Главная / Дошкольное образование / Здоровый образ жизни

Если хочешь быть здоров.

«Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясните им, и они будут беречься». Так писал Януш Корчак в своей книге «Педагогика сердца». Сейчас эти слова по-прежнему актуальны. Ведь среди причин ухудшения здоровья не только наследственность, нарушение экологии, но и незнание элементарных правил поведения в быту и социуме, недостаточные знания происходящих в организме процессов. Все мы любим своих малышей и хотим видеть их счастливыми и здоровыми. Если изменить наследственность и экологию мы не в силах, то можно использовать немаловажный фактор, влияющий на здоровье – это привычки и поведение.

Для ознакомления детей, посещающих детский сад, с правилами здорового образа жизни и формирования полезных привычек в курс по экологическому воспитанию включен цикл занятий по валеологии (новой междисциплинарной науки о здоровье). Работа ведется по двум направлениям: знакомство с собственным телом и безопасность поведения в социуме и природе. Начатую работу продолжают воспитатели в группах, такой подход заметно улучшает результаты.

В статье приведу примеры заданий, которыми могут заниматься родители дома с детьми.

Для начала нужно познакомить ребенка с названиями частей своего тела. Кажется, это просто, но такие слова, как запястье, затылок, ступня, кисть, голень, бедро детям могут быть не знакомы. Это легко исправить. Когда вы моете ребенка или делаете зарядку правильно называйте части тела.

Для малышей интересно сравнивать людей и животных. Советую поиграть в игру «Найди сходство и отличия». Например:

-Чем похожи человек и птица? (Есть голова, туловище, две ноги, два глаза). А чем они отличаются? (У человека - руки, а у птицы - крылья; у человека – рот и нос, а у птицы - клюв).

Затем можно знакомить детей с внутренним строением. Предложите ребенку потрогать живот и спину. Спина заметно тверже живота, так можно объяснить, что внутри человека есть кости, которые и придают форму нашему телу. Тут уже можно рассказать, почему важна правильная осанка. Человек с правильной осанкой здоровее и красивее тех, кто сутулится. Так он начнет сам следить за собой.

Рассказывая о внутренних органах, останавливайтесь на тех, работу которых ребенок может ощущать: сердце, легкие, пищеварительная система. В такой работе помогут сказки. Например, можно рассказать сказку о Носе, который любил дышать свежим воздухом, капаться, загорать, но боялся всех острых и мелких предметов. Так гораздо легче запомнить правила гигиены и научиться дыхательной гимнастике.

Во время разговора о сердце научите ребенка обращать внимание на свой пульс после сна и бега. Сравните работу сердца с насосом, моторчиком, который толкает кровь по специальным каналам. Покажите вены на руках, ногах, шее. Тут можно показать, как оказывать первую помощь при кровотечениях. Игра в больницу понравится вашему малышу.

Говоря о пищеварении, обратите внимание на полезную и вредную пищу. Расскажите, почему картофель полезен, а чипсы из картофеля вредны. Поиграйте в игры «Съедобное - несъедобное», «Полезное - вредное». Можно придумать сказку о зубах, сравнивая их с богатырями, которые все измельчают, любят чистоту и творог. И об их враге – Кариесе, который посылает вредных микробов. А они питаются остатками еды, застрявшими в зубах. После такой сказки ребенок будет с большим удовольствием чистить зубы и полоскать рот.

В такой работе нет ничего сложного, она не требует отдельного времени или помещения. Рассказывать об организме человека, правилах безопасности можно по дороге в детский сад, за едой, на остановке (пока ждете автобус). Но польза от этих минуток будет огромной.

Здоровья Вам и Вашим детям.


Автор: Плеханова Ирина Александровна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Если хочешь быть здоров... Валиахметова Гульшат Шамгуновна 4 Апр 2015
разное Классный час "Если хочешь быть здоров". Ходунова Марина Владимировна 1 Апр 2015
разное Классный час "Если хочешь быть здоров!" Иванова Елена Леонидовна 1 Апр 2015
разное Классный час "Если хочешь быть здоров" Тернова Валентина Николаевна 1 Апр 2015
видео Если хочешь быть здоров Григенча Таисия Николаевна 1 Апр 2015
разное «Если хочешь быть здоров» Бондаренко Диана Витальевна 1 Апр 2015
разное Викторина "Если хочешь быть здоров" Филиппова Татьяна Ивановна 1 Апр 2015
разное Если хочешь быть здоров. Плеханова Ирина Александровна 8 Июн 2015
разное Если хочешь быть здоров! Круглова Елена Александровна 26 Дек 2015
разное Игра "Если хочешь быть здоров..." Байкулова Валентина Васильевна 3 Фев 2016
документ Устный журнал "Если хочешь быть здоров" Устный журнал «Если хочешь быть здоров» Подболотова Лариса Алексеевна 20 Мар 2015
документ Консультация "Закаляйся если хочешь быть здоров!" Закаляйся если хочешь быть здоров! Серебрякова Елена Юрьевна 4 Апр 2015
документ Если хочешь быть здоров — закаляйся! Если хочешь быть здоров — закаляйся! Янчевская Ольга Александровна 9 Апр 2015
документ Конспект занятия "Если хочешь быть здоров" Конспект занятия "Если хочешь быть здоров" Воспитатель: Жилина Л.Н. Жилина Людмила 10 Мая 2015
документ консультация для родителей "Если хочешь быть здоров!" «Если хочешь быть здоров» Ситенко Ольга Владимировна 15 Окт 2015
разное Если хочешь быть здоров, или Что делать, если простудился Галина Александровна Мормуль 20 Мар 2015
разное Методическая разработка урока: «Если хочешь быть здоров!» Маричева Алла Валерьевна 20 Мар 2015
документ Программа элективного курса "Если хочешь быть здоров". Пойлова Алевтина Вениаминовна 21 Мар 2015
документ Классный час "Если хочешь быть здоров" Гаврилова Лилия Мидхатовна 21 Мар 2015
документ Внеклассное мероприятие « Если хочешь быть здоров» Молокова Галина Евгеньевна 21 Мар 2015
документ Если хочешь быть здоров - закаляйся. Шишкин Сергей Николаевич 21 Мар 2015
документ Если хочешь быть здоров. Чернов Юрий Анатольевич 21 Мар 2015
документ "Если хочешь быть - здоров......" Манаева Валентина Анатольевна 30 Мар 2015
документ Если хочешь быть здоров Гонтарь Алла Петровна 30 Мар 2015
презентация "Если хочешь быть здоров" Куцына Оксана Владимировна 30 Мар 2015
документ «Если хочешь быть здоров - закаляйся!!!». Кузнецова Елена Владимировна 30 Мар 2015
разное игра по формированию культурно-гигиенических навыков "Если хочешь быть здоров!" Артеменко Елена Анатольевна 30 Мар 2015
документ Если хочешь быть здоров. Макарова Валентина Петровна 30 Мар 2015
разное Совместная деятельность с детьми : "Если хочешь быть здоров" Исаченко Елена Юрьевна 30 Мар 2015
документ сценарий "Если хочешь быть здоров". громова наталья сергеевна 30 Мар 2015
презентация Если хочешь быть здоров - будь! Презентация Баринова Елена Владимировна 21 Мар 2015
документ Классный час "Если хочешь быть здоров...." Банникова Татьяна Александровна 20 Мар 2015
документ Внеклассное занятие "Если хочешь быть здоров" Моталина Наталья Ивановна 20 Мар 2015
документ "Если хочешь быть здоров" Сорокина Александра Владимировна 30 Мар 2015
презентация Презентация "Если хочешь быть здоров!" Бородина Татьяна Александровна 30 Мар 2015
презентация, документ Если хочешь быть здоров. Фомкина Татьяна Александровна 30 Мар 2015
документ "Если хочешь быть здоров!" Рогозина Ольга Викторовна 30 Мар 2015
документ «Если хочешь быть здоров». Духина Оксана Фёдоровна 30 Мар 2015
документ Если хочешь быть здоров Духина Оксана Фёдоровна 30 Мар 2015
презентация Тест Если хочешь быть здоров Иванова Светлана Владимировна 30 Мар 2015