Главная / Дошкольное образование / Здоровый образ жизни

Развиваем мелкую моторику ног

Упражнения для развития мелкой моторики ног.

Когда говорят «мелкая моторика» даже не уточняют, что имеют в виду тонкие движения рук, всем и так понятно. А про ноги забывают и не найдёшь исследований, полезно ли развивать мелкую моторику ног. Так сложилось, что в моей группе у некоторых детей ортопедом поставлен диагноз «плоско-вальгусная установка стоп». От врача я получила рекомендации проводить гимнастику для ног. Так мы приступили к развитию мелкой моторики ног. И точно могу сказать, что это очень удобно и весело. Попробуйте выполнить эти упражнения просто так или используйте их как задания для ребёнка, конкурсы на празднике, упражнения на равновесие.

1. Попробуйте с закрытыми глазами ощупать предмет ногой и догадаться, что это такое.

2. Подберите несколько предметов – карандаш, ручку, носок, маленький мячик, маленькую игрушку и т.п., босой ногой. Попробуйте взять и перенести эти предметы на другой конец комнаты. Можно соревноваться, кто перенесёт свой набор предметов быстрее.

3. С тем же набором предметов можно соревноваться, кто быстрее поднимет все вещи с пола, передавая их из ноги в руку.

4. Научите ребёнка ходить след в след.

5. Вложите между большим и указательным пальцами ноги карандаш (ручку, фломастер), и попробуйте создать новый шедевр, написать несколько слов или раскрасить картинку. А можно попробовать печатать на компьютере ногами.

6. Возьмите два мячика. Катайте каждый своей ногой, совершая разные, несогласованные движения (одной ногой по кругу, другой – вперёд-назад и т.п.).

7. Пальчиковая гимнастика: вытяните перед собой ногу и растопырьте пальцы так, чтобы большой палец был отдельно от остальных; а потом попробуйте отогнуть в сторону большой и указательный палец; большой, указательный и средний пальцы и т.д. Поставьте ногу на пол и поднимите по очереди каждый палец. Растопырьте пальцы как можно сильнее, скрещивайте пальцы как можно сильнее, сжимайте их в кулак.

8. Нарисуйте на полу горизонтальную мишень, возьмите небольшой предмет, который не катится (мешочек с песком, камень, деревянный брусок). Отойдите на некоторое расстояние от мишени и попробуйте ударить носком ноги по предмету так, чтобы он попал в цель. Можно соревноваться, подсчитывая сумму очков (их можно нарисовать на мишени) за несколько ударов.

Занятия для улицы летом:

1. Рисуйте пальцами ног и всей ступнёй на мокром песке. Ещё интереснее – рисовать красками на рулоне старых обоев. Можно попробовать сделать отпечатки пальцев по отдельности; написать что-то большим пальцем; дорисовать отпечаток ступни, превратив его в рыбу, птицу, цветок.

2. В песке выройте яму только ногами. Можно попробовать создать из песка и более замысловатые сооружения.


Автор: Дружкова Анна Александровна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Развиваем мелкую моторику ног Дружкова Анна Александровна 30 Мар 2015
разное Развиваем мелкую моторику ног Дружкова Анна Александровна 30 Мар 2015
разное Развиваем мелкую моторику рук. Развиваем мелкую моторику рук. Донских Ирина Викторовна 31 Мар 2015
разное Развиваем мелкую моторику рук Мухамедрахимова Альбина Фаилевна 31 Мар 2015
документ Развиваем мелкую моторику Протасевич Оксана Александровна 30 Мар 2015
разное Развиваем мелкую моторику. 1 класс. Сухорученкова Наталия Николаевна 1 Апр 2015
презентация Развиваем мелкую моторику Игнатюк Наталья Александровна 31 Мар 2015
документ Развиваем мелкую моторику. Платонова Елена Николаевна 8 Ноя 2015
документ Развиваем мелкую моторику. Халикова Альфия Салямовна 19 Фев 2016
документ Развиваем мелкую моторику и координацию движения рук Развиваем мелкую моторику и координацию движений рук. Помиркованая Леся Виталиевна 31 Мар 2015
документ "Развиваем мелкую моторику" Рекомендации для родителей  "Развиваем мелкую моторику" Рассказова Наталья Сергеевна 15 Окт 2015
документ Развиваем мелкую моторику. Зачем необходимо развивать мелкую моторику? Чукань Татьяна Вячеславовна 4 Июл 2015
документ Памятка для родителей «Развиваем мелкую моторику детей» Переводова Ольга Васильевна 20 Мар 2015
документ Развиваем мелкую моторику Гаркуша Алла Васильевна 20 Мар 2015
презентация Презентация "Развиваем мелкую моторику рук" Немилова Ирина Михайловна 31 Мар 2015
документ Памятка для родителей: "Развиваем мелкую моторику рук" Лакомова Ирина Сергеевна 6 Апр 2015
документ Развиваем мелкую моторику Шатилова Мария Михайловна 31 Мар 2015
документ Развиваем мелкую моторику Наталья Фокина 31 Мар 2015
документ Развиваем мелкую моторику Шабанова Светлана Юрьевна 31 Мар 2015
документ Развиваем мелкую моторику Солнцева Елена Александровна 31 Мар 2015
документ Развиваем мелкую моторику Фалилеева Наталья Анатольевна 1 Апр 2015
документ Развиваем мелкую моторику Наталья Ефремова 31 Мар 2015
разное Развиваем мелкую моторику (задания с интерактивной доской) Любимова Екатерина Аркадьевна 4 Апр 2015
документ РАЗВИВАЕМ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ У МАЛЫШЕЙ Маркова Светлана Юрьевна 4 Апр 2015
документ Развиваем мелкую моторику. Готовим руку к письму. Кислинская Валентина Александровна 4 Апр 2015
документ РАЗВИВАЕМ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ ДОМА. Матвеенко Юлия Анатольевна 8 Апр 2015
документ Развиваем мелкую моторику рук (массажный мяч) Дашкевич Любовь Валентиновна 15 Ноя 2015
документ Развиваем мелкую моторику Гареева Елена Евгеньевна 10 Апр 2015
разное прищепками играем-не только мелкую моторику развиваем. Султанова Татьяна Николаевна 27 Апр 2015
документ Развиваем мелкую моторику рук Бакланова Наталия Владимировна 4 Июл 2015
документ Консультация для родителей " Развиваем мелкую моторику" Рыбакова Евгения Сергеевна 17 Сен 2015
документ Развиваем мелкую моторику Елена Валерьевна Макарова 15 Окт 2015
документ Развиваем мелкую моторику рук Аргасцева Елена Александровна 26 Окт 2015
документ Развиваем мелкую моторику рук с использованием природного материала Криволапова Елена Васильевна 19 Окт 2015
документ Развиваем мелкую моторику Каргина Оксана Сергеевна. 31 Окт 2015
документ Развиваем мелкую моторику детей Ермакова Юлия Владимировна 19 Дек 2015
документ Развиваем у ребенка мелкую моторику руки Скоблякова Анна Станиславовна 21 Дек 2015
разное Развиваем мелкую моторику Грона Елена Богдановна 24 Дек 2015
документ Развиваем мелкую моторику Матюнина Светлана Анатольевна 1 Фев 2016
документ Прищепками играем — не только мелкую моторику развиваем Мурадханова Эфриз Кисматуллаевна 14 Фев 2016