Главная / Дошкольное образование / Физкультура

Комплекс упражнений для исправления осанки.

Скачать
19.94 КБ, 762111.docx Автор: Гужвий Людмила Михайловна, 31 Мар 2015

Рекомендуется сочетать с утренней гимнастикой, подвижными играми, систематическим закаливанием.

1. И. п. - лёжа на спине. Голова, туловище, ноги составляют прямую линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, проверить правильное положение тела, вернуться в и. п.

2. И. п. - то же. Поочередно согнуть и разогнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах.

3. И. п. - то же. Согнуть ноги, разогнуть, медленно опустить.

4. И. п. - лёжа на животе. Подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга. Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить.


Автор: Гужвий Людмила Михайловна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Комплекс упражнений для исправления осанки. Гужвий Людмила Михайловна 31 Мар 2015
документ Комплекс физических упражнений для исправления осанки Скоробогатова Елена Александровна 30 Янв 2016
разное комплекс упражнений для формирования правильной осанки Деревянко Ольга Александровна 4 Апр 2015
разное Методическая разработка урока «Применение специальных упражнений для восстановления зрения, исправления осанки и снижения веса» Воропаева Татьяна Михайловна 11 Июн 2015
документ Комплекс упражнений для формирования правильной осанки Ягудова Ирина Юрьевна 20 Мар 2015
презентация Комплекс упражнений для формирования правильной осанки Лопаленко Юрий Викторович 21 Мар 2015
презентация Комплекс упражнений для формирования правильной осанки Лопаленко Юрий Викторович 21 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для коррекции осанки Кальницкая Любовь Владимировна 21 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для правильной осанки Жукова Инна михайловна 21 Мар 2015
документ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для профилактики нарушения осанки Волкова Оксана Ивановна 30 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для формирования и коррекции правильной осанки. Алексеева Ольга Васильевна 31 Мар 2015
презентация Презентация "Комплекс упражнений для формирования правильной осанки" Шатских Лидия Ивановна 31 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для осанки Назаренко Марина Александровна 31 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для формирования правильной осанки Агеев Александр Михайлович 24 Ноя 2015
документ комплекс упражнений для профилактики осанки Рябчикова Татьяна Николаевна 13 Апр 2015
документ Примерный комплекс упражнений для профилактики нарушения осанки Матвеева Елена Петровна 1 Фев 2016
документ Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия и закрепления правильной осанки. Коробкова Марина Вячеславовна 31 Янв 2016
документ Упражнения для исправления осанки у детей и взрослых Бушковская Татьяна Алексеевна 30 Мар 2015
документ Картотека игр для исправления осанки детей дошкольного возраста. Цветкова Нина Алексеевна 8 Апр 2015
документ Упражнения для исправления нарушения осанки. Кочанова Наталья Анатольевна 20 Янв 2016
документ Комплекс упражнений по ЛФК для коррекции осанки и укрепления мышечного корсета Голыжбина Елена Дальевна 30 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для детей 4-5 лет с нарушениями осанки. Пасхина Алевтина Сергеевна 31 Мар 2015
документ Примерный комплекс упражнений для профилактики осанки у детей 5-7 летнего возраста. Амплеева Татьяна Николаевна 4 Апр 2015
документ Комплекс упражнений для профилактике нарушений осанки детей дошкольного возраста Андрусенко Светлана Юрьевна 14 Апр 2015
документ Комплекс упражнений для формирование правильной осанки с мешочками “Журавлики”. Героев Дмитрий Сергеевич 6 Дек 2015
документ Примерный комплекс упражнений при нарушениях осанки и кифозах Филимонова Тамара Сергеевна 12 Апр 2015
документ Комплекс упражнений при нарушении осанки (сколиоз). Комплекс №1. Марценко Светлана Владимировна 23 Сен 2015
разное Осанка. Значение физических упражнений для формирования осанки. Антонова Елена Валерьевна 21 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для улучшения осанки   Упражнения для укрепления мышц передней поверхности бедра   Упражнения для укрепления мышц передней поверхности бедра   А теперь покажем, как надо растягивать мышцы спины Упражнения для укрепления Кокоулина Наталия Юрьевна 20 Ноя 2015
разное Комплекс упражнений для рук Шишкина Татьяна Николаевна 21 Мар 2015
разное Комплекс упражнений для рук Шишкина Татьяна Николаевна 21 Мар 2015
разное Комплекс упражнений для развития гибкости Алюкина Оксана Алексеевна 21 Мар 2015
разное Комплекс дыхательных упражнений для старшей группы. Саблина Евгения Геннадьевна 30 Мар 2015
разное Комплекс дыхательных упражнений для средней группы. Саблина Евгения Геннадьевна 30 Мар 2015
разное Комплекс дыхательных упражнений для младшей группы. Саблина Евгения Геннадьевна 30 Мар 2015
разное Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия. Пайметова Любовь Юрьевна 4 Апр 2015
разное Комплекс упражнений для детей по дыхательной гимнастике Булычева Александра Валерьевна 31 Мар 2015
разное Комплекс общеразвивающих упражнений для детей второй младшей группы Селезнёва Светлана Олеговна 30 Июн 2015
презентация Комплекс упражнения для профилактики нарушения осанки Тихонова Евгения Анатольевна 30 Мар 2015
документ Комплекс упражнений для развития гибкости у футболистов Тема: Комплекс упражнений для развития гибкости у футболистов Монгуш Хуреш-оол Шожул-оолович 21 Мар 2015