Главная / Дошкольное образование / Физкультура

Здоровый образ жизни дошкольников

Проблема здоровья подрастающего поколения является одной из важнейших проблем жизни современного общества. Педагоги и родители понимают, что мало вырастить ребенка, надо его еще и правильно воспитать, чтобы не покалечить ранимую детскую психику. Физическое воспитание является неотъемлемой частью общего образования, начиная с детского сада и вплоть до окончания школы. Что же нужно каждому ребенку:
- быть здоровым;
- находиться в безопасной обстановке;
- получать удовольствие от жизни и добиваться поставленных целей;
- приносить пользу обществу и достигать благополучной жизни.
По мнению наших специалистов, ведение неподвижного образа жизни превратилось в норму для детей и подростков. Малоподвижный образ жизни обычно связывают:
- с выполнением уроков;
- увлечением компьютерными играми;
- использование интернета;
- просмотром телевидения.
Общее заболевание детей и подростков в России за последние пять лет выросло на 16%, что вызывает тревогу за наше поколение.
Подвижный ребенок обладает крепким здоровьем; менее подвержен сердечным приступам; чувствует себя более энергичным; у него крепкие кости и мышцы, его кровяное давление соответствует норме; у него наблюдается улучшение координации и равновесия.
Регулярная физическая нагрузка уменьшает эмоциональные проблемы, такие как тревога и депрессия, и, наконец, ребенок чувствует себя уверенным, счастливым, у него улучшается сон. Каждого ребенка необходимо поощрять быть физически активным. Физическая нагрузка должна быть ежедневной и доступной не только для способных детей. Для укрепления здоровья подростков необходимо придерживаться следующего:
- любая форма физической активности является возможностью улучшать
свое здоровье;
- любые формы физической активности ( ходьба, катание на велосипеде,
и др.) должны стать ежедневными и войти в привычку;
- ежедневная умеренная двигательная нагрузка должна составлять не менее
30 минут;
- вооружить детей полезными знаниями, навыками и умениями вести
здоровый образ жизни.
Привычки закладываются в начале жизни и свидетельствуют о том, что физически активные дети, как правило, чаще становятся физически активными взрослыми.


Автор: Савельева Светлана Александровна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Здоровый образ жизни дошкольников Савельева Светлана Александровна 31 Мар 2015
разное Правильное питание дошкольников Питание дошкольников Мамыкина Ирина Ивановна 6 Апр 2015
документ Формирование мотивации на здоровый образ жизни у дошкольников Карина Глазкова 30 Мар 2015
презентация Здоровый образ жизни дошкольников Суслова Ольга Александровна 30 Мар 2015
документ Формируем здоровый образ жизни у старших дошкольников Будаева Любовь Николаевна 20 Апр 2015
документ Здоровый образ жизни у дошкольников. Рекомендации родителям. Горбач Светлана Ринадовна 19 Мар 2016
разное "Бодрящая гимнастика для дошкольников." Доронина Елена Анатольевна 30 Мар 2015
разное Профилактика нарушения осанки у дошкольников Мамыкина Ирина Ивановна 30 Мар 2015
разное ФОРМИРОВАНИЕ ОСНОВ ЗОЖ У ДОШКОЛЬНИКОВ Семенова Валентина Адольфовна 30 Мар 2015
разное Как сохранить здоровье дошкольников Зайцева Юлия Сергеевна 30 Мар 2015
разное Как сохранить здоровье дошкольников Зайцева Юлия Сергеевна 30 Мар 2015
разное Значение мелкой моторики для обучения дошкольников Комкова Маргарита Ивановна 5 Апр 2015
разное Речевое развитие дошкольников! Студеникина Елена Владимировна 9 Апр 2015
разное сценарий Зимней спартакиады дошкольников Ирина Владимировна Анайкина 15 Мая 2015
разное сценарий Зимней спартакиады дошкольников Ирина Владимировна Анайкина 15 Мая 2015
разное Акватерапия для дошкольников Ковальская Наталия Вячеславовна 19 Мар 2016
разное список литературы по валеологическому воспитанию дошкольников Воробьёва Ираида Анатольевна 19 Мар 2016
Экологичсское воспитание дошкольников Волченкова Олеся Андреевна 17 Дек 2017
презентация Формирование культуры здорового образа жизни у дошкольников Павлуткина Наталья Николаевна 30 Мар 2015
документ Проект по формированию здорового образа жизни дошкольников. Воротникова Татьяна Георгиевна 30 Мар 2015
презентация Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников Иноземцева Наталия Александровна 30 Мар 2015
документ Воспитание здорового образа жизни у детей-дошкольников Сахарова Лариса Николаевна 30 Мар 2015
разное СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: " ФОРМИРОВАНИЕ У ДОШКОЛЬНИКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ " Луговая Елена Леонидовна 30 Мар 2015
документ ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДОШКОЛЬНИКОВ. Котенёва Людмила Николаевна 30 Мар 2015
документ Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни Шолохова Раиса Митрофановна 30 Мар 2015
документ Формирование здорового образа жизни у дошкольников Аксенова Екатерина Васильевна 30 Мар 2015
разное Роль родителей в формировании навыков здорового образа жизни дошкольников Дворянова Наталья Александровна 30 Мар 2015
презентация Приобщение младших дошкольников к здоровому образу жизни Юрина Татьяна Константиновна 30 Мар 2015
документ Приобщения дошкольников к здоровому образу жизни Воробьева Вера Алексеевна 30 Мар 2015
документ Формирование у дошкольников основ здорового образа жизни Растунцева Тамара Васильевна 4 Апр 2015
документ Формирование здорового образа жизни у дошкольников Александрова Любовь Вячеславовна 6 Ноя 2015
документ Формирование здорового образа жизни у дошкольников Александрова Любовь Вячеславовна 6 Ноя 2015
документ ФОРМИРОВАНИЕ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДОШКОЛЬНИКОВ Светлана Владимировна Волкова 30 Апр 2015
документ Формирование здорового образа жизни у дошкольников Маркина Наталья Алексеевна 13 Апр 2015
документ Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников. Пушкова Наталья Михайловна 29 Мая 2015
презентация Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни Евсикова Марина Вячеславовна 9 Сен 2015
документ Ознакомление дошкольников с основами здорового образа жизни Бондарь Ирина Егоровна 22 Окт 2015
разное Основы формирования у дошкольников здорового образа жизни Мухутдинова Фардия Файзрахмановна 17 Ноя 2015
документ формирование основ здорового образа жизни старших дошкольников Синенкова Светлана Анатольевна 26 Дек 2015
документ модель приобщения дошкольников к здоровому образу жизни. Притворова Елена Викторовна 26 Дек 2015