизни Алексеева Татьяна Владимировна 11 Апр 2015
документ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ Игровые ситуации в повседневной жизни в формировании понятий о здоровом образе жизни. Митченкова Татьяна Анатольевна 31 Мар 2015
разное Формирование понятий о здоровом образе жизни Струнина 21 Мар 2015
разное ролик о здоровом образе жизни Дашкова Елена Валентиновна 5 Ноя 2015
разное О здоровом образе жизни... Светлана Юрьевна Кусковская 27 Дек 2015
разное Ролик о здоровом образе жизни Земцова Елена Анатольевна 16 Мар 2016
разное Ролик о здоровом образе жизни Лосинская Татьяна Анатольевна 2 Мар 2016
документ Роль семьи в формировании представлений о здоровом образе жизни у ребенка дошкольного возраста Егорова Ирина Николаевна 17 Окт 2015
документ Папка-передвижка "Родителям о здоровом образе жизни" Глущенко Светлана Алексеевна 31 Мар 2015
документ советы родителям о здоровом образе жизни их детей. Дударева Ольга Александровна 31 Мар 2015
документ Анкета для определения знаний родителей о здоровом образе жизни. Анализ результатов анкетирования родителей «О здоровом образе жизни». Карабанова Наталья Николаевна 4 Апр 2015
документ Игры по формированию представлений о здоровом образе жизни Игры по формированию представлений о здоровом образе жизни Путинова Галина Ивановна 4 Апр 2015
документ Игры по формированию представлений о здоровом образе жизни Игры по формированию представлений о здоровом образе жизни Метелева Антонина Евгеньевна 24 Сен 2015
документ Консультация для родителей "Формирование у ребенка представления о здоровом образе жизни" Игольникова Анна Дмитриевна 19 Дек 2015
презентация Внеклассное мероприятие о здоровом образе жизни "Семь правил о здоровом образе жизни" Васильева Елена Папиевна 19 Дек 2015
разное Формирование здорового образа жизни. Понятие о здоровом образе жизни. Приемы его формирующие. Китова Елена Сергеевна 20 Апр 2015
документ Картотека стихов о здоровом образе жизни Цензор Ольга Вячеславовна 30 Мар 2015
документ Формировании понятий о здоровом образе жизни. Некрасова Наталья Васильевна 30 Мар 2015
презентация О здоровом образе жизни! Словягина Наталия Александровна 30 Мар 2015
документ Нод "Детям о здоровом образе жизни Петрова Яна Витальевна 30 Мар 2015
презентация Основные понятия о здоровом образе жизни Машкова Валентина Борисовна 30 Мар 2015
документ Памятка для родителей о здоровом образе жизни. Панферова Елена 30 Мар 2015
документ Беседы с детьми о здоровом образе жизни Рыбалко Анастасия Сергеевна 7 Апр 2015
документ Формирование понятий о здоровом образе жизни яграшева алина михайловна 10 Апр 2015
документ Памятка для родителей о здоровом образе жизни Таекина Ольга Павловна 27 Апр 2015
документ Буклет о здоровом образе жизни Ткаченко Эльвира Исматовна 24 Авг 2015
документ Частушки о здоровом образе жизни Балбашова Елена Ивановна 22 Авг 2015
документ Беседы с детьми о здоровом образе жизни Корнева Юлия Фуатовна 13 Дек 2015
разное Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников 5 – 7 лет Епатко Алена Анатольевна 29 Янв 2016
разное Беседа о здоровом образе жизни "Береза для пользы и красы" Балынская Жанна Алексеевна 3 Апр 2016
документ Формирование потребности в здоровом образе жизни каждого ребенка. Клинкова Елена Ивановна 20 Ноя 2015
документ Что ты знаешь о здоровом образе жизни? Иванова Надежда Александровна 20 Мар 2015
документ Викторина о здоровом образе жизни Магда Елена Витальевна 20 Мар 2015