Гимнастика в постели после дневного сна. «Гимнастика для котят».

Сон прошел, и мы проснулись,

Улыбнулись, потянулись,

(Дети потягиваются, лежи на спине).

Лапки друг о дружку трем.

(Потираем одну руку о другую).

И в ладошки громко бьем.

(Хлопают).

А теперь поднимем ножки,

(Поочередно поднимают ноги).

Как у нашей мамы Кошки,

Левая и правая – мы котята бравые.

На животик повернулись,

(Переворачиваются на живот).

Снова дружно потянулись.

Оторвали от подушки

(Поднимают и опускают голову).

Носик, голову и ушки,

На коленки резво встали-

(Двигают тазобедренными суставами влево и вправо).

«Хвостиками» помахали,

(Выгибают и прогибают спину).

Выгнулись, прогнулись,

На бок повернулись,

(Поворачивают голову вправо и влево).

Сели на кроватке,

(Сидя на кровати, свешивают ноги, почесывают пятки).

Почесали пятки,

Постучали об пол немножко,

(Стучат пятками об пол).

Набирайтесь силы, ножки!

Сил набрались наши ножки,

Поскакали по дорожке,

(Ходят по дорожке здоровья).

По дорожке не простой,

По неровной, по колючей,

По шершавой - вот какой!

Мы проснулись, мы готовы

Петь, играть и бегать снова.

Дружно нам сказать не лень:

«Здравствуй, день, веселый день!»