Комплекс гимнастики после сно

Комплекс гимнастики после сна (младшая группа)

Пробуждение проходит под спокойную музыку, звуки которой постепенно нарастают:

Вос-ль Мы спокойно отдыхали,

Сладкий сон нас окружал.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

Крепче кулачки сжимаем,

Их повыше поднимаем,

Потянуться, улыбнуться,

Всем открыть глаза, проснуться!

Элементы самомассажа:

- Зайки любят лапки мыть Имитация мытья рук

- Любят умываться! «Умывают лицо»

- Лапкой ушки почесать, Растирание ушных раковин

- И живот погладить! Поглаживание живота по

часовой стрелке

Комплекс упражнений в постели

А теперь мы с вами дети

Поедим на велосипеде.

Поедим на велосипеде-

Еду к бабке, деду.

На кроватку тихо сели.

В лево - в право посмотрели

Подбородком грудь достали,

К потолку глаза подняли.

Руки в стороны подняли,

Крепко так себя обняли

Наклонились, подтянулись

До носочка дотянулись.

Распрямились и опять

Будем ножки обнимать.

А теперь пришла пора

Дружно стать нам детвора.

По ровненькой дорожке,

По ровненькой дорожке

Шагали наши ножки.

По кочкам, по кочкам

В ямку бух.

Где мои детки? Вот они.