Главная /
Дошкольное образование /
Здоровый образ жизни
Автор: Илле Ксения Викторовна
Комплекс бодрящей гимнастики в первой младшей группе
Скачать
38.67 КБ, 1422756.docx Автор: Илле Ксения Викторовна, 10 Фев 2016
Комплекс №1 октябрь 1 неделя
1. «Веселые ручки» - и. п.: лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать вниз. (4 раза)
2. «Резвые ножки» - и. п.: то же. Поочередно поднимать то одну, то другую ногу. (4 раза)
3. «Жучки» - и. п.: то же. Перекаты на правый, затем на левый бок. (4-6 раз)
4. «Кошечки» - и. п.: стоя на средних четвереньках. Двигаться вперед-назад, наклоняться вниз, сгибая локти, возвращаясь в и.п. (4 раза)
Ходьба на месте обычная, выходят из спальни на носках.
Автор: Илле Ксения Викторовна
Похожие материалы